przy

mozna dac w ok 6-7 tyg 5000 rozbite na 2 iniekcje co 4-5 dni,nie patrz na wielkość tylko bo atrofia to też zmiana gestości jąder a tego nie widać.Ogólnie ja przy takich krótkich cyklach nigdy raczej nie rozpisywałem nikomu w trakcie hcg,ale to sprawa podejścia

masa? 90 w pasie? musisz diete ogarnac bo dobijesz zaraz do 100 w pasie przy takim bf estro bedzie szaleć i dużo w smalec pójdzie

Nie dokładaj już negatywów ekstra jeśli jesteś w stanie się podciągnąć choćby kilka razy to możesz zwolnić negatyw przy pełnym powtórzeniu dodatkowe negatywy sa zbędne.

Jeśli masz na mysli suplementy typu białko i gainery to nie warto - dieta to podstawa przy budowaniu odpowiedniej sylwetki

Moim celem jest rzeźba :) a szczególnie zależy mi na wyscupleniu ud bo co prawda wagę mam OK (56kg przy 171 cm wrostu)ale są one nieproporcjonalne w stosunku do reszty.

pierwsza fajna wyglada na bardzo solidna i stojaki mozna sobie wysówać bardzo wysoko kat regulować fajnie i wiekrze ma obiazenie testowane a przy 2 cóż z tego ze mozna odpinać jak max wysokość 130cm... ja bym wybrał pierwsza...

Jeśli chodzi o Fit Profit to 149zł/m-c dla osoby dodatkowej, tylko nie wiem jak to jest z dopisywaniem takiej osoby, czy można to zrobić w trakcie "zobowiązania", czy dopiero przy wypełnianiu kolejnej deklaracji.

odczekałbym przynajmniej 2-3 dni i jesli nic nie bedzie to wetedy zaczal treningi tez na poczatku sprawdzic jak raguje przy zwiekszonym ciesnieniu , moze byc tak ze wydaje ci sie ze wszystko jest ok a po treningu zobaczyc siniaka w oklolicy miejsca wklucia

Kanarku czy przy pomiarze tk. tłuszczowej ma znaczenie pora dnia? Jeśli tak, to jaka najlepsza czy najwiarygodniejsza? Bo jeśli chodzi o masę ciała, to wiadomo, że należy ważyć się rano na czczo, bo w ciągu dnia mamy zazwyczaj kilka kg więcej. Czy tak samo wygląda sytuacja z pomiarem tk. tłuszczowej "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być [...]

chodziło mi bardziej oto ze bedzie cały dzień wolny, co innego jak bym trenował fbw w poniedziałek , sroda , piątek, a w wtorek , czwartek i sobota brzuch, wtedy 6 razy w tygodniu, lepszym rozwiązaniem bedzie chyba na jednej sesji przy robieniu masy.

no własnie tak sie domyslalem ze za szybka, lecz zjem jestem pełny, i trzyma mnie to najedzenie dluugi czas. nie wiem kiedys tak nei mialem. cwiczyc nie moge bo przy kazdym przechyleniu w przod czuje uwieranie w przelyku, mniej wiecej na wysokosci jablka adama, co nie wiem ale wedlug mnie oznacza cofanie tresci zoladka.

wwww.policja.pl przy rekrutacji masz pare dodatkowych punktów za wykształcenie. Ale nie bój sie na mature nie patrza.

Nie. przedmioty maturalne przy rekrutacji do policji nie mają żadnego znaczenia

Warto tak samo jak przy innych planach treningowych, jesteś pewien że kreatyn Ci potrzebna już?

a czy przy cyklu na mase moge stosowac jakis spalacz czy raczej to niewskazane i nie bedzie wspolgrac ze soba?

Jeśli sok przechodzi, igła jest OK. Część osób na forum zalecja jednak głębsze iniekcje przy winie, więc poczekaj, pewnie się podzielą info, ja wina nie biłem.

One chyba za tanie nie są i jeśli już kupować moim zdaniem to przy większym stopniu zaawansowania niż zwykłe pompki i przysiady i też pod warunkiem, że gimnastyka jest głównym hobby.

tzn? popatrz w podwieszonych, na pewno są jakieś plany; co do seri ~12 na duże partie w ciągu tygodnia 6-8s na małe jeśli chodzi o zakres powtórzeń zazwyczaj jakiś z przedziału 5-25 jeśli zależy na budowie masy to takie ogólne wytyczne i przy różnych planach mogą ulec zmianą ;-)

Na pewno nie jest to skóra, albo sobie naciągasz przywodziciele (jeśli nogi masz szeroko), albo zaczyna wychodzić przepuklina. Ciężko powiedzieć przy takim opisie.

uczucie pompy miensiowej nie jest wyznacznikiem, ze trening zostal wykonany prawidlowo. probuj pokombinowac z iloscia powtorzen i krotszymi seiami. lub sprobuj soku z buraka;-) Najczęściej jestem zadowolony po zrobionym treningu. A co daje sok z buraka?? A poleciłbyś jakieś suple czy zostać przy tym co teraz mam??