przy

Łydki czy barki mam napisane ile powtórzeń. A przy tym jednym ćwiczeniu nie było. Robiłem po 20 razy a nie sądziłem że to na maxa trzeba. Dzięki

Mam pytanko. Pisze że trzeba zrobić 15 wykroków. Ja dotychczas robiłem 30 żeby było na każdą noge po 15. Ale teraz się robi trudno przy 3 seriach. A w 4 jeszcze bedzie gorzej. Czy prawidłowo robie te 30 czy ma byc 15 całościowo? Zmieniony przez - adicivic w dniu 2014-08-01 22:29:39

kcal pewnie za malo tym bardziej ze nie boisz sie lekkiego otluszczenia, ja przy 69kg wpierdzielam ~3300kcal na pewno za malo tluszczy. polecam orzechy, i gdzies czarne pieczywo z maselkiem 82% ;d Zmieniony przez - szalonyjacek w dniu 2015-01-20 10:45:03

exe możesz brać e4d , natomiast letro 0,6 e3d nawet 0,3 e3d tylko problem jest z podzieleniem tabletki na 1/8 częsci ja brałem letrezol przy 750mg testa 0,6 e3d i dało się żyć libido było dobre była to ori femara.

Wnc kiedy byś zalecił iść na badanie estro przy częstotliwości bicia e5d ?

ja tyle wezmę przy 3tyg cyklu w troszkę większych dawkach jezeli na duże cykle je się min 20tab clomidu to napewno na takiego ph jak m1t będzie wystarczyć 10tab jeżeli nie jesteś przekonany to zawsze możesz wziąć te 20tab... każdy jest inny

no 30 zl to niby bylo przy wiekszym zamowieniu

osobiście zamawiałem 5kg upust jest przy ilości 200kg!!! tek cena bez upustów!! 35zł za 1kg z VAT!!!

nie.... zawodnikiem z pola. treningi PN - wtorek, piątek...chciałem dodać ze przy wzroscie 187 cm waże 76 kg....ale co sie dziwić biegacze raczej nie są zbudowani. pozdrawiam

****nia totalna wg mnie. nawet przy 400mg ed zero efektu. testowałem na sobie. moze fake, tego nie wiem. opakowanie identyczne z tym wyzej

W dietach nie jestem za mocna narazie ograniczylam weglowodane zero cukru ,slodyczy i fas foodow Jesli sie zdecyduje na jakis reduktor to czy przy takim dziennym wysilku plus moja dieta beda jakies efaekty??

przy takiej ilości warto rozbić już

podbno wlasnie nawet moze pomóc przy stawach jesli ktos ma problemy. kamil parker sotsowales lub znasz kogos ktos stosowal czy teretycznie piszesz?

moich wielu znajomych miało kontakt z saa,robili krótkie cykle potem przerwa i znowu ipoóźniej porobili dzieci i im się urodziły całe,zdrowe i bez żadnych wad.Myśle że bezpłodnym to można się stać ale przy stosowaniu długich konkretnych cyklach i robiąc je na okrągło...

masz linki, ktore na pewno pomoga w zrzuceniu tluszczu DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

dziwna sprawa że przy wadze 61kg jesz 4500-5000 kcal i nie tyjesz rozumiem mega rozpędzony metabolizm itp ale może źle liczysz? ale skoro rzeczywiście tak jest - gainer może być dobrym rozwiązaniem i w gruncie rzeczy obojętnie jaki z tych co napisałeś wybrał bym xxla lub korzystny cenowo: [...]

1-6 epi 3 kaps ed, gdyby 3 kapsułki słabo klepały po 3 tygodniach zwiększyłbym do 4 ed., jeśli towar będzie odpowiednio dzialac, bedziesz widzial efekty fajne to imho mozna pociagnac epi nawet do 8 tygodni. przy odpowiednim samopoczuciu oczywiscie, ale z tym raczej nie powinno byc problemu

40mg mysle przy tej wadze.

Lukeout w moim przypadku rozleniwienie nie wchodzi w gre:) co do dolnych partii to wlasnie w tym tyg zrobilem treningu nog, a dzisiaj probowalem zrobic biceps i triceps... niestety prawie wszystkie cwiczenia na wyciagach bo przy innych bol; byl zbyt mocno odczuwalny.Zrobilem brzuch i musialem odpuscic takze jeszcze minimum tydzien odpoczynku.

[...] po kilku miesiącach sam zauważysz, że potrzebujesz czegoś cięższego. Ale druga sprawa jest taka, że samym machaniem hantlami też nic nie zdziałasz - na tak szczupłą sylwetkę przy takim treningu tylko nieco wzmocnisz ręce i zgubisz trochę tłuszczu, żeby mieć ładne "pulchne" i estetyczne mięśnie musisz pakować w siebie duuużo białka, nie mówię [...]