przy

wiesz kiedyś stosowłem boldenon z metą i nie bylo szału , potem zrobilem cykl z testem i odrazu zauważylem różnice.500bold to wcale nie jest dużo jeżeli nie stosujesz przy tym testa.W cyklach lepszym wyjściem jest stosowanie anabolików i androgenów niż samych anabolików. Zmieniony przez - Alg w dniu 2008-08-06 09:33:23

Trudno będzie pomóc Pani przez internet. Najlepiej proszę zgłosić się do dobrego dietetyka - z racji Pani schorzeń proces odchudzania powinien być przeprowadzony przy udziale osoby odpowiednio wykwalifikowanej.

aaa nie pomyślałem No jak tak to jest to realna kwestia nawet przy pięciu posiłkach.

Jak na masę, to za mało kcal na plusie. Plus 40 kcal to jest nic, zwłaszcza przy Twoim wysiłku. Dorzuć z plus 400, jak codziennie trenujesz i obserwuj co się dzieje. Dość duża przerwa między posiłkiem 1 a 2, nie dasz rady tego zmienić do 3 godzin między posiłkami? Tłuszcze na ostatni posiłek to niezbyt dobry pomysł, daj twaróg półtłusty. Zmieniony [...]

ze tak kolege zapytam - na co Ci tren przy 30% bf?

stary. po pierwsze marnujesz srodek. po drugie, a raczej po pierwsze marnujesz zdrowie w imie czego przy 30bf? no wlasnie. sam test + micha i cardio. zejdziesz w okolice 12-15% to mozna pomyslec o jakims dodatku

Dzięki Sherpa, miałem inne rozumowanie co do trena widząc efekty przy niższym BF. Zmieniony przez - mfiedorowicz w dniu 5/3/2021 9:37:51 PM

Ja mama takie pytanie: czy worek 60kg 180cm/45cm - nie wyrwie tego przy kopnieciach/uderzeniach ? http://allegro.pl/item756892723_uchwyt_do_worka_bokserskiego_mocny_i_wytrzymaly.html

co do warzyw to mi by nie chciało sie tak bawić - dałbym do posiłku po prostu średniego pomidora lub brokuły/kalafiora :> Swoją drogą przy takim poziomie BF najpierw zredukowałbym trochę bo teraz masa nie będzie aż tak czysta wchodzić.

Przy takim poziomie bf , sugerowałbym przejście nad LC i zejście do powiedzmy 10% bf a potem starałbym się przechodzić na Carb Cycling by nie zatłuszczać się za bardzo. Pozdrawiam

nie ma co uprzedzac faktow; jednakże przy dobrze rozplanowanym powrocie masa/siła wraca dużo szynbciej nizli wypracowywales ja... znam to bo już conajmniej kilka razy zdarzały mi sie takie powroty powiem jeszcze, ze ja gdy przestaje trenowac to jest prawdziwa masakra- masa/sila lecą na leb na szyje, niemal z dnia na dzien- grunt to wierzyć -a [...]

[...] z całym szacunkiem weź pod uwagę że ludzie którzy wchodzą na sportowe fora czytają wyłącznie o białko białko=masa dla nich pochłaniają czasem ogromne ilości mięsa a przy tym zapomninają totalnie o NNKT oraz równowadze kwasowozasadowej poza tym na przyswijenie 1g białku potrzebujemy ok 24kcal ze skł niebiałkowych więc białko = siła g**** [...]

Też widziałem takie wersje tej hexy, co lepsze nawet przy testach bodajże enanie, znajomy pokazywał mi podobną sytuację. Wszystko działało, więc raczej nie masz się o co martwić, bij spokojnie Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-02-16 03:51:05

jak dobrze potrzepiesz to się zapieni :D .. temat z d. ... maja sporo produktów.. ale IMO dobre produkty.. przy sporej cenei często

Dla mnie też Terry jest najlepszym obecnie środkowym obrońcą. Znakomicie gra głową, jest jak na "stopera" szybki, imponuje siłą, gra dokładne krzyżowe piłki na wchodzących skrzydłowych, bardzo dobrze się ustawia i jest bardzo groźny przy stałych fragmentach gry. Woodgate to ogromny pechowiec, ale licze, że pokaże jeszcze klase

spox, ani jabłczan ani ester nie pompują wodą A to czy po skończonym jabłczanie wejdziesz na ester czy pozostaniesz przy jabłku w praktyce większej różnicy nie zrobi pozdro

Można, ale stale bym tego ze względu na panierke nie jadł, lecz jak napisał poprzednik, przy niedzieli

Z tanich i dobrych to War Machine ze sciteca. Niby supel oparty na kofeinie bez jakiś wynalazków a dziwnie dobrze pobudza i jest b.tani 70zł za 35 porcji , co przy nawet zwiększeniu do 2 porcji po pewnym czasie daje ekonomiczny produkt. Dostępne są też próbki więc mozesz poszukać w stacjonarnym w okolicy i kupić na próbe.

a ja mysle że teścia może se odpuścić, deka i meta to max tego co powinieneś wziąść (chociarz 10 deki to za dużo) przy takich parametrach >>>grzybiarze są wśród nas<<< >>>www.przegrzyb.tk<<<

Przy Twoim poziomie zaawansowania,laczenie omki i metki to zly pomysl.