[...] możemy jednak sprawić, aby postępował on wolniej i dzięki temu dłużej zachować sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową. Wielu naukowców dowodzi, że organizm ludzki jest przystosowany do osiągnięcia 110-120 lat życia. Dlaczego jednak tak niewielu osobom udaje się dożyć sędziwego wieku? Wynika to z błędów popełnianych przez człowieka już w [...]
[...] oprócz odpowiedniej ilości energii znalazły się wszystkie potrzebne człowiekowi składniki odżywcze. Są to: białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne. Obecnie przyjmuje się, że człowiekowi, a szczególnie dzieciom i młodzieży w okresie rozwoju, niezbędnych jest około 60 składników odżywczych, tj. 10 egzogennych aminokwasów [...]
[...] jest z każdej strony. By to osiągnąć w ten dzień, należy ćwiczyć technicznie i pochylać się . Za wszelką cenę należy unikać kątów prostych lub prawie prostych. Przed przystąpieniem do dowolnego ćwiczenia, ustawiaj się tak długo by z punktu startu czuć jak klatka „stoi ci dęba". W trakcie ruchu korekta nie jest już możliwa- a to oznacza [...]
[...] W cukrach tych podstawą zaliczenia do szeregu D, czy L jest konfiguracja ostatniego, a nie sąsiadującego z grupą karbonylową, chiralnego atomu węgla. Podobnie jest w przypadku ketoz, które wywodzą się z dihydroksyacetonu. Do szeregu D zaliczane są jego homologi, w których grupa hydroksylowa przy ostatnim chiralnym atomie węgla znajduje [...]
[...] nie jest tak,że w Stanach brakuję talentów,ale to wreszcie opadła ŻELAZNA kurtyna"...Tak hmmm,to ciekawe. Jeżeli jest kryzys,to musi on być w czymś odzwierciedlony.Tak jak naprzykład w skoku wdal od 20 lat są niepobite rekordy albo w jakiejść dyscyplinie jest postęp,ale za niski.Noi i nie pomyliłem się. Postanowiłem przekopać boxrec.Walki [...]
[...] wszystkich za ten okropny język ale tak to z translatorami jest.Oto link http://www.geocities.com/gottogrow/index.html I oto ten tekst : Osób wzrost piędź zaczyna się przy użyźnianie , idzie dalej przez dziewięć miesiąca ciąży okres do urodzenia aż do chwili kiedy osoba osiąga jego maksymalną wysokość między osiemnaztym a dwudziestym [...]
[...] Anapolon (Oxymetholon) uważany jest za najsilniejszy steryd "masy mięśniowej". Anapolon (Oxymetholon) stosowany sam, bez łączenia z innymi anabolikami, może dawać przyrost masy rzędu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca się stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie będzie [...]
[...] Acha.Dodam,ze sciagnalem to gdzies z emula!!Jest tu tylko 309 przepisow,takze lajtowo.Heh.Chyba nie obrazicie sie ,ze troche zajelo to miejsca,ale wydaje mi sie ,ze sie przyda ,no ale wydawac mi sie moze!! 1. SAŁATKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Główka czerwonej kapusty, 1 cebula, 3-4 winne jabłka, sól, ocet, olej, cukier Kapustę poszatkować, [...]
[...] początku obecnej dekady. Od kilku lat wielkimi krokami zmierzamy do Unii Europejskiej. Przyjmujemy różne nowe wzorce nie tylko europejskie. Rysuje się przed nami „świetlana przyszłość", jednakże dążenia te mają swoją cenę. Ceną tą jest gwałtowny wzrost przestępczości, a zarazem spadek wykrywalności przestępstw. Wynikiem tego jest wzrost poczucia [...]
[...] się łańcuch. W miejscach przedłużania się łańcucha węgiel 1 glukozy łączy się z węglem 4 ostatniej cząsteczki łańcucha. W miejscach rozgałęzienia natomiast węgiel 1 glukozy przyłącza się do węgla 6 jednej z cząsteczek łańcucha. Kondensacja następuje poprzez odłączenie cząsteczki wody. Biochemicznie jest więc bardzo podobny do występującej w [...]
[...] i aminową w cząsteczce. Biol. najważniejsze są L-a-aminokwasy, z których ok. 20 wchodzi w skład wszystkich rodzajów białek. Aminokwasy reagując ze sobą peptydy; kolejne przyłączenia następnych aminokwasów prowadzi do powstania polipeptydów i białek. Grupy aminowe a. w białkach pokarmowych są podstawowym źródłem azotu dla organizmów [...]
[...] Vademecum pojęcia oznaczają: Czynna słuŜba wojskowa - stosunek słuŜbowy Ŝołnierzy, oznaczający odbywanie lub pełnienie przez nich określonego rodzaju słuŜby wojskowej i przynaleŜność do Sił Zbrojnych RP, powstały w drodze powołania, niezaleŜnie od sposobu jego nawiązania (dobrowolny lub obowiązkowy), trwający od chwili stawienia się osoby [...]
[...] dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów, tłuszczów, witamin, soli mineralnych. Także częstotliwość spożywania [...]
[...] dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość protein, węglowodanów, tłuszczów, witamin, soli mineralnych. Także częstotliwość spożywania [...]
[...] poprzez zastosowanie stretchingu poprawia siłę i szybkość jego skurczu. Stretching poprawia także precyzję ruchu Ćwiczeń tych łatwo się nauczyć. Nic wymagają one specjalnych przyrządów ani przyborów. Mogą być wykonywane w ciągu całego roku przez ludzi młodych i starszych, sportowców wyczynowych oraz przez osoby ćwiczące dla zdrowia i dobrego [...]
[...] będzie artykułem długim i dość kompleksowym, postaram się jednak aby nie był nudny. Istnieje wiele aspektów, które należy poruszyć, aby temat odnowy biologicznej został przyzwoicie wykorzystany. Postanowiłem zapisać go w kilku głównych rozdziałach: ROZDZIAŁ PIERWSZY: wysiłek i to co z nim związane 1: wpływ wysiłku na organizm sportowca. 2: [...]
[...] jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych miesni i sciegien napisalem ten post Byc moze sie przyda (mam taka nadzieje) Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym [...]
[...] jest dzialaniu organizmu. Poniewaz nie posiadam tak duzego doswiadczenia, jak fachowcy tworzacy to forum, przepisalem pewien fragment i poprosze o rzetelna ocene, bo kilka przytoczonych faktow kompletnie mnie zdezorientowalo i do konca nie jestem przekonany, ktore opinie sa prawdziwe, a ktore nie. A oto ten przepisany fragment: "ENERGIA: PALIWO [...]
[...] Masy Agresywnej a odpowiedni dobór treningu/ str 54 /Faza deloadingu jako źródło regeneracji w mikrocyklach/ str. 54 /Mezocykl w ujęciu 4 Mikrocykli/ str 59 - przykładowy makrocykl - algorytm mikrocykli - zmiany dietetyczne w klasycznej budowie 4 mezocykli - PODCIĄGANIE HANTLI W OPADZIE TUŁOWIA/W OPARCIU O ŁAWKĘ str. 49 - [...]
[ART] MASA - wersja z roku 2014
