przy

Najważniejsze to prawidłowy balans mięśniowy tak żeby żeby siły oddziałujące przy samej guzowatości były jak najmniejsze, w tym celu terapeuta u którego właśnie powinieneś też otrzymać wskazania odnośnie postępowania we własnym zakresie jak rollowanie czy rozciąganie , opaska niewiele tu może pomóc.

dziewczyny kochane przy opisie treningow sa tabele, ja nie chodze na silownie , moge cwiczyc tylko w domku, wiec omijam te zestawy gdzie wymieniane sa maszyny?i cwicze tylko te zestawy w ktorych ich nie ma?

david, bo może to wcale nie estrogen jest przyczyną ginekomastii w Twoim przypadku. może to być ta nieszczęsna prolaktyna. Zrób badanie na estradiol(estrogeny), testosteron i Prolaktyne. trochę to może kosztować, ale myślę że napewno mniej pieniędzy i zdrowia niż przy faszerowaniu sie na "pałe" lekarstwami. Gino proetrogenowe też jest [...]

ale ja powtarzam, nie wygladam tak jak ten typ na fotach, nie mam objawow widocznych tylko mnie bola przy dotykaniu

Ile wy ****a macie LAT??przeciez chlopaki napisali wszysko swedzi sut?lapiesz nolwe dawke uderzeniowa 40mg az przestanie swedziec tudziez bolez przy dotykaniu i schodzisz na 20mg i lecisz do konca wraz z odblokiem np. na clomidzie..proste czy jeszcze cos??Jak myslisz ze masz 20 tabsow mety ipociagniesz do konca to masz loterie albo guz sie [...]

raczej nie mam zadnych brakow witamin itp. przy kompie i telewizorze siedze zadko wiec to tez nie to, zawsze tak mialem z oczami ale teraz corac bardziej i mi coraz bardziej to przeszkadza...

Przy takim wzroście chłopie powinieneś wcinać skupił bym sie na źródłach białka oraz zdrowych tłuszczach z dodatkiem ww złożonych o nieksim ig

[...] temat moralesa na temat ukladania diety + 10 wskazowek, rozpisz diete i wklej ją do odzywiania lub tutaj. Nie zapomnij o podliczeniu BTW i ich rozkladzie w posilkach. Aeroby przy odchudzaniu i 4 dniach siłowni polecam dać 2 x w tygodniu, ale dodać po treningu też troszkę aero. Polecam wolny trucht. Z supli jak nic wczesniej nie cwiczyłes polecam [...]

w takim razie zostawie suplementy od testosteronu wezme zma no albo wit z orange triad, podobno przy tym nie trzeba zma podjadac wieczorem tylko orange z rana... i to odnosnie poziomu testosteronu, a co bierzecie pomiędzy takimi cyklami kreatynowymi?

[...] 2) 19 2 banany. 21 ostatni posilek czyli platki z mlekiem W miedzyczasie popijamy odzywke bialkowo-weglowodanowa i ciezko trenujemy. Nie wiem czy na tym komus uda sie nie przytyc...no choc dla goscia 100kg to moze byc malo:) A przy okazji malo tluszczu i innych niepotrzebnych ******l:)Powodzenia. Pozdrawiam ----------------- [...]

Tez mialem ten sam problem. Przy wzroscie 190 wazylem 72 kg. Teraz waze 90!!!! Nie powiem trwalo to cztery lata (teraz mam 23 lata) i poswiecilem temu wiele pracy i wyzeczen!!!!1 Ale bylo warto!!!!!! Wszystko to osiagnolem prawie czysto, a jak do tego doszedlem????? Wiem ze 90 kilo to niewiele ,ale jestem dumny z siebie! Jak to osiagnac?? [...]

czy warto to zależy co byś chciał osiągnąc?Ile ważysz przy jakim wzroście?Mam teżnadzieje że 15 lat niemasz;)

waze 85 kg przy 181 cm, o wiek mozesz byc spokojny :) W sumie to chcialbym moze jeszcze troszke nabrac masy... ale tak samego miesnia! Zycie to nie bajka...

Jaki ciężar polecam - taki żebyś przy ósmym powtórzeniu miał dość. Jakim ćwiczę - nawet 70 kg sztangielka

Witam, czy przy treningu regeneracyjnym tez zalecane jest odwiedzanie silki 3 razy w tyg? Bo jak patrze na ten plan wyzej, to wydaje mi sie, ze spokojnie mozna by go zmiescic w 2 dniach. Z gory dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam

skoro omnadren ci odpowiada zostan przy tym srdoku poki co nie zwiekszaj juz dawki testosteronu bo to bez sensu dodaj do tego inny srodek np dece 300-400mg tyg choc 200mg tez da rade metanabol+omnadren+deca cykl na mase idealny Zmieniony przez - ommen w dniu 2008-02-20 17:24:09

przy tych proporcjach carbo jw wyrzucilbym. Uloz diete jezeli jej nie masz a domyslam sie ze nie masz. To ona jest podstawą sukcesu. Shock przed treningiem storm po treningu i rano a w nietreningowe storm rano naczczo. Gainer wedlug brakow w diecie

Lepiej byłoby nie obciążać. Jak pęknięte jest żebro, to nawet przy odwróceniu sie na bok podczas snu można złamać i wtedy jest większy problem. Ja bym odpuścił.

[...] że zawsze byłem wysoko ciśnieniowcem. Dzisiaj zmierzyłem ciśnienie i pokazało 210/111 i tak kilka razy. Jestem lekko załamany. Wszędzie niby piszą, że aby zbić ciśnienie trzeba poddawać się regularnym ćwiczeniom fizycznym. Jutro idę do lekarza bo zaczęło mnie to trochę przerażać. Czy faktycznie przy wysokim ciśnieniu na cyklu można biegać?

przy takim ciśnieniu aeroby nie pomogą idź do lekarza