przy

[...] nie nudza sie.Czesto poed koniec jest jeszcze silowka, momentami stawala sie mordercza na tyle, ze pozniej ciezko bylo sie ustawic w szeregu na zbiurce, ale i do tego sie przyzwyczailem :)Tak wiec poczatki byly straszne, jak dla mnie przy najmniej, myslalem ze jestem 1 i ostatni raz. Ale pozniej jakos poszlo i teraz nie wyobrazam soebi nie [...]

nie konkurs jezyka. ale zanim sie wezmiesz za cwiczenia naucz sie czytac jak sie nauczysz czytac nie bedziesz zadawac glupich pytan na forum i przy okazji przestaniesz robic bledy ortograficzne ktore sa juz w****iajace.

[...] do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w łączeniu się z enzymem aromatyzacji (który przekształca testosteron w estrogen). Oznacza to że przyjmowanie go z Testosteronem lub innym aromatyzującym składnikiem, zapobiega on nagromadzeniu się estrogenu ponieważ wiąże się bardzo silnie z enzymem aromatyzacji, co [...]

Infa dobrze pisze, jezeli z zalozenia na cyklu jedziemy przyzwoite dawki testa mamy i tak za duzo dht. Zabawa z provi moze sie tylko zle skonczyc. Przy odbloku to co innego, ale z tym rowniez trzeba uwazac Masterone za to jest bardzo dobrym srodkiem, ale nie uzycie go w cyklu usprawiedliwiaja chyba tylko zawody.

dodam że jestem Polakiem, większość prac biurowych przez agencje pracy a agencje te mają w dupie Polaków (nasze miejsce jest przy brudnych talerzach) a ja z moim doświadczeniem umiem więcej niż niejeden "uczony" angol z tym że nawet na rozmowe mnie nigdy nikt nie zaprosił

Odświeżam Chodzi mi o 12% przy wadze 80 kg

[...] tym żeby wejść na cypio z boldem i kaloriami na zero,lekki plus 3100kcal i po 16 tyg wbić Hcg i spowrotem wejść na krótkie estry ze środkami typowymi na redukcję Prop t3 sali masteron i obciąć kalorie do 2800 białko cały czas powyżej 200g i może by coś z tego wyszło i nie chodzi żeby trafić w lato tylko żeby zrobić taki bf przy dosc dużej wadze

eee adi i tak spory jestes Karras tez mam takiego chlop nizszy odemnie a jak wystawi łape to mu siegam troszke ponad nadgarstek :D dlatego podałem zasieg (240) przy 184 i łape tez mam mała

Weź wypełnij profil ile masz wzrostu przy tych 95kg i ile ćwiczysz dokładnie , dla mnie od niedawna to np. rok.

Przy rozpuszczaniu węgli jakis gaz sie wydziela, ale nie wiem dokładnie jakie reakcje zachodzą .. poprostu ze dwa razy podczas mieszania trzeba otworzyć kurek i się nie zalejesz..

a czy kubus po treningu przy redukcjii tłuszczu moze wystepowac czy jest to niezbyt wskazane? Jaka jest wogóle relacja Kubusia do diety redukcyjnej?? Bo Pana Rysia z Klanu jest niezła

[...] cwiczylem 3-4 miesiace,a pozniej bylo jakies pol roku przerwy :/ Albo jakies kontuzje albo brak motywacji.Za to teraz jestem zmotywowany jak nigdy,bo w koncu majac 19 lat i przy wzroscie 170 cm,wazyc 58kg to swiata sie nie zawojuje :( A jesli chodzi o moja klate to moze rzeczywiscie niepotrzebnie spanikowalem.Moze jak przybiore te 10kg to [...]

B-50 dziekuje.Czytam tu praktycznie wszystko o undzie i widze ze zbytnio nie mam sie czym martwić,poprostu organizm lekko zszokował,to co ja wziałem to jakas smieszna porcja frytek.Nawet w ulotce pisze ze skutki uboczne są,ale nie przy takich dawkach jakie ja brałem.Moze to przez ten "alkohol"...

W tym wieku, mozesz zostac przy samym mietku 15-20mg/ed jelfy duzej krzywdy nie zrobi, a japka spuchnie

Ale jak mam trenować by schodzić poniżej tych 2 minut? Mówię, przy szkole mam bieżnię i mogę biegać dowolnie. Tylko w jakim czasie, jakie dystanse itp.? Ktoś ma może jakieś wskazówki dla mnie?

daj hcg co 7/8 tyg,5000iu podzielone na 1000iu e2d Przy mostku tak ale nie podczas cyklu

New Konto wystarczy w zupełności jak przybijesz 1000 iu e2d (5000 iu) co ok 8 tyg. Przy tak niewielkiej dawce testa będzie ok.

[...] złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 [...]

To tera tak: Co da przy klacie robienie coraz mniej powtorzen?? -- Triceps jest dobry, zakwasy sa czyli nie ma zle :D A tak na powaznie, nie jestem w stanie wykonac tyle pompek na poreczach, trening na tricka zostawie w spokoju :P -- Co do brzucha, narazie tyle bo planuje zacząc robic od nowa A6W, tym razem do konca, wczesniej bodajze w polowie [...]

wydech przy unoszeniu (wysciskaniu)