SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

test + tren + co dalej ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 127
Lecę na (100mg tren + test 400mg) /tydzień.
Co byście do tego dodali? Myślałem o DHT.
Cel: rekompozycja (z naciskiem na redukcje)
Długość cyklu: 20tyg jeżeli wszystkie skutki uboczne będą pod kontrolą. Jeżeli nie - 10tyg.
Pozdrawiam i dziękuję za wasz czas :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
zacznij od uzupelnienia w calosci ankiety dzialu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 127
Ale czy to konieczne ? To tylko szybkie pytanie o kompozycje cyklu. Pytam jedynie o związek, dawki dobiorę pod siebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
taki mamy tutaj regulamin. chcesz rozmawiac dalej -> ankieta dzialu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Ankieta jest obowiązkowa nawet nie wiadomo czy ty masz 18 lat czy 40

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 127
Przepraszam Was za przeoczenie,
Oto ankieta:
1. WIEK:27
2. WAGA:101 kg
3. WZROST:178 cm
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:61
-udo:65
-talia:91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat
6. DIETA:
-białko:180
-węglowodany:320
-tłuszcz:60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, 1 - test e 300 - 12 tyg, 2 - test e 400 + deca 200 + meta 40 - 16 tyg, 3 - test e 400 + tren a 200 + oxy 50 - 10 tyg.
8. TRENING: siłowy + cardio
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące
11. POZIOM BF%: 25-30 (?)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry, wątroba zdrowa, cholesterol w normie, nerki ok.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia ale niewielka
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2217
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 210
(żadko mierze PR)


Zmieniony przez - mfiedorowicz w dniu 5/3/2021 9:25:24 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
ze tak kolege zapytam - na co Ci tren przy 30% bf?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 127
redukcja ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
stary. po pierwsze marnujesz srodek. po drugie, a raczej po pierwsze marnujesz zdrowie w imie czego przy 30bf? no wlasnie. sam test + micha i cardio. zejdziesz w okolice 12-15% to mozna pomyslec o jakims dodatku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 127
rozumiem, będę się trzymał teścia, dzięki.
wczesniej na cyklu z tren a miałem bf w okolicach 14-15% ale ze względu na pewne komplikacje w moim życiu zajadałem stres...
stąd większy bf


Zmieniony przez - mfiedorowicz w dniu 5/3/2021 9:30:37 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
no to odstaw ten tren od razu. dopnij miske na maxa, krec dod aktywnosc poza silowym i szybko wrocic do swoich 14-15%, a pozniej jak sie juz zacznie 6pak sie wylaniac to mozna pomyslec o trenie, czy dht;)

ps. teraz juz wiesz po co jest ankieta i sens jej wypelnienia?;)


Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 03/05/2021 21:33:24
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc

Następny temat

Dzielenie Otrivelle

WHEY premium