przy

Przy redukcji powinno ucninać się węgle więc gainer odpada .

j/w + DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

czy fat sie spala czy nie to raczej od diety i aero zalezy a nie od samego srodka;-) Ja T4 lece non stop od 2 lat bez zadnej przerwy i przy nie przesadzonym dawkowaniu wcale nie jest tak zeby mozna bylo jesc co sie podoba bez konsekwencji a plaskie miesnie i brak pompy to tylko na wiekszych dawkach(zarowno jessli chodzi o t3 jak i t4) Zmieniony [...]

5 tygodni przy standardowych dawkach to zdecydowanie za mało, można śmiało ciągnąć dalej. Tak, po cyklu możesz dać aakg. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-04-11 18:21:39

podam ci przykład : sam teść brany przez miasiąć , na konieć spadki spore , 2 opcja teść + pod koniec cyklu wysoce anaboliczny anavar lub winstrol - spadki znacznie mniejsze i sylwetka bardziej utwardzona , czego byś nie uzyskał przy stosowaniu samego teścia

tak tylko ze ja jestem z tych osob ktre maja baaaaardzos zybki metabolizm przy 188 cm wzrostu mam 71 kg wagi oO i ciezko jest mi na samym jedzeniu przytyc a wiem bo juz nie raz probowalem.. teraz jjem po 5 posilko dzinnie kurczak ryz/ makaron warzywa i bez suplemantow sie nie obejdzie i tu mam do was pytanie... co i jak?

Ogólnie, przejrzałem artykuł pobierznie i jedno mnie ugryzło w oczy: d) Bezpieczne – Nie „mostkuj” przy np. wyciskaniu, staraj się je wykonać z jak najlepszą techniką. Skoro zabrania się tam mostkowania, to już te informacje wydają mi się jakieś nie prawdziwe. Nie chce mi się analizować całego artykułu. Ale wygląda to [...]

Daj konkretna ankiete, to raz a dwa tura spoko srodek tylko to jest srodek co smyra przy 60-80mg dzienie, trzy, dostac na pl rynku ture, to tez nie latwo, osobiscie dal bym mete.

Przy odtwarzaniu mozna sobie w okienku jakosci zrobic predkosc 0,5x, wtedy dokladniej widac. https://youtu.be/5n0ZARtd8e0

no wlasnie tak jak mowi billy kidd wystarczy je potem "dotrenowac" ja na trica mam tez dwa cwiczenia i po klacie mam dosc moze zle je wykonujesz pamietaj o ruchu przy np wyciskaniu francuskim lezac: a. sztange opuszczasz powoli b. rece prostujesz szybciej (jak najszybciej) c. przed zablokowaniem reki w lokciu napinasz na maxa ticeps i [...]

bo na nie za wczesnie przy dobrym odzywianiu i odpowiednim treningu bedziesz miał dobre efekty bez odżywek

dobra ustalone wezme tak: 1-4 tren 75mg e2d 1-6 prop 100mg e2d 1-5 meta 20mg ed szukalem na forum cos o trenie ale za duzo nie mam i tu moje pytanie czy trzeba cos do tego trenu specjalnego brac czy standardowo jak przy kazdym cyklu???

[...] powrotu czuje lekkie zmęczenie (w dni kiedy robie to razem z nogami) w inne dni mam ochotę na dłuższy spacer po kolejnym posiłku. Treningu nóg nie robię intensywnego ale przy każdej serii czuje efekt palenia mięśnia. A dni kiedy nie jestem na siłowni traktuje jako taki odpoczynek dlatego tylko 45min w przedziale tętna 140-145. To jakieś [...]

Sory ze tak 3 posty pod sobą ale mam pytanie jak brać tą kreatyne przy wadze 80 kg wzrost 190 staz 8 mies.

[...] to niech będzie 2 śniadanie... Szejk: mleko, twaróg, płatki owsiane, bananek. Możesz też kupić sobie normalnie białeczko z sfd... porcja wychodzi tanio: chyba ok. 1,3zł? Do tego jakiś banenek właśnie dla węglowodanów i masz śniadanko w płynnej postaci :) Albo lepsze rozwiazanie: znajdz coś co polubisz wtedy nawet przy braku apetytu wszamasz.

2 razy w tyg po 35 minut to luksus dla kregoslupa i obciazonych silownia stawów a przy okazji konkretne aeroby kolagen

bez sensu omka 10$ a nolva 70$ Napewno bardzo oplacalne przy 5 omki. Nie jest to konieczne po takiej ilosci.

moze przy tym wzroscie lekarz bedzie laskawy, ja w wieku 16 lat tez chodzilem - dr***** powiedzieal ze 168 na ten wiek to ok, normalnie - ze urosne no i uroslem - 2-3 cm coorva, oj zeby to bylo dzisiaj ,hrhrhr

Spalacz to tylko dodatek-ale coś tam zadziałał, a skoro obyło się bez różnych jazd-które przy takich słabych spalaczach niejednokrotnie są na pokaz-to tylko dziękować.

co wy wszyscy macie z z tym wyciskaniem na klate ? Siłę pokazuje się przy MC ja na klatę biorę max 80-85kg a w martwym ciągu rekord na dziś to 164kg x2 powtórzenia .Ważę 77kg trenuję kilka miesięcy.