przy

Tętno w normie. Ciśnienie też w normie. Oko tez w normie :) Te żyłki to ma kazdy i przy wzroście ciśnienia powiększają się. to jest naturalne. Jakbyś miał czerwoną gałkę to mógłbyś się martwić.

Ręce łapię przy samym obciążeniu. Gry ma 150cm jak się nie mylę. Patrzyłem na wiele filmików i nie widzę, żebym coś źle robił. Jedyne co mi przychodzi do głowy to właśnie, że może nie mogę na odpowiedniej szerokości złapać gryf(choć mój brat nie ma takiego problemu, tylko on jest trochę niższy około 174, ja mam 179-180). Ręce powinny mieć kąt 90 [...]

[...] poniżej - dieta +/- 100 -200 cal ale to z warzyw co do aktywności pozatrenbingowej : 1. rano chód 50 min po lesie ( górki dołki ) z pulsometrewm soalanie ok 350 cal przy niskiej intensywności 2. Po terningiu interwał 25 min ( 7,5 rozgrzewka 10 interwał 7,5 schłodzienie ) lub bieg trucht 35 min 3. Dni nierteningowe bieg 10 km 4. [...]

5-6 treningów to nie jest duzo. Przy odpowiedniej misce spokojnie wyrobisz.

To jakas 100% ta deka...top ja zostane przy lyka gdzie poniekad mieszaja z tesciem,chociaz mi stanie Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2004-10-11 22:14:14

normalna dawka to 500 mg, zwiększenie dawki przy intensywnym treningu rośnie nawet do 5000 mg

gumbas a przy oralach typu tego co wymienilem to dawkowanie 3 x dziennie 1 tabletka wystarczy?

przy braku dostępności światła,. czy powietrza, srodowiska wilgotnego mozemy domyslac sie, ze produkt zachowa swoje właściwości tak, jak nalezy:-)) jednak wazne jest aby przechowywac suplementy w miejscu, gdzie nie beda one sie nagrzewaly, nie beda na nie padaly promienie sloneczne, czy nie beda wystawione na srodowisko wilgotne, jezeli spelnimy [...]

[...] masy miesniowej/; aczkolwiek z tego co mi wiadomo - wciaz brakooje odpowiedniej ilosci badan niemniej jednak mct jako skoncentrowane zroodlo energii - jak najbardziej przy dawkowaniu dobrze jest rozpoczac od mniejszych dawek- pozwoli to uniknac problemoow gastrycznych artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering [...]

Jeśli kolejne posiłki po tym potreningowym są w małym odstępie to sugerowałby białko szybko przyswajalne, jeśli nie to mieszankę białek szybko i wolno przyswajalnych. Przy dobrej tolerancji, jeśli odżywka serwatkowa nie wchodzi w grę to: szklanka chudego mleka + wafle ryżowe i powinno być ok. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-15 09:39:07

mam 30 lat,186 cm wzrostu przy wadze 92 kg.

Tzn. które są lepsze jakościowo??? Kanciaste, czy niebieskie?? Zasadniczo pierwsze są najtańsze. Drugie są kanciaste (nie wiem jak łatwo się takimi toczy np. przy ciężkiej sztandze w ciągu martwym). Ostatnie mi się najbardziej podobają, ale są i najdroższe. Są najbardziej klasyczne co mi się szczególnie podoba.

[...] operacjami na kregoslup 3 tygodnie .Tam rowniez pzrechodzilam zabiegi na stope pole magnetyczne ,lasery oraz diadenamike nagrzewanie i cwiczenia stopy .Najwiekszy bol czuje przy stawaniu na te noge bywa tak,ze blokuje mi sie staw i nie moge absolutnie stanc to wyglada tak jak mialam ten sam problem z kolanem zacielo sie bol i koniec musialm [...]

[...] którą powtarzam co drugi dzień, bo nie chce mi się tego samego pisać i łopatologicznie "wykładać". Prohormony tak naprawdę są sterydami, lecz jedynie ładnie opakowanymi i przemieniają się w saa dopiero w organizmie człowieka, niszcząc przy tym mi. wątrobę Poza tym m-drol to już lepsza tyrajka, także jego nawet nie bierz pod uwagę.

ja tak robie często- faktycznue jest to dobry sposób, jednakże jesli np. wykonujesz tylną cząść ud za krótko przed czworogłowymi- przysiady- to moga sie pojawiac problemy przy dolnej fazie ruchu;a to b. utrudnia sprawę warto to dobrze ulozyć a wtedy pomysł i jego efekty powinny byc b. dobre

[...] doraźnie stosowałem po półtora grama nawet na dobę, ale to max przez tydzień. Bierz osłonowe, ryjesz sobie żołądek. Nie wiem, jak kreatyna wpłynie na poprawę Twoich wyników przy takich lekach i chorobie. Na pewno spróbować nie zaszkodzi, ale skonsultowałbym to z mądrym lekarzem mimo wszystko. Natomiast methotrexat to już ciężki kaliber. Wtedy to [...]

ćwiczysz coś?wysiłek fizyczny często pomaga przy takich sytuacjach

Długo tkwisz w tym stanie. Należy znaleźć podłoże, albo chorobowe albo środowiskowe. Nie trać już więcej czasu - zacznij od neurologa/psychiatry/psychologa i kardiologa. Jeśli wykluczą podłoże chorobowe trzeba będzie się skupić na podłożu środowiskowym, znaleźć przyczynę i ją wyeliminować przy pomocy technik relaksacyjnych.

[...] większośc meczu), Robben szalał w każdym meczu praktycznie,nawet jeśli nie strzelał goli to błyszczał rajdami, inna sprawa ze jest mega samolubny i czesto wypracoweane przez siebie rajdy egoizmem marnował.... PS: I nie nadinterpretowuj. Nie napisałem że Messi wypada blado na MŚ. Napisałem że wg mnie przy Robbenie wypada blado. To spora różnica!!!

[...] remis z Chorwacja która po karnym z marsa siadla psychicznie a w przekroju meczu była druzyna lepszą. Remis z Meksykiem któremu zabrano 2 prawidłowe bramki z Kamerunem żeby przypadkiem bramkowo nie wyprzedzili Brasilii przy ewentualnej równej ilości pkt. Brazylii należało się w 2 miejsce w swojej grupie. Potem nie z Chile tylko z Holandia której [...]