SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Dieta do skorygowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kontaktowałem się z lekarka i powiedziała ze przy tych badaniach zapewne będą musieli dorzucić kolejny lek no i domyślam sie ze będzie to t4

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2007-03-04 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena jest ok, sam wlasnie bije Ganabol i dziala jak nalezy ale molestuje troche stezenie 50mg/1ml przy 500mg/week. Mysle nad zmiana na Bolda z AXIO.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2008-03-09 08:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o Equiplex 200 o stezeniu 200mg na 1ml?? fajne rezultaty osiga sie przy dawkach 300mg ? bo na niektorych zrodlach psiza ze dopiero od 400 niezle kopie..;] 1-7 300mg na tydzien 8-12 400mg na tydzien wychodzi sumujac 4000mg czyli 2 flakoniki. jaka jest jego cena na czarnym rynku? cos ok. 200 za flakonik?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2008-03-09 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenigu Olimp Gain Bolic wywal go, lepszy już będzie rozgotowany biały ryż. Poza tym nie masz posiłku po treningowego - najważniejszego w tym sporcie! nawet jak zostaniesz przy tym swoim gainerze lub bedzie jadł od razu po siłce biały ryż to z 45min później koniecznie złożone ww i dobre źródło białka - chude mięso/ryba/ew.WPC Kolacja 150g Ser [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-12-20 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze najlepsze cykle na Olimpie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mi bic pompuje nie raz na czysto ale pamiętam jak sobie rozwaliłem kolana przez aakg jak przy porcji 12g nie czułem ciężaru i rozgrzewkę na nogi dałem 100kg teraz to nieraz trudno pobiegać bo bolą a jak kucam to strzela jakby się łamały

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2010-03-27 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    na początek poćwicz rok , dwa na sucho ogarnij tematy na temat prawidłowego treningu i diety,regeneracji. przy obecnym stanie wiedzy kreatyna będzie dla ciebie tylko stratą pieniedzy, niepoczujesz efektów i będziesz zniechęcony do kupna jej w przyszłości , z dobrą dietą i treningiem wyciśniesz kilka razy więcej możliwości z produktu

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2010-12-24 21:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    sejlor- zgadzam się z Tobą, ale jeżeli mamy podchodzić do niego to nie znamy jego wieku, stażu itp. Skoro też dopiero zaczyna z siłownią, to w jego wypadku przy stażu np. 3 miesiące może osiągnąć jak napisałeś 15-10 kg masy mięśniowej w rok, więc nie jest mu potrzebne multum supli, też BCAA. Wystarczy mu póki co dieta ;). szary- masz na myśli [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2010-12-24 22:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beznajdziejna sytuacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , ciemne pieczywo ( bułki ) , 3 x dziennie 2 łyżki oliwy z oliwek, owoce. od pewnego czasu 2 x 1 woreczek ciemnego ryżu W domu jest inna sytuacja bo jest więcej czasu na przygotowanie. 2 jogurty ( oczywiście beztłuszczowe), 3 x dziennie 2 łyżki oliwy z oliwek, pierś z kurczaka, płatki z mlekiem (0,5%). Tyczy się to posiłków poza obiadem. Na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-06-23 19:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypij mocną kawę przed treningiem i też będziesz pobudzona i dużo się pociła. Chemia jest chemią, jeśli zdrowie jest ci nie miłe bierz do woli, pewnie na opakowaniu jest napisane "skonsultuj z lekarzem" ;-) Jeśli tak się chcesz bronić to wyjaśnij nam co to za składnik, bo pewnie czytałaś o nim przy zakupie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2012-10-25 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, nie ma nic lepszego niż chemia. Przy wpychaniu w siebie 1x w tygodniu słodyczy spalacz u Ciebie jest niezbędny %-) http://www.sfd.pl/Jak_poradzic_sobie_z_napadami_na_slodkie-t893109.html Boli nas jak cholera, że bujacie się z takimi problemami @-) Serce nam krwawi %-) jak widzimy, że ktoś chce iść na skróty. Zmieniony przez - 4nn w dniu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2012-10-25 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem krotko: nie jestem aż taka bojaźliwa o te sprawy bo tego preparatu nie bierze się cale życie i w przypadku problemów ze zdrowiem. Skoro to takie szkodliwe to niech to wycofają bać zakaża u nas i przy okazji inne używki ;D

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2012-10-26 10:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ucinka kalorii wiadomka za 200-500 przedział ale nie przy podaży białka 2.2g/kg ciała. Minimum to 3g/kg i decyzja czy dopełniać tłuszczami czy weglami. Ale węgle na na 3g to nie ma opcji wypału z redukcją.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2013-05-28 19:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLCD dla sportowca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj sobie spokój z VLCD,zbilansowana dieta Ci wystarczy. Na tak niskich kcal i przy takiej aktywności spodziewaj sie dużego spadku wydolności,zawrotów Glowy,problemów z zaśnięciem i tak można wymieniać.. Zostaw takie "diety" kobietom z Pani Domu,lub koksiarzom na bombie. Takie moje zdanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2015-02-20 08:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór: masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w twoim przypadku przy tym poziomie zatluszczenia podczas robienia masy ilosc tkanki tluszczowej by sie jeszcze powiekszala wiec trzeba zaczac od redukcji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2015-09-14 17:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc;-) przy stalej ja daje 10g w DT tylko, a bety 5g, waze 107kg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2016-12-13 20:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc;-) przy stalej ja daje 10g w DT tylko, a bety 5g, waze 107kg Bo jeszcze chłopak pomyśli, że od stałej suplementacji do 107 kg dobije ;-) D autora: Ja osobiście dobrze czuje kreatynę,beta-alaninę i aakg, gdy zrobię od nich kilka mies przerwy, przez pierwsze 1,5 roku treningów brałem je dość często, 8 tyg cykl 4-6 przerwy i w pewnym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2016-12-15 12:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nisko ten cukier zarówno przed jak i po a skoro nie czujesz tak niskiego cukru to znaczy ze masz taka przypadłość od bardzo dawna. W normalnych warunkach, człowiek, który nie jest cukrzykiem (a nawet taki ktory jest cukrzykiem I i II) czuje kazdy spadek cukru poniżej 80. Przy 65 już ręce latają, oblewa cie zimny pot i masz wilczy głód. Za niski [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2022-03-13 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Będzie dobrze a do czasu wyjaśnienia sprawy poinformować domowników, żeby sprawdzili rano co sie dzieje jak np dlugo nie wstajesz i najlepiej miec cos slodkiego do picia przy lozku. Zrobisz test przez 2-3 dni, zapisuj wyniki i bedzie wszystko wiadomo, na pewno nie idz do lekarza przed otrzymaniem kilku wynikow bo stracisz czas Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2022-03-13 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który i tak zostanie spalony. powinno być jak najbardziej pożywne i z zasady je się przy stole!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-01-03 14:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia PORADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez sensu, miesnie spalaja tluszcz, masz ich za malo by zejsc do poziomu tluszczu ktory chcesz i by to jakos przyzwoicie wygladalo, Jak sie zaglodzisz to zejdziesz tylko co z tego bedziesz mial? jojo? Na takim poziomie jakim jestes cwiczy sie bardziej przy zerowym bilansie ze wskazaniem na plus. wtedy majac czysta diete budujesz miesnie i spalasz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-11-19 11:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)