przy

Przy stosowaniu diet odradzam.

to jescze Klif, 99-135 PLN przy rocznej umowie...

5 razy 700mg wychodzi 3,5g a optymalna dawka to 5g z czego ok 40% nie bedzie przyswojone wiec nadal upieram sie przy 8

przy takich dawkach i czasie trwania cyklu musiał bym zakupic 2xm3 wiec wole mono 500g (2*5g-1*5g trening co 2 dni tern/przerwa starczy na 7 tydni to jest 375g i zostanie jeszcze 125g)starczy mi spoko a to jest moj 1 cykl na kterce wiec powinno dobrze pójsc z dopalaczami carbo;D

ok 25 minut treningu an tydzien, powyzej 30 mozesz miec sieczke z bicepsa, na dluzsza mete. powtózeń ŁĄCZNIE ci nie powiem bo to zalezy od długości przerw, ale przy normalnych trzymaj sie ok 90-100 ale to tez zalezy. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-11-11 12:21:55

Witam, też chcę zrobić badania tarczycy tylko nie wiem czy tsh/t3/t3 czy tsh/ft3/ft4, które lepiej? Obawiam się że mam niedoczynność, bo przy 70 kg na diecie low carb 1800 kcal lub ckd 1500-1700 kcal wcale się nie mogę zredukować i waga stoi w miejscu + mam stany depresyjne, nie mam apetytu no i bardzo słabe wyniki na siłowni. Jak myślicie?

***** darmozjad tak mnie przestraszyles tym postem ze dzis spie przy zapalonym swietle:) ale napisz jakie dawki leciales bo to jest wazne.i to przypadkiem nie ty leciales na T3 plus trawka i dopalacze od czasu do czasu?(moze Cie pomylilem z kims innym:) Ja planowałem teraz poleciec tak do 50mcg ale mam coraz wiecej watpliwosci Zmieniony przez - [...]

Niektórzy się na mono podobno zalewają na jabłku już nie, ja np nie mam problemów takich przy mono, bierz cm3 spokojnie.

Vitasteron + Permen + Olimp Erekton i jazda przy red tjub od rana do nocy! A tak serio.. to w życiu się tego nie spodziewałem }:-( Jak pierwszej nagrody jakoś wyczekiwałem tak teraz.. Nawet nie wiedziałem, że byłem taki aktywny w tym pozytywnym sensie. Nie wiem czy zasłużyłem kurde, ale jeśli tak B-Real zadecydowaliście no to wielkie dzięki!!! [...]

Tłuszcz jest lżejszy od mięśni. Rozbudowując masę mięśniową, możesz zanotować wzrost wagi np o 5kg ale "objętościowo" niewiele się powiększysz. Te same 5kg tkanki tłuszczowej zajmie znacznie więcej miejsca. 86kg przy takim wzroście to nie jest dużo i stąd wrażenie "chudości" Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-12-07 15:50:10

ja to robie tylko przy biciu rekordow :-) Szyba

...jakbyś dopracował (i nie dorzucił, tylko włączył na stałe) aspekty które wymieniłem, masa przy jednoczesnej redukcji byłaby mozliwa...! ...ale nie od razu meta!!! LeBron - dzięki & czekamy na Ciebie

Żaden. Wszystko węglowodanowy syf. Chyba przy ledwo 70kg, nie jest trudno dostarczyć wszystkich kalorii z pożywienia, co?

Chodzi Ci o trening typowy na siłe przy wyciskaniu leżąc czy ogółem???

[...] fizyki, trochę biologii i biomechaniki, trochę psychologii. Do tego ładne obudowanie marketingowe. Można "wyłączyć" człowieka za pomocą uderzenia. Tak samo jak przy reanimacji "włączamy" serce przez nacisk na klatkę piersiową. Można komuś "wyłączyć" kończynę. Każdy chyba miała bliskie spotkanie łokcia z krzesłem [...]

Po złożeniu reklamacji dostałem w meilu "Witam, w ramach rekompensaty możemy dorzucić gratisy do kolejnego zamówienia - proszę przy kolejnym zamówieniu w uwagach wpisać "zestaw gratisów reklamacja 253403" W niedziele zrobiłem zamówienie za 380zł, w uwagi wpisałem "zestaw gratisów reklamacja 253403", dzis doszła paczka i oczywiście nic ... Nie [...]

ja robię tak; staram się jeśc jak najlepiej i najbardziej zdrowe rzeczy, i jak najwięcej ruchu.. obecnie odpoczywam, ponieważ przy tej pogodzie nie wydalam

[...] zero słodyczy i jak najmniej tłuszczy... codziennie znajduję czas na ruch .. nawet jak pada deszcz, chodzę po domu - spacer c: .. jeżdże na rowerze, gram w piłkę, kosza.. przy tym biegam.. raz wolno, raz sprintem... żeby urozmaicić to wszystko... jeżdże na quadzie... w terenie, czyli też teoretycznie spalam kcl - pokonywanie trudnych [...]

Tak do konca, inaczej jak odstawisz problem wysokiego estro wroci. Swoja droga przy tak niskiej dawce i tak szybko masz taki wynik to musisz byc bardzo wrazliwy. Na przyszlosc musisz o tym pamietac ;-)

Ustaw telefon na równi z ciałem a nei widok z góry, tak by było widać bok, mozesz też z boku i przodu nagrać, aż tak nóg na zewnątrz nie dawaj, chyba trzeba nad mobilnoscią porpacować bo przy przysiadach buja