przy

[...] widzialem tej sytuacji ,ale wiem ze zdarzyla sie napewno ,poniewarz znam zarowno pszkodowanych jak i atakujacego. Cala sprawa wydarzyla sie chyba z 3-4 lata temu. Szlo ulica przy lesie sobie 2 skatow i dwuch metali - kumple. Nagle naprzeciw nich wynurza sie zza drzewka dress. Nie byle jaki dres bo podwojny mistrz judo gdanska w swojej kategorii [...]

Raz podszedl do mnie koles ktory byl sam ( przynajmniej nikogo w poblizu nie widzialem). Powiedzial mi zebym mu oddal pieniadze. Ja na to ze nie mam i zeby sobie poszedl ( naturalnie mialem kase i on nawet widzial jak chowalem porwel przy wyjsciu ze sklepu). Po krotkich pertaktacjach poszedl sobie w swoja strone. Drugi koles ktory udawal ze jest [...]

Aerobik moze byc dla kazdego kto ma w miare dobra sprawnosc ruchowa.A co Ci da? Napewno lepsze samopoczucie.Organizm zacznie inaczej pracowac.(wysilek fizyczny jest wskazany) Bedziesz bardziej "zywa" no i cialo Ci sie ujedrni.To jest taka ogolnorozwojowka przy muzyce Misiek

Popracujcie nad technika.Poprawcie laweczke :) Podobny przypadek byl u nas na silce, koles przy wyciskaniu jedna reke prowadzil blizej ciala, tzn kat miedzy ramieniem a cialem w jednej rece mial mniejszy. Enzo

[...] przejśc 50 m pod górke, wiec powodzenia jeśli chcesz przejechąc na rowerku 50 km. Pozatym gorączka a pisanie czegos ręcznie...to można wybic sobie z głowy lub siedzenie przy stoliku bo non stop walilam kolanami o blat. Mozliwe ze mialam zbyt duze dawki, a moze kobitki nie powinny...? Nie wiem, ale napislam jak było ze mna wiec zanim to [...]

[...] tymi ćwiczeniami, może Ci wyjść nadal ujemny moze wyjsć zerowy a może wyjsć dodatni Jak jesteś bardzo gruby ( a po wadze widać że nie jesteś, wogóle to nei wiem co ty chcesz redukować 70kg przy 180) to do suchej masy, zresztą teraz też możesz tak zrobić ale np mniej odjąć kcal, gdy chcesz robić mase to nie ma sensu do suchej lepiej do całości.

Light weight baby! Myśle że ciężar jest lekki / oddycham przed samym podniesieniem szybko jestem pewien że dam rade wyzwalam w sobie agresje i jazda! Coś jak Lou Ferrigno przy barkach w Pomping Iron

LL jest jak ganges...to gowno przyjacielu Musialbys miec duzego farta, zeby to nie byl fake... Powinienes wypelnic ankiete, powiedziec cos o diecie jaka stosujesz i treningu oraz suplementacji jaka prowadziles do tej pory. Moze sie okazac, ze jednak przy 75 kg lapie stagnacja...a moze wyjsc ze sa bledy. Dla mnie szanse jak 50/50, nie lubie [...]

Lepiej się przejdź do lekarza, może to nie być nic groźnego, a może być jakaś mała nieprawidłowość, która przy regularnym treningu czyli ciągłym uszkadzaniu może przerodzić się w coś gorszego. A z opisu dolegliwości, to nawet lekarz sie nie wyzna. Trzeba dokładnie zbadać, obmacać, może prześwietlić itp.,więc lepiej skonsultować się z lekarzem [...]

Garyju,zrób sobie rezonans magnetyczny,bo być może masz naderwane któreś z więzadeł.Ja mam to samo-przy rozciąganiu kolano ucieka mi do środka i jakby było mniej stabilne.Zrobiłem rezonans i okazało się,że mam naderwane więzadło boczne.Upewnij się czy musisz poddawać się zabiegowi.Ja biore na stawy FLEXA z Animala i wszystko jest w [...]

"przy laniu" nie przeszkadzają musisz zdecydować albo robisz kondycję albo masujesz

pierwszy lek jest mi nieznany, natomiast drugi jest zwiazany z kortyzolem, zwiazku z tym jak to przy takich lekach bywa nastepuje zwiekszone zatrzymanie wody oraz sodu w organizmie i nadmierne wyplukiwanie wapnia i potasu. rowniez zachwianie glikemii i wzrost poziom cukru we krwi. tak wiec od strony tego leku, jezeli masa ciala bedzie rosnac, to [...]

bez brania koksu nie da sie byc ladnie umiesnionym i nie byc w stanie przebiec dluzszego dystansu - powod jest taki, ze przy rzezbieniu i tak trzeba bedzie ostro biegac, skakac itd - tak wiec kondycja musi byc (nie mowie o sobie w okresach masowych gdy faktycznie czuje sie ze waga wynosi o wiele wiecej podczas biegania )

ja wcześniej brałem bo już mi nie wyrabiał kręgosłup (ale z umiarem brałem ) i 3 kg poszło mi do przodu a siłki nie odstawie bo tylko wyjde z choroby jak rozbuduje plecy (pracuje przy żucaniu worków więc potrzebuje masy szybko żeby mi nie pieprznoł gręgosłup)

acha dziekuje.Czyli rozumiem przez to iz przy redukcji z lekow na astme najkorzystniej dziala tylko Clen tak?Czy jest jeszcze jakis lek ktory dziala identycznie jak Clen?

yep,boksuje.i jak dotad zalezalo mi tylko na silce i dynamice wiadomo jak kazdemu bokserowi teraz jednak (nie wiadomo z jakich przyczyn)pomimo tego iz nie zmienilem bardzo diety zaczela mi isc dosc duza (jak na trening bez zadnego dopingu) masa miesniowa,lecz zalana jest fatem.A salbutamol z tego co mi wiadomo jest ogolnie trudno dostepny.A do [...]

Troche mało dokładnie sie wypowiedziałem ;] Przy połączeniu węgli prostych z białkiem tworzą się tzw. gazy ;> Efekt taki ze czasem powoduje to "kręcenie" bądź też ból, szczególnie jak ktoś dopiero co zaczyna tego typu żywienie ;]

[...] + 3%Vat, ostatnio wysylalem do nich maila i w odpowiedzi mi troche namieszali, przesle Ci to na maila to sam zobaczysz. Jak ostatnoi od nich bralem to razem z przesylka wyszlo mnie to 339,80zl za 10kg. Placilem przy odbiorze, a teraz napisali mi cos o zaliczeniu pocztowym, ale chyba chodzilo im o to ze przesylaja mniejsze ilosci za zaliczeniem.

Przy takich problemach zdrowotnych to niech kolega idzie do lekarza, a nie pyta się o radę na necie, my możemy strzelać: kolagen, glukozamina, ale to będą tylko strzały w ciemno! I dobrze byłoby aby udał się do jakiegoś rozsądnego lekarza, najlepiej sportowego. Zwłaszcza że z tego co zrozumiałem Twoj kolega tak na 100% nie wie co mu dolega.

[...] ją brać dalej teraz po tych 5 dniach ? Białko.. To które miałem olimpu system protein bedzie dobre do glukozy ? aminokwasy.. czy te amino będą okej ? jeśli są pomocne przy glukozie to je kupie. Napisz mi jeśli możesz czego ile mam brać w dni treningowe i nei treningowe. W takim bądz razie dysponuje Odżywkami białko ww kreatyna aminokwaasy [...]