przy

A wcale, ze z tym przycinaniem to nie prawda :P. Mit. Od tego wlosy Ci szybciej nie urosna na pewno. Dobre sa odzywki. Henna Treatment Wax(przy okazji swietnie wcmacnia wlosy), trzeba ja tylko dluzej stosowac, np. dwa razy w tygodniu przez 1-2 miesiace. Podobno dobra jest petrole. Szampon z czarnej rzepy tez. pozdrawiam

gdzies czytałem ze cwiczyli w zakresie 1-5 powtórzen tak aby osiagnac jak najwiekszy wzrost siły ale zachowac przy tym dynamike i szybkosc. Bo jak wiadomo wzrost masy nas spowalnia. Ja staram sie cwiczyc siłowo 3x w tygodniu i KK tez 3x. staram sie uwzglednic w diecie wydatki energetyczne na treningu KK tak aby zawsze bilans był na plus.

j/w od czasu do czasu jest si ale przy częstszym jaraniu wiem że te treningi już nie są takie dobre jak na czysto.

To na pewno nie wyrostek, trochę źle opisałem ból odczuwam przy biodrze,a nad pośladkiem, panel wątrobowy mogę wykonać dopiero we wtorek, gdyż u mnie w miasteczku takie rzeczy robią tylko we wtorki i czwartki ;p

A jak powinna wyglądać rozgrzewka i ile trwać. Czytałem też że przy spalaniu tkanki tłuszczowej, po treningu siłowym należy iść na rower lub bieżnie na 30-45 minut

Xin 23 lata? To ja przy Tobie jestem staruszkiem!

mimo że wszyscy wyskoczą z progresją to ja bym radził zostać przy zakresie 6-8 , progresje o wiele gożej kontrolować oraz często zdarza się tak że mimo dobrego doboru ciężaru wielu traci połowe sił już po pierwszych rozgrzewkach ja sam najwięcej zyskałem cwiczac zakresem 6-8 , dajesz ciężar na 6 , starasz się dojść do 8 , potem znów dodajesz do [...]

"Osobiście nie pamiętam dokłądnie jaki przyrost miałem kiedyś, ale to było chyba na przysiadach z 80 na około 100kg na serie. Co więcej ten przyrost był autentycznie trwały!" tez mi wielka rzecz z 80 na 100, mi skoczylo z 70 na 90 w 6 tygodni a nawet kreatyny nie bralem ... czlowieku co ty za przyklady dajesz??? przy tych ciezarach to [...]

Jakei polecacie cykle siłowe??Takie aby poszło mało samy i duz siły(oczywiście przy dobrej diecie i odpowiednim treningu).Bede wdzięczny za odpowiedzi.

A ja dla odmiany połykam BCAA w nocy. Wyczuwam efekty przy stosunkowo małej dawce, aczkolwiek może to efekt psychologiczny-nie wiem.

Dario ta ilosc serii bylaby dla niego niemalze zabojcza. Przy duzym zaawansowaniu zawodnika z palanami calosciowymi typu FBW ten plan bylby naprawde ciezki. Jesli juz kierowac sie poziomem trudnosci sa plany typu 5x5 ktore sa okrojone dlatego wlasnie by zajac sie dokladnie baza. Jesli rozdrobnione full body to ala georgu i bedzie git. pozdrawiam

[...] posiłki czy nie bardzo? nie jestem s.m.p.a ale odpowiem, ze soki możesz sobie odpuscic, bo to w wiekszosci puste kalorie z cukrów prostych, i konserwanty, a jak już jestem przy temacie to posiłków sie nie popija ponieważ rozrzedzają soki żołądkowe co w skrócie utrudnia trawienie. 20 min przed posiłkiem i min 30 min po posiłku zdr Zmieniony [...]

[...] ponieważ jestem bardzo zaniepokojony z powodu bólu, który wystąpił po zastrzyku. Strzał zrobiłem wczoraj ok 18 a czuje to miejsce do dzisiaj. W zasadzie jest bardzo bolesne przy napinaniu. Wbiłem prawie całą igłę pod kątem 45. To chyba niemożliwe bym przebił się przez otrzewną..? Proszę o odpowiedzi, ponieważ umieram ze strachu, że coś źle [...]

podobno nie wolno używac hcg podczas kuracji clomidem, powinno sie je zaczac stosowac pod koniec cyklu? chyba zostane przy clomie i nolvie a z hcg jest tez problem u mnie z przechowywaniem , dostepne sa takie dawki ktore trzeba rozdzielac na kilka razy i wkładać do lodówki, nie mieszkam jeszcze sam dlaetgo takie przechowywanie odpada a clomid [...]

ok, a powiedz mi jeszcze jak to jest z biciem hcg na odbloku juz bez saa, przy wcinaniu clomidu? mozna wkoncu laczyc hcg z clomem czy nie ?

Aktywnosc byla przy tym caly czas

a jakie miales efekty i przy jakich dawkach? patrios

[...] to propa można ciągnąć dłużej. Lifter, czemu lepiej na końcu niż na początku jeżeli masz do wyboru? Ze względu na dekadick przedewszystkiem. W drugiej części cyklu podczas przyjmowania nandrolonu jesteś dużo bardziej zblokowany niż w pierwszej, warto więc dostarczyć testosteron z zewnątrz; fakt przeciw przemawiają 'bezczynne' początki cyklu, [...]

starczy w 100% przy Twoim stażu to nawet za dużo dbaj o diete i regeneracje a bedzie git

no 15mg na pierwszy raz to napewno starczy skoro organizm i tak jest nieprzyzwyczajony do koksu to i tak go pokopie po tych 15mg i przy takim stezeniu to 6tyg to lajcik przynajmniej dla mnie choc nie polecam dluzej niz 5tyg bo to niema sensu. a co do tej prawdziwej ruskiej mety to juz jej dawno nie produkuja, wiec poco ją komuś polecasz??