Co chwila to inne info sie pojawiaja,. Raz ze Neil bedzie sie odcinal swoim filmem od 3 i 4 a innym razem ze jednak nie chce zburzyc calej serii i filmy Finchera i Jeuneta beda nadal stanowily spojna calosc a jego bedzie tylko kontynuacja 2 i nie wplynie na 3. Nie mam pojecia jak on chce to rozwiazac zeby sie wszystko kupy trzymalo. Co do [...]
Odpowiedzi: 6468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 20:26:14 Liczba szacunów: 0
Mnie tez przypomina Moby Dicka, tak jak napisales - w kosmicznej sceneri. Ale wlasnie ta sceneria wyglada wysmienicie, i zapowiad taki wlasnie film. Co do obcych istot - latajacych istota -to swietnie pokazuje takie formy zycia film "Wirtualna podróż na planetę Darwin 4" ( "Alien Planet") . Filmy stylizowany na dokument opowiada o wyprawie na [...]
Odpowiedzi: 6468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 12:42:13 Liczba szacunów: 0
spróbuję jak pójdzie, chociaż na najniższych to nie granie to pewnie się pokuszę, akurat GTA to taka gra do której miło się wraca GTA 4 (podstawka + dodatek) przechodziłem 3 razy całą kampanię + młóciłem w multi ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-02 17:39:33
Odpowiedzi: 6468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 17:33:18 Liczba szacunów: 0
no to macie jeszcze jedno foto ulubiencow w komplecie };-) zawsze gebe otwiera do foty ten typ uj wie po co... /SFD/Images/2015/4/10/c0b59e065d384a73aa2227114d64d762.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-04-10 20:35:36
Odpowiedzi: 6468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 20:34:22 Liczba szacunów: 0
chappie dobrt, jupitera zmeczylem na 4 raty, atlasu chmur siostry i brata wachowskich bigdy nie obejrzalem, i chyba odpuszcze kazde ich kolejne arcydzielo. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-05-19 11:11:08
Odpowiedzi: 6468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 11:10:21 Liczba szacunów: 0
nowy sezon 'Z archiwum X' jednak powstaje - na fotce Chris Carter twórca serialu i oczywiście agenci Scully i Mulder - czekam ;-) premiera w styczniu 2016 /SFD/Images/2015/6/13/b3b6bf65607d4a14a2b1963a8fef1854.jpg i plotka tygodnia - ponoć robią także nowy sezon 'Skazanego na śmierć' ('Prison Break') tym razem role mają sie odwrócić i to Lincoln [...]
Odpowiedzi: 6468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 00:15:55 Liczba szacunów: 0
Waga z rana dalej 76,2kg Dziś DNT także wpadnie cardio na rowerze około godzinę wolnym tempem i może z 10min HIIT kompleksów sztangowych, zobaczę jak mi się będzie chciało. Szama standard obiad z ryżem i omlet/ciasto wieczorem. W sobotę mam wesele i zrobię cheat day popołudnie&night trochę mi szkoda takiego wyskoku. Ostatni cheat był 4 tygodnie [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 09:04:28 Liczba szacunów: 0
Az musialem napisac. Ja dzisiaj tez na weselicho xd tydzień wolnego od pracy(miska dupy nie urywala), dzis wesele iiii... po startujemy z podwojona sila :-D i tego sie trzymamy. Jakies zabiegi przed weselem i plany? Ja napewno nie bede zalowal alko, popijal bede woda z cytryna. Duuuuzo miesa wiec pewnie fat tez bedzie nieunikniony i wegle [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 11:22:53 Liczba szacunów: 0
Wracam do żywych przy porannej kawie z 3 łyżeczek Waga z rana 78kg }:-( 2,5kg doszło - zobaczymy ile będzie schodzić :-) pewnie ze 2 tygodnie Co do wesela to jak mówiłem alko nie piłem tylko dużżżżo wody(nie wódy) :-{ Po tym jedzeniu porannym na weselu byłem dalej najedzony, rosołu nie chciałem bo gorąco na drugie danie 2 zapiekane piersi i schab [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 14:04:26 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2015/8/8/4d4b58b44a0b46e69e58e48f9c19f0d0.jpg Dzień fajny, trening dobry, moc dobra, aczkolwiek mam jeden problem. Okolo 6-7 lat temu miałem zerwane więzadło w kolanie(rekonstrukcja ACL), wszystko niby git, bałem siie robić nogi wcześniej,ale teraz mocno je katuje, i wszystkie niedogodności od roku kiedy zacząłem robić nogi [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 12:11:21 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2015/8/22/670fc4adbf514059a957a4c6e103e503.jpg 22.08.2015 Wyjątkowo DT zaległy z zeszłego tyg Czysta miska w Warszawie przez 5 dni pozwoliła na powrót do formy mimo 3 dni wyżerki }:-( TRENING 1,5godz FBW 3x10 Fronty Martwy ciąg Podciąganie Wiosło hantlą Wyciskanie płasko sztangielek Wyciskanie sztangielek na barki Młotki Dipsy Fajnie [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 19:48:24 Liczba szacunów: 0
Takie przemyślenia i wnioski: W Warszawie w czasie pracy fizycznej(13h) i dwóch treningach po 20.30 i po trzech dniach wyżerki cały tydzień był oparty na ryżu, piersi, jajach, lnianym, rodzynkach, jabłkach, warzywach(brokuł, kalafior, pekińska, marchew, ogórki - sporo surowych), w czasie pracy piłem około 5l wody - do toalety łaziłem jak szalony, [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 13:42:06 Liczba szacunów: 0
08.09.2015 WTOREK NOGI Waga z rana po dniu cheat 76,9kg. Dziś 77,8kg MASAKRA. Miałem nadzieje na mocny trening ale okazało się że musze być w pracy terenowej. I tak na szybko zrobiłem szejka do pracy i pojechałem. Chodziłem po lesie(w deszczu, krzakach, wąwozach, dolinach) od 9 do 14. Nogi mi właziły do du…z tego ¾ pod góre, dość stromo. W [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 12:07:10 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2015/9/15/6950c2da8b7a4a22b160cf33929f44fe.jpg PONIEDZIAŁEK 15.09.2015 DT GÓRA SIŁA Waga 76kg Waga z rana 77,3kg po cheacie dziś Trening spoko, aczkolwiek w Wyciskaniu żołnierskim brak progresu. W zeszłym tygodniu było 60kg 7/7/7. Teraz celowałem w 3x8, ale poszło 8/7/6 i się trochę zawiodłem. Może to było wynikiem że mocno skatowałem [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 08:17:47 Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2015/9/16/ba73336dba9d43ae9c86f5687190910c.jpg 16.09.2015 DT WTOREK NOGI Waga z rana 77,3kg Po wczorajszym cheacie powinna być moc. Nogi skatowałem mocno – piekły strasznie i może dlatego martwy poszedł średnio. Lubię robic ciężkie ciągi ale po ciężkich siadach to zabójstwo i powoduje u mnie frustracje jak nie pociągnę dużych klamotów. [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 11:44:31 Liczba szacunów: 0
W środę wleciało fbw...1,5h na siłowni wieczorem dieta cały czas w okolicach 2500-2700kcal, praca fizyczna daje w kość. Wszystko boli dlatego w tym tyg tylko jedno fbw. Jutro i niedziela trening, a w środę powrót do domu normalności wyższej kaloryki i CBL, bo teraz mam wegle raczej po równo w 4 posiłkach z racji pracy(ryż, oliwa kurczak warzywa [...]
Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 21:59:00 Liczba szacunów: 0