przy

witam czego mozna spodziewac sie po winstrolu???chodzi mi o mase no i o sile takze.ile tabletek trzeba zjesc aby rezultaty byly zadowalające przy jak najmiejszych skutkach ubocznych.prosilbym bardzo o szczere odpowiedzi. z góry dzieki pozdro troszkę poświęcenia

Witam, mam pytanie przy mierzeniu ciśnienia ciśnieniomierzem tym mechanicznym (ten co ma pan doktór) to wartośc pierwszego ciśnienia mierzy sie wtedy gdy zacznie wskazowka podskakiwać czy gdy usłyszy sie to pierwsze dudnięcie w tej słuchaweczce a czy taki pomiar jest dokładny?

Witam, znalazlem parowki o troche odbiegajacym skladzie, mianowicie 15g bialka, 13g tluszczu i 2g weglowodanow przy tym w skladzie nie ma zelatyny(to odnosnie bialka) i okolo 70% to mieso z indyka co o tym sadzicie?

witam wszystkich, trenuje taja i jak wykonuje frontkick'a to czuje jak coś strzela mi w okolicy pachwiny i zaczyna boleć, mam tak przy kopaniu i lewą i prawą nogą..Czy są jakieś specialne ćwiczenia aby sie tego pozbyć?? staż; niecały miesiąc Z gory dzieki za odp i pozdro

witam wszyscy pisza o jakichs asb a6w itd. Ale czy czasem w cwiczeniu brzucha nie chodzi tylko o to żeby czuc ostre palenie mięśnie? Każdy krytykuje zwykłe brzuszki a ja przy nich czuje najmocniejsze palenie. to te brzuszki w koncu są ok;p? robie: unoszenie nóg w lezeniu (prostych) 2s brzuszki ok 20powt 2s ew cos na skosne jak mi sie chce i tak 3 [...]

Witam, Mam do was pytanie. Jak połączyć HIIT i aeroby? postanowiłem robić to na rowerku stacjonarnym, noo i czasami przy ładnej pogodzie na zwykły. Jak pogodzić te dwie rzeczy?

Zaczne od ogolnego przedstawienia sie Imie: Przemek Wiek: 18lat Wzrost:183 Waga: 62kg!!! Staż: brak, nie mam zadnego sprzetu Potrzebuje pomocy w przybraniu na masie miesniowej. Robie pompki i drazek od dluzszego czasu ale daje niewiele ( od pol roku przytylem 1kg). Potrzebuje pomocy przy rospisaniu treningu. Pomoze ktos?

[...] KUPIE KREATYNE W TABLETKACH 1.Jaka kupic monohydrat czy buforoany monohydrat kreatyny ? Co jest lepsze i co bardziej oplaca sie na pierwszy cykl i kontakt z tym suplementem ? 2.Czy przy suplementacji kraetyny nalezy pic duzo wody? 3.Czy jesli bede przyjmowal sama kreatyne bez dodatkowych transporterów: dextrozy, rybozy itd. czy to ma sens ?

przegladalem ostatnio stare tematy o tym leku i zastanawiam sie czy jest jeszcze sens zeby zakupic, przy treningu na redukcje czy polecacie raczej cos innego? jesli tussi to jakie dawki tak na spokojnie, 3x2 tabsy?

Witam wszystkich! Jestem instruktorem ćwiczeń siłowych w WCT2 SPARTAN przy ul. Lubińskiej 53 we Wrocławiu. Organizujemy zawody na ergowiosłach w sobotę 10.11.2012 o godzinie 12:00. W zawodach należy pokonać jak największy dystans w określonym czasie: Panie 1min, Panowie 3min. Zapraszamy wszystkich chętnych do zapisów w dniu zawodów od godziny [...]

jakie cwiczenia na brzuch polecacie zeby wyrzezbić kaloryfer przy ok. 20 % tkanki tluszczowej ???

Czy to jest obiektywne? http://supertrening.net/ Jesli tak to pytanie - czy licza na glodniaka ? Bo przy mojej wadze na rowerku 60 min spalilbym 1000kcal %-) Czas trwania ćwiczeń: 60 min Waga: 115 kg Spalone kalorie: 1 267 btw; http://supertrening.net/kalkulator-kalorii/107-60-taniec+na+rurze/70#wynik %-)%-)%-) Zmieniony przez - kubabagi w [...]

Potrzebuje rower stacjonarny do domu w celu pozbycia się tkanki tłuszczowej i poprawy kondycji. Bardzo proszę o radę przy wyborze modelu. Który lepiej kupić? reg forum A może polecacie coś innego? Potrzebuję rower, który będzie miał dość mocny opór i nie rozpadnie się po intensywnym treningu :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-21 [...]

Witam, Poszukuję jakoś bezpiecznego/odpowiedniego zestawu na nogi przy pęknietych łąkotkach. Czy ktoś jest w stanie pomóc, coś doradzić? Dodam że nogi nie są ćwiczone od kilku lat lecz na całe szczęście genetycznie mięsnie są dobrze rozwinięte, pytanie czy warto w takim wypadku je ruszać? Z góry dziękuję za pomoc!

Cześć, mam 184 cm wzrostu ważę 80kg, przy takich proporcjach mam trochę tłuszczu tam gdzie nie trzeba, czy jeżeli teraz rozpocznę intensywny trening to jest szansa że do początku czerwca osiągnę kratę na brzuchu? Obecnie ćwiczę na masę + dużo różnych ćwiczeń na brzuch...

Witam, Przymierzam sie do kupna tej suwnicy,czy moglby sie ktos podzielic opinia na jej temat? Glownie chodzi mi to o komfort cwiczen osoby przy wzroscie 190cm? Z gory dzieki za wszystkie opinie. pozdrawiam

[...] mam od poltora tygodnia nie wiem czy to moge nazwac miesiaczka krwawienie. Nie jest to kolor czerwony tylko taki dziwny jak brazowy czy cos w tym stylu. Czy to normalne jest przy imploancie??? Czy powinnam sie zglosic d lekarza??? Jesli chodzi o implant nie bylam u zwyklego lekarza, prosto poszlam do sexual health i tam robia w tym samym dniu.

Witam uzywałem wyszukiwarki i nie moge znalezc.Chodzi mi o to jakie dawkowanie Armidexu przy dawce tescia 750mg/Week??

Celem jest masa przy dwoch treningach mma w tyg. wtorek,sroda. Chce trenowac na silowni w dni niedziela i piatek. Plan: wyciskanie sztangi plasko(klatka) 3x10-12 wyciskanie hantli(barki) 3x10-12 wyciskanie sztangi wasko(triceps)2x10-12 wioslowanie(plecy) 3x10-12 uginanie nog w lezeniu 3x10-12 Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym [...]

Cześć, na siłowni ćwicze od 3 lat i zastanawiam się nad wystartowaniem w zawodach w wl. Na chwile obecną wyciskam 160kg przy 97kg wagi. W styczniu będę miał 20 lat. W jakich zawodach mógłbym wziąć udział oraz czy nie jest jeszcze za wcześnie na zawody?