przy

napisz jak wygladaja ceny przy zamowieniu 1 paary , 5 , 10 czy wiekszej ilosci oraz kiedy mozna skladac zamowienie

Byłbym zainteresowany stopkami jak to cenowo wyglada przy np 10 parach? Aha i jakie romairy posiadasz?

Czyli dieta Reudkcja Bialko na plus JABUSZKO I BCAA skoro uwazacie ze dobrze to przy tym zostaniemy :)

Ja przy treningu na siłowni bardzo dużo uwagi poświęcam rozgrzewce. Może powodem tego jest to, że miałem długą przerwę, nie grałem ponad rok w ogóle- a to był może mój trzeci mecz po przerwie, za każdym razem miałem takie objawy.

Witam na sprzedaż mam hantle stałe skok co 2 lub co 2.5 kg przy większych zestawach stojak gratis :) 7 zł za kg chętni proszę się kontaktować:) /SFD/2017/8/2/e65661aed1dc41e2b69caaae83ae4d85.jpg /SFD/2017/8/2/69427ee3b53d44278de91c78de184a60.jpg /SFD/2017/8/2/03f3e064570b45f599a2be55fda57cca.jpg Zmieniony przez - meme133 w dniu 2017-08-02 12:49:54

białka za dużo 150g Ci wystarczy te tłuszcze bym porozbijał na inne posiłki i trochę zróżnicował ich źródła http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. te pierwsze bułki aż 15g tłuszcuz mają? pamiętaj żeby przy pieczywie zwracać uwagę na jego skład

[...] ciemnote ktora ktos kiedys rozpowszechnil. A czemu tak sie obrywa HMB a nikt nie gada ze polykanie samego BCAA, CLA czy ZMA jest tak samo jesli juz zupelnie nic nie warte przy HMB????????? Ja HMB uzywam czasem w cyklach po 2-3 miesiace i powiem ze jedno widze: niezaleznie od diety i treningu czy bilansu kalorycznego po okolo miesiacu [...]

Dobrze że masz opracowaną dietę bo to podstawa przy tym celu (wcześniej nie był jasno podany). Jeśli chodzi o atlas to nie pomogę choćbym chciał nie mając konkretnego modelu atlasu, podałaś tylko firmę (To jak powiedzieć mam Forda).

[...] nie miałem żadnych większych problemów ze zdrowiem, oprócz chorób które przechodzi każdy ;-))). Jeśli chodzi o tłuszcz to mam go 11,1 kg w procentach to 12,9 ;-)) w pasie mam 90cm przy wadze 86 kg i wzroście 182. Do wakacji chce zejść do 80 - 82 cm i mam nadzieje że mi sie to uda. Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

o ktorej masz trening i o kotrej sie kladziesz? TSe to jest taki "raper z oploa" przy thyrothermie. czujesz go w ogole?

wiec coż - lekkie zejscie jest z thyro, trudno tutaj doradzic, gdyz przy zabawie ze spalaczami, zwlaszcza mocniejszymi, wiele zalezy od indywidualnych reakcji na nie. wieszosc musisz sobie ustalic sam. co do zasad - to widze, ze w duzym stopniu są one spelnione. zaczynasz od slabczych/mniejszych dawkek mocniejszych i potem progresywanie [...]

[...] chcialbym szybko odbudowac mase, zrobic dobry cykl na stakach, ale z racji brania wczesniej cp bede musial miec sporą przerwę. Czy lepiej zrobie jesli przestane juz teraz brac Cp, (zostala mi 1 mala puszka) i zaraz po redukcji zrobilbym cykl na shock therapy storm, czy tez dociagnac cykl na cp, odczekac swoje i w przyszlym roku zrobic mase???

hsw,3 cykle i takie efekty?slabo, cos zle robisz ,zrobisz ten cykl i co bedziesz mial 40 w bicu ,waga 95 przy twoim wzroscie to porazka,slaba dieta albo trening niestety, zastanow sie co robisz

Lepiej teścia z deką bić razem?,w sumie tak bo mniej będzie podziurawiona dupa, a jak to się ma do strzałów przy treningu 4 dniowym. Można strzelać w piątek,a przez weekend odpoczynek?czy będzie się tym traciło na potencjale działania?

możesz bić razem oba środki są na bazie oleju czyli wymieszają si bezproblemowo a w jaki dzień bijesz i trenujesz to nie ma znaczenia przy długo działających środkach.

o,6 lub o,7 przy drugim bol wiekszy, zalezy jaki masz bf? i odciagaj tloczek! Zmieniony przez - wojtasfu w dniu 2009-03-03 16:59:05

Dobra, bede liczyc z zalewą przy odchudzaniu i bez gdy jem normalnie. Dzieki za dyskusję

Cel treningowy : Rzeźba - przy wadze 51 kg nie ma co rzeźbić.Najpierw musisz złapać trochę masy.Trening proponuje fbw http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html - poczytaj o fbw

no to zalezy jaki masz cel, z tego co wiem to epi na czysta mase (ale malo) a hdrol i meta wiecej masy ale gorszej jakosci przy odpowiedniej diecie

Wcale nie trzeba dużo siły by oddać mocny rzut . Ważne żeby podczas rzutu nie blokować ciała tylko wykonać płynny ruch praktycznie całym ciałem. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to poza piłką lekarską polecam na siłowni na maszynie z średnim obciążeniem wykonywać ruch jak podczas rzutu. A co do wkrętek najlepiej zacząć próbować wkręcać na nie do końca [...]