przy

90 pare kilo przy 184cm wzrostu. Jak możesz to wbij na gg do mnie to pogadamy o tym mój numer - 8286171 Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-12-25 21:02:47

Boruc, Fabiański, Kowalewski. Przy wyborze sugerowałem się ostatnimi artykułami w Wyborczej. Wg nich Kuszczak ma trudny charakter, wprowadza nieprzyjemna atmosferę w zespole. Jeżeli to prawda, to lepiej żeby nie jechał.

[...] - twierdzi były bramkarz reprezentacji Polski, Jan Tomaszewski. - Może nawet ostatnio wyżej jest Fabiański za świetny mecz z Czechami. Natomiast nie widzę w kadrze Jurka Dudka i Wojtka Kowalewskiego dlatego, że w reprezentacji powinna obowiązywać zasada, że bramkarze rezerwowi są młodsi od pierwszego i nabierają przy nim doświadczenia - dodał.

Jest tam wiele substancji, które mogą być niezdrowe, na przykład kofeina przy nadciśnieniu, jeżeli chodzi o ogólnie nie-zdrowe jakieś barwniki, słodziki na pewno też, jednak nie ma tam nic strasznego czym trzeba byłoby się specjalnie przejmować.

Co do techniki to tak czasem mi sie wydaje ze przy wyciskaniu lewa czesc klatki mi bardziej pracuje. Tzn. czuje jakby wiekszy wysilek

[...] pod siebie nie patrzec sztywno na zalecenia przez wiele lat pomocy ludziom spotkalem sie zarowno z osobami ktore toleuja (czy wyagaja to osobny temat) duze ilosci blonnika jak i z takimi ktore przy srednich ilosciach zle sie czuja (dyskomfort trawienny) osobiscie uwazam ze najkorzystniej (x2) blonik spozywac z owocow i warzyw na zdrowie

czy wliczac czy nie zalezy od celu jesli koncowak redukcji i niski poziomi tk tl. wliczac jesli nie lub inny cel nie wliczalbym blonnika do bilansu choc np juz przy 100 g blonnika dziennie tworzy sie pewna wartosc kaloryczna - stad zalecenie dla niskich poziomiw tluszczu

Plecy to tragedia. Trenujesz w ogóle klatkę? Strasznie chudo, na jednym zdjęciu wyszło fajnie, ale to złudzenie optyczne, mięśnie przy takiej wadze wyglądają szpetnie. Nabierz masy, dokładaj powoli kg, a wtedy będzie estetycznie. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-07-12 12:10:48

jezu, niektórzy to chyba mają kompleksy na odnośnie masy xD Jak dla mnie, a więc jest to moja subiektywna ocena jest zaj**iście. Fakt faktem, przy takim wzroście mógłbyś dołożyć z 5-10 kg i będzie też kozacko :)

Krótko. Przy takim dawkowaniu minimum 8 tyg powinieneś ciągnąć najlepiej powyżej 8. Cykle 6 tyg to z ładowaniem.

Chodzi mi o lepszą koncentrację i regenerację przy wycince wegle będą leciały tylko do 12 potem sameybialko więc chcę uniknąć zbyt dużego osłabienia organizmu :-) Zmieniony przez - Testeryip w dniu 2016-12-11 21:51:11

[...] troche czasu uplynie zanim wzsystko wroci do normy 2 sprawa to moze byc zmeczenie- moze za malo spisz (jak zaczales taki intensyny cykl to tzreba wiecej spac) 3 sprawa to zla gospodarka plynami w organizmie... moze za malo wody pijesz? przy kreatynie trzeba wiecej.. albo moze przesadziles i za duzo ? mzoe byc tez to wszystko naraz itp;)

A podobno wstrzymywanie wytrysku na siłę poprzez mięsień kegla jest niezdrowe i ciekaw jeste jakie mogą być skutki takich praktyk--------to tak przy okazji jakby ktoś wiedział

przed chwila sprobowalem bialka z ovopolu, hmm smak i zapach odrzucajacy:) Formula 100 MP neutral to delicje przy tym bialku.Jutro kombinuje cos z tym. Moderator

mam jeszcze jeden problem który mi doskwiera już od dobrych 3miesięcy gdy robie klatkę lub barki to przy większych obciążeniach gdy chce zrobic już swoje max lub gdy robie małe odstepy czasu między seriami to czuje bul w okolicy tricepsa. Czy ktoś wie jak się tego pozbyc lub od czego to jest

ja wlasnie dzisiaj bylem odebrac wyniki badan kreatyniny w moczu i... nie dostalem ich:) laborantki byly w szoku i prosily bardzo zebym uzbieral siuski z calego dnia i przywiozl na ponowne badania:) dodam ze jestem po 4 tyg na mono. taka petarda kreatyniny grozi tylko przy tej formie kretki. co nie oznacza oczywiscie ze pozostale nie spowoduja [...]

ja pozostaje przy swoim - androgeniczność tego zestawu jest mała (większa jak samej deki ale wciąż za mała !)

Biore M1T w cyklach 2 tyg. chce dodac do tego 4-Androstne+5-Androstne. Czy PH Androstene dorzucić w środku cyklu M1T czy na sam koniec,bo mama akurat ich 1 opakowanie.Czyli przy dawkowaniu 3 tabsów dzienie razem z 3 tabsami M1T,starczy mi to na 3 tyg.1 tabletka Androsteine= 500mg

hej mam pytanie kiedyś na tym forum znalazłam rozpiskę czasów na 60m i nie mogę teraz tego znaleźć pomoże mi koś . Chodzi mi o to jaki czas przy jakim wieku powinien być

No tak ale brałem tylko minimalna dawke poprzedniego wina mysle aby teraz zwiekszyc a przy następnym cyklu urozmaicic lub sprawdzic inny dobry koks. Wiadomo nie ma sensu narazie sie bawic w inne skoro to mnie b.dobrze klepie