przy

[...] się dowiedzieć, może mi jakoś pomożecie. Już od jakiegoś czasu boli mnie bark(lewy). Nie chodzi mi o mięsień lecz o kość. Ta kość znajduje się wzdłuż obojczyka, konkretniej przy końcu. Chciałem jeszcze dodać, że ćwiczę SW i chodzę na siłownie, ale podczas treningu ogólnie nie czuję bólu. Smaruję od kilku dni końską maścią, lecz najwyraźniej nie [...]

siemka panowie mam takie pytanie. chcialbym wlaczyc martwy ciag na prostych nogach do treningu nog ale robie martwy takze przy treningu plecow i zastanawia mnie to czy nie bedzie to za duze obciazenie dla prostownikow. nogi robiew poniedzialek a plecy w czwartek. jak myslicie da rade bez problemu to polaczc czy moze robic w jednym tygodniu martwy [...]

czy przy podawaniu 25mg DHEA może wywalać do góry estradiol? bo przypuszczam u siebie taką ewentualność. dlaczego tak sie dzieje, moze ktos opisac wzajemne zaloznosci pomiedzy dhea, a estrogenami? Zmieniony przez - szefczyk_dratefka w dniu 2012-08-28 23:39:15

Witam. Kumpel jest u was stałym hurtownikiem i mam pytanie, czy mogę zrobić zakupy i podpiąć je pod jego paczkę? Czasem trzeba zamówić mi coś drobnego przy czym KW są wyższe od produktu więc mi się nie opłaca }:-( Na ogół mógłby mi zamówić na swój rachunek. Ale ja chce mieć pkt 8-) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-05-29 23:11:51

[...] (jestem chudy ) ale mam oponke i chce jej sie pozbyć bo nie znoszę jej : ) i masuje 3 razy w tyg . między nimi ćw abs 8 z pasem na brzuchu by spalać tłuszcz z brzucha . Czy przy tym chudne cały i moje masowanie traci sens ? czy jest możliwe przypakować np na klatce a stracić na brzuchu ? Jestem zielony i nie wiem za bardzo . Za odpowiedzi z [...]

Na wstępie dodam że moje pytanie jest czysto teoretyczne, gdyż silka za bardzo mnie nie interesuje. Jaki bede mieć przyrost masy mięśnowej po 100 tab. mety i przy dobrej diecie, mając 170cm wzrostu i ważąc niecałe 60kg. THX z góry za Odp. ...::Joker::... "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure [...]

Czy spanie po obiedzie powoduje, przy diecie redukcyjnej, ze kalorie sa gorzej spalane tzn czy sadlo bardziej rosnie?

Panowie, jak to jest. Czy zaobserwował ktoś wzrost/spadek ciśnienia krwi przy suplementacji DAA? Ciekawe czy wpływa.

[...] i do tego creapurePYRUVATE, suplementacja tymi kreatynkami na 40 dni wyniesie ok 220-230zł, więc drogo jak na kreatyne, a czy moge sie spodziewać dobrych efektów w przyroście masy i siły przy dobrej diecie+białeczko???? czy połączenie tych dwóch kreatyn sie wogóle opłaca??? czekam co sądzicie, ja myśle że jak wydam na to tyle kasy, to [...]

MAM sprawe qmpel ma taki pas elektryczny rodem z "TV MAREKT" wiecie taki stymulujący miesnie i pytanko... Cy to pomaga tzn. miesnie rosną?? itp. P.S. prosze o pomoc przy tym poscie http://www.sfd.pl/temat252256/

co polecacie na stawy przy winie ? ( zaczynam za tydzień , wale z prolo ) myślałem nad animal flex albo trec joint(x)pack t-5 a może macie jakieś patenty ? miałem kiedyś kontuzje kolana nie chce żeby mi wróciła.Dzięki

Chciałbym się zapytać kiedy mógłbym jeść koktajl złożony z 125 g twarogu 1 banana i 200 ml mleka Nadaje się on jako posiłek przed treningiem? Czy może bardziej jako jakiś posiłek w ciągu dnia nie koniecznie o porze w której mam trening Dzisiaj wypiłek go przed treningiem zostac przy tym czy bardziej ryż + mięso wydaje się lepszą opcją

Takie pytanie bardziej z ciekawości :P Wiadomo, że najważniejszymi czynnikami przy miażdżycy jest np. otyłość, palenie, wiek, płeć itd. Jednak jednym z elementów jest też łączenie dużych ilości tłuszczy z węglowodanami w diecie. Sporo osób jest na dietach zrównoważonych, gdzie mają np. 100 gram tłuszczy i 150 gram węgli. Czy takie proporcje mogą [...]

Coz 2 lata siedzenia przy pc zrobily ze mnie malego misia:] NIe jest to powod do dumy... w aikido mowia ze jesli pakujesz badz cos upiekszasz w swoim wygladzie to nie akcep[tujesz samego siebie. Coz taka jest prawda. NIe akceptuje swojego brzusia i postanowilem sie z nim rozstac raz na zawsze. NIestety nie bardzo wiem jak zaczac. Silownia [...]

moje pytankio brzmi poniewaz z zapotrzebowania przy mojej wadze wyszlo mi 600G WW ok 300G B i 100G T moja waga 95 kg wzrost 184 nie jest to czysta masa miesniowa..naibty jestem troche ale na redukcje jeszcze troche za wczesnie czy to ze ta masa nie jest samą w sobie masa mięsniową nmoze wpływac ze bede sie zalewał ?? staram sie z kazdej strony [...]

Witam! Jestem początkujący w temacie cwiczen i odzywek. Mogłby mi ktoś wytłumaczyć jak opłaca mi sie brać to HMB. Efekt o jaki mi chodzi to wyrzezbienie mięśni (przynajmniej w stopniu średnim) i spalenie troche tłuszczyku. Czy przy treningu tygodniowym /silka x2/ bieg x2/ jakieś ćwiczonka w domu / to hmb wogóle sie przyda? Mam kapsy TREC [...]

[...] lecz po nowym roku chcialbym zaczac HST i chcialbym zakupic cos po treningu poniewaz posilek moge zjesc dopiero okolo 45-1h po jego zakonczeniu. Do tego czasami nie mam mozliwosc zjesc posilku (szkola,praca). Co polecacie aby starczylo na srednio 6-8 tygodni przy stosowaniu raz dziennie ? Glownie zalezy mi na naprawde niskiej cenie. Pozdrawiam

Witam od około tygodnia chodzę na silownie(po 3-4 godziny). Ostatnio spróbowałem sztangi i trochę się zawiodłem. Przy pustej sztandze(około 20kg) mogę wykonać jedynie 10-12 powtórzeń, max 15. Spodziewałem się czegoś więcej. Dodatkowo powiem że zmęczenie czułem bardziej w mięśniu między nadgarstkiem a łokciem a nie w mięśniu klatki piersiowej. [...]

Witam . 21 lutego wysłałam telefon listem priorytetowym pobraniowym . Adresat zapłacił przy odbiorze ktorego dokonał 25 lutego . Mija 2 tygodnie a ja jeszcze nie dostałam pieniędzy . Byłam na poczcie i powiedzieli mi , ze adresat jeszcze nie odebral ( ale odebram bo rozmawiałam przez telefon i odebrał przesylkę ) . Proszę o jakieś rady bo boję się [...]

od 6 dni biore ts... wczoraj mialem temperature 35,8 dzis 35,9, pobudzenia nie czuje . wkrecz przeciwnie... chce mi sie spac..., w szkole mam bardzo zakdko ale czasem... zawroty glowy... za***ista zgaga po lykaniu kapsow... 0 ochoty na treningi. czuje mega zgage + tak jakby palenie twarzy przy czym oslabienie + temp 35,9