przy

czesc wszytkim moja przyjaciolka zglosila sie do mnie z prosba.mowila,ze to dla niej bardzo wazne.jest "malutka i drobniutka":)ma 163 cm wzrostu,wazy 50 kg.prosila o jakas diete przy ktorej przybrala by troszke na masie.wiecie o co kaman. najleepiej by bylo jakby sie wypowiedziala kobieta ktora tez cos takiego moze stosowala,nie musi to byc dieta [...]

[...] również zapraszamy razem z Piotrkiem Głuchowskim i Mariuszem Strzelińskim, którzy uświetnią tą imprezę. Wszystko odbędzie się w Częstochowie, dn. 31.03. (poniedziałek), w budynku Akademii Polonijnej, przy ul. Pułaskiego 4/6, a nasi Mistrzowie będą do Waszej dyspozycji w godz. 15.00 - 20.00. Serdecznie zapraszamy NUTRIFARM best brands for you

[...] jest wiecej i bierze sie mniejsze porcje planuje polaczyc go z mono w taki sposob: DT: mono na czczo xpand przed treningiem DNT: mono na czczo xpand w porze treningowej przy takim dawkowaniu, zwyklego xp starczy mi na 50dni, a xp energized na 40 dni, z tego wzgledu sklanialbym sie ku zwyklemu, czy ten drugi jest duzo lepszy i w ogole? edit: [...]

[...] 14 lat. Mi zawsze się lepiej gra w nogę gdy jest większe zagęszczenie (np. na hali) i lepiej mi się też gra gdy mam w drużynie słabszych zawodników, bo wtedy zawsze jestem przy piłce i udają mi się dryblingi. Innym natomiast powodzi się lepiej w tych innych sytuacjach. Czym to jest spowodowane. Ja powiem szczerze, że nie zbyt często gram w [...]

[...] bialko i bcaa. interesuje mnie przedtreningowka + cm3. specyfikacja przedtreningowki jaka bym chcial to: duza pompa, poprawa sily i umiarkowane pobudzenie bez zjazdow. meso przy dwoch porcjach nie zrobilo na mnie za duzego wrazenia wiec odpuszczec sobie 1.3 i tego typu zabawki. Wiec stawiam na pompe i sile. Jesli to wazne to chwale sobie [...]

[...] czy myślicie ze mozna by zastosowac do treningu regres i po porządnej rozgzewce zrobic 2 serie typowo silowe długie przerwy i duze obciązenie po czym schodzic z ciezarami i skrocić przerwy w calej reszcie treningu ? sadze ze robił bym przy tym rzezbe jednoczesnie kontrolując sile :) (poprzez te 2 pierwsze serie) myslicie ze ma sens ? pozdrawiam

Witam, jakieś 4-5 miesięcy temu zwichnąłem sobie bark, było to zwichnięcie pierwszego stopnia przy pozycji >> o_| << gdzie o - głowa, _ - przedramie i | to część ręki od łokcia do dłoni i z takim ustawieniem ręki poszła do tyłu, za plecy, prawa ręka, jestem już po 3 miesiącach rehabilitacji, i chciałbym spytać czy ta kontuzja może mi [...]

[...] 15-20min bieżni. Mam więc pytanie, czy należny zmienić coś w moim planie? Chce też dodać że ćwicze codziennie, ale od lutego zaczną sie treningi w klubie więc wtorek/środa odpada bo trening w piłke. Co wtedy zrobić? Czy przy obecnym stanie rzeczy przez te 3 miesiące trenowania zesztywnieje? Strace kondycje? Prosze o wskazówki i opinie :)!

Więc waże 85kg przy 1,67 wzrostu, BMI wskazuję prawie otyłość. Mam 29 lat Zrobienie dziesięciu pompek to dla mnie problem. Od jutra zamieżam to zmienić. Mój plan zakłada redukcję do 60kg przez ograniczenie kalorii do 1000/24h i spalanie 3000kcl/24H przez ćwiczenia na orbitreku, rowerku stacjonarnym, i wioślarzu. Z diety wyłączamy mięso (nie ryby), [...]

[...] - ile mozna z tym wytrzymac do zabiegu i co robic zeby zminimalizowac ryzyko powiklan? dodam ze prace mam niezbyt ciezka, choc czasem mam do przeniesienia spory ciezar, duzo i mocno kaszle - praca przy wacie izolacyjnej na zabieg nie moge sie udac ze wzgledu na obecnosc w kraju w ktorym nie obejmuje mnie ubezpieczenie, do domu mam daleko(usa)

Witam.Nie dawno skończyłem Shock Therapy i Storma.Teraz szukam czegoś co by można było po tym wrzucić.Moim cele jest masa ,ważę 86kg przy wzroście 184cm ,w sumie mogę powiedzieć że mój staż jest długi bo z 6 lat ćwiczę(oczywiście tylko dla siebie).Bardzo dziękuje z góry za pomoc.

Czesc. Narazie nie robie ankiety bo chce sie tylko dowiedziec kilku podstawowych rzeczy, ale kilka informacji o sie na pewno sie przyda: 1. Wiek - 16 2. Wzrost - 180 3. Masa - 60 4. Ektomorfik 5. Nigdy wczesniej nie trenowalem na silowni, jedynie roznego rodzaju pompki(nie za dlugo). Oczywiscie glownie chce przybrac na masie, na jakims forum [...]

[...] 190cm. Nie mam zbytnio ograniczeń finansowych, więc pomyślałem, że może byłoby warto zwiększyć efektywność treningów przez suplementy, ale że jestem laikiem w tej postanowiłęm się poradzić ekspertów:) - czy w ogóle ma to jakikolwiek sens na tym etapie i przy takiej częstotliwości ćwiczeń? - jeśli tak, co wybrać? Z góry dzięki za rady! yo! filip

Nosi normalne ślady użytkowania - 1 cm dziurka widoczna na zdjeciu, cena 115 przy odbiorze osobistym (zależy mi na czasie) GG 8845068 tel 600 289 132 Zdjecia: http://img156.imageshack.us/i/dsc01405k.jpg http://img156.imageshack.us/i/dsc01406v.jpg Na pewno będzie komuś służyć przez kilka/naście najbliższych lat. Nie ma porównania do chińskich ławek [...]

Panowie, od dzieciństwa strzelało mi coś w karku. Doczytałem się, że to nic niezwykłego. Ale również od kilku miesięcy(od kiedy chodzę na siłownię) strzela mi coś między łopatkami gdy się maksymalnie się wyprostuję. Dodam, że strzelanie jest ciche i nic mnie nie boli przy nim. Czy powinienem pójść do lekarza czy to raczej nic złego?

Witam, jestem na cyklu przy mecie i sprawa wyglada nastepujaco. Po tygodniu brania mety, nastąpił u mnie krwiomocz. Poszedłbym od razu do lekarza, gdyby nie fakt iż miałem krwiomocz już dwa razy, byłem na badaniach, na obserwacji kilkudniowej w szpitalu, lecz nic z tego nie wynikało. Raczej lekarze twierdzili, iż jest to z przemęczenia. I właśnie [...]

[...] niedlugo, znajoma bedzie mi wysylala paczke z ubraniami ze stanow, pomyslalem od razu zeby wziasc jakies suple dla siebie. Co teraz sie najbardziej oplaca kupic, co jest znacznie drozsze w polsce. Moga byc to zakupy z witryn www. Wiem ze sporo osob zaopatruje sie, wiec mogloby cos doradzic. Aha, przy 1-2 sztukach czegos, nie dowala mi chyba cla?

1.Ile "żyje" estrogen ktory jest wynikiem aromatyzacji SAA? Chodzi tu generalnie w kontekscie akumulacji estrogenu przy stosowaniu antagonistow. 2. Czy protoplasta (SAA) ma wplyw na charakterystyke powstalego z niego estorgenu. Np inny wlasciwosci ma estro zaromatyzowane np z mety a inne z testa.

Witam! mam kilka pytani był bym bardzo wdzięczny jak ktoś by mi na nie odpowiedział: 1. słyszałem ze przy mniej niż 100 tabsach mietka odblok nie jest obowiązkowy i wszystko samo wróci do normy dodam ze wdupczyłem 80 tabsow tego mietka > http://www.sfd.pl/METHANDIEX_-_Scantel_Pharma_-_Methandienone_10mg-t450046.html 2. jak po cyklu dawkować [...]

mam pytanie co zrobic aby opoznic miesiacze.termin miesiaczki przypada na dzień sylwestra chciała bym przesunac miesiaczke przynajmniej o dwa dni.wiadomo ze kazdy chce w tym dniu wygladac olsniewajaco a przy miesiaczce to nie bardzo tak bedzie