przy

to cos watpie w 14,5 %, ja cwicze juz dobrze ponad rok i przy 85 kg mam jakies 19% a widac ze cwicze, pomierz sie jeszcze raz, moze waga zła

tak jak pisza przedmowcy ACT, ja jestem juz przy koncu i powiem tak bylem spasiony :), jeszcze mam tluszcz na brzuchu, piersi mialem duze teraz sie dopiero uwydatnily:) ale w dobrym tego slowa znaczeniu. Wogole zaluje zem tego wczesniej nie zaczal a zarlem chipsy przed tv.

Witam 7,75 ng/ml przy normie 2.8-8?? Co jest? Czy pokazuje saponiny tribulusa? Nie rozumiem tego wszystkiego.

[...] się sprawa z progesteronem ( do końca się nie znam). estrogeny możemy likwidować np przez nolvadex, ale progesteron już nie tak łatwo... także b6 obniżając prolaktynę ratuje nas... czyli może być też przy teściu stosowana z logicznego punktu widzenia pozdrawiam przepraszam że odświerzyłem Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2008-08-21 00:39:25

[...] sesji 2 serie podciągania i 2 serie wiosłowania (razem 4 serie na najszersze) to bedzie ok? I jeszcze zastanawiam się czy jak ruszyć dwugłowe ud i wymyśliłem takie coś: A przysiady 4s B RDL 2 serie wykroczne 2s ( oczywiście to tylko obrazuje trening nóg, żebyście nie myśleli że to cały plan) Chodzi mi o to że dzięki temu trenowałbym zarówno [...]

diety specjalnej nie trzymam :) a trening to split 3 razy w tygodniu a jaką diete byś polecił przy kreatynie ?

jak nie będziesz szalał z ciężarem to nic ci nie będzie.. a jak ich nie będziesz trenował to przygotuj się na wygląd bociana %) ponadto przy złożonych wielostawowych takich jak przysiad czy mc jest zwiększone wydzielanie hormonów (m. in. hgh)

[...] lat) zaczynają podnosić ciężary, każdy ciężar dopasowywany jest do indywidualnych możliwości danego organizmu ale ćwiczą każdą partię mięśniową bez wyjątku, więc nie masz się co martwić, zachowaj umiar przy doborze ciężaru i bez obaw możesz dorzucić trening nóg do swojego planu, nie musisz martwić się o wpływ tego treningu na Twój wzrost.

poręcze mam :) tylko chce zmienić ławkę bo nie mam dolnego skosu a przy okazji chce właśnie te stojaki wziąć i mam dylemat bo ćwiczę razem z bratem i on chce te pierwsze a ja te drugie i nie wiemy które wybrać bo mi ciągle zdaje że z tamtych sztanga może spaść :)

Przy większej ilości tak.

Kurcze było zdjęcie ale teraz zniknęło , a nawet nie wiem czemu posta nie mogę edytować. Wysyłka: 5zł , chyba że zamówisz 3 paczki ( 9 par ) mogę dać wysyłkę gratis przy przelewie. Za pobraniem: 14,50zł Zdjęcie: http://iv.pl/images/24507440593265244536.jpg Zmieniony przez - kamil.cajkowski w dniu 2012-06-11 22:27:13 Zmieniony przez - [...]

Witaj! Ogólnie patrzac na suplementy diety, tutaj przy inzulinoopornosci kreatyna nie bedzie miala wiekszego znaczenia. Teoretycznie kreatyna bedzie miala korzystny wplyw na gospodarke cukrowa w anszym ciele, co nie przeszkadza w stosownaiu jej podczas insulinoopornosci. Nie wiem czy podjales jakies leczenie w tym kierunku, czy sam stwierdziles [...]

[...] jednak wymaga to sporo pracy i poswiecenia, przede wszystkim w trzymaniu sie makro, wrzuceniu supli i pilnownaiu z glukometrem, jak organizm reaguje. zabawy troche na pewno przy tym bedzie, no, ale lepsze to niz korzystanie juz z lekow na bazie metforminy. jednak okazac sie moze, ze takowy zabieg bedzie niezbedny w przyszlosci, jak podstawowe [...]

A nie lepiej przez 2 tygodnie zrobic wieksze dawki czyli te 4tabsy po 100mg dziennie 1AD i 8 tabsow po 33mg Nortestenu) No bo przy takich dawkach chyba pierwszy cykl nie powinien przekroczyć 2 tygodni. I to mi sie wydaje lepsze niż męczyć się przez 2tygodnie (chociaż miło się ćwiczy na wspomaganiu :-) na małych dawkach, które mogą się okazać nie [...]

Teoria teoria, a zycie zyciem. Czy nikt nie brał prohormonów???? Napiszcie czy mieliscie jakies przyrosty, przy czym i w jakich ilosciach. No chyba ze o nas wszyscy na omie i mecie jada, a takim razie to przepraszam. pozdrawiam

Yaaraass nie szalej tutaj jest mowa o propie superce i mecie ta ostatnia moze troche działac na niekorzysc ale nie w takim stopniu i nie przy takiej dawce

Tygodniami: Prop 150e2d-100-75-50 NPP 50e2d-50-75-100 lub Prop 150-100-75-50 Wino 20-30-50-50 Czyli przechodzenie z fazy mocno androgenicznej i lapania duzej masy przy mocnych dawkach poczatkowych i powolne przechodzenie w czasie na anaboliczne saa ktore ubije i utwardzi nowo zlapane mieso.

minie samo nic nie musisz mowic to dosc naturalne przy intensywnych trningach a z ciekawosci dlaczego przerwales? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-28 23:44:49

Co to za problemy z kolanem i co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń na siłowni? Przy boksie akurat nogi mocno pracują i są obciążone więc tutaj też może pojawić się problem.

w tesco jest po 22zł jak chce ktoś wyprobować to mozna wydać te 22zł ABG powoduje tylko skorcz miesni , nie rozciąga ich . przy zbyt długim stosowaniu można wyzezbić miesnie , ale mozemy zapomnieć o podrapaniu sie po plecach , czy innych miejscach naszego ciała ... mozna sie domyślić gdzie ... POZDRAWIAM