przy

skorzystam z tematu by nie zakladac nowego.takze sprzedam K310i z kompletem.dorzucam panel nowiutki i MOJE KW PISAC NA GG JAK COS 6267031 ZAPOMNIALEM DODAC ZE STAN BARDZO DOBRY.NIC NIE ZACINA BATERIA TRZYMA KOLO 4 DNI PRZY INTENSYWNYM GADANIU.ZAPRASZAM Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-10-16 16:18:37

:D Cholernie dziwna sprawa. Jestes pewien, że wyciskało ci się lepiej? Ja już słyszałem śmieszne teorie, aby robić odwrotne rozpiętki, bo wtedy też wyciska się lepiej . Dla mnie to jest...dziwne. Ale nigdy nie sprawdzałem w sumie tych"magicznych"sposobów.

do 1747 dodaj 500kcal i masuj powoli 3000 przy tej wadze to przesada pozdr

Dziękuje za odpowiedź i czas. Niestety nie bd miał za bardzo czasu na trening kulturystyczny przy intensywności treningów mma. Może jakies fbw ale zawalony bym był więc ciężko z regenracją będzie raczej.

[...] to jest to dokładnie taki sam zabieg dwie dziurki w jedna artroskop w druga narzędzia to lekarz cytuje powiedział: za dużo pani pytań zadaje i wyszedł no z chęcią bym pobiegla zanim jednak bylo to po operacji i musialam leżeć, a przy nastepnych probach dowiedzenia sie czemu nie zrobil tego odrazu zawsze jakoś wymigal sie od odpowiedzi.

[...] co na tej artroskopii byłam mam napisane tak: Rozpoznanie: Całkowite uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego prawego. A więc jest i to bezpośrednio przy badaniu , nie będzie problemu z uzyskaniem skierowania na rekonstrukcje ..ale , po 1wsze - ten Twój ortopeda to nie ortopeda, jak można powiedzieć pacjentowi , "że [...]

Pierwszy cykl. Igłą biję trochę krótką,inchową 2,5cm, 0.5mm ale siedzę w usa i jest tu duży problem z dostępem do tego. Mam 75kg przy 176cm, więc jestem szczupły,znajomy pielęgniarz mówił że inekcje będą skuteczne, wbijam pelną z lekkim dociskiem. Tak samo pomyślałem po przeczytaniu paru tematów, że zrobie pn/sr/pt i w niedziele spokojnie zrobie [...]

spróbuj dopracować jak mówisz dietę i póżniej zastanów się jeszcze raz co dokupić ew., moim zdaniem przy dobrej diecie może wystarczyć ci tylko białko na noc bo to jest najtrudniej zastąpić czymkolwiek!

U mnie kosmetyczka przy okazji regulowania brwi zajmuje sie delikatnym wasikiem :-d gratis ...mowi ze kazda z nas musi byc piekna

pisalem ci wczesniej ze meta lub wino zadziala jako antykatabolik. sam klen spali fat i miesnie przy okazji. jeszcze jest jedna bardzo ważna kwestia. DIETA . od nie bedzie bardzo duzo zależało

przyczyna może tkwić w: - genetyce - słabsza lewa strona od prawej, zadaj sobie pytanie czy jesteś lewo reczny czy prawo, tu tez możesz znaleźć odpowiedź. - złe wykonywanie ćwiczeń - przy wyciskaniach jak masz słownie domowej roboty obciązenie ławke, wystarczy leko przekrzywiona ławka, źle wywarzone obciążenie aby uzyskac taki efekt. jak chcesz [...]

jestem lewo ręczny i lewą stronę mam silniejszą. Może przy wyciskaniu mocniej wypycham prawą ręką przez co idzie na to większy ciężar. Nie wiem czy powodem może być serce? Czy ma ono wpływ na wygląd lewej części klatki? Może zła technika ćwiczenia. No nic. Będe ćwiczył i czekał.

przy dawce 400mg bedzie 2ml na strzal?

przy tym stazu nie ma sensu startować z kreatyną hmb olej bo nie dziala dlaczego nie da rady polepszyć diety? pisz tylko w tym temacie

Początkowo jak obniżysz kaloryczność diety i będziesz trenował to powinna tkanka tłuszczowa się zmniejszać. Aeroby nie zawsze są konieczne przy redukowaniu choć mogą być pomocne. To przyłącze się do pytania: kiedy aeroby są zbędne, a kiedy pomocne? Czy tylko wtedy, jak chce się podjeść i potem trzeba to spalić, żeby utrzymać odpowiedni deficyt [...]

skoro spadło 15 cm z brzucha to jakie znaczenie ma ta masa ciała? Żadne. Co prawda dziwne jest to, że przy takim spadku centymetrów nic nie ubyło.

Tym bardziej ze gain bolic na 100 gram ma 1,5 grama kreatyny przy 15 gramach białka na 100g produktu jesli chcesz tym uzupelniac bialko to se mozna zrobic cykl kreatynowe nie kupuj tego Ostrowia + lyżeczka gorzkiego kakao/cynamonu + słodzik i jedziesz

[...] tym kolegom, wyśmiali mnie... A jednak wziąłem w tym planie udział. Pomyślałem, przecież wystarczy jedna osoba abym odzyskał moj wkład. A potem to juz czysty zysk nie robiąc przy tym nic. Moi znajomi wciągnęli sie jak zobaczyli moje konto, a mówiłem od razu wejdźcie w to, wiadomo nawet znajomi czasami sa nieufni. Hehe, teraz sie z tego śmieją. [...]

Czesc przy Twojej wadze skomponowałbym własnego gainera. poswiec mi chwile uwagi, prosze! 10 kg ryżu białego - 25 zł 10 kostek sera białego chudego - 25 zł łącznie: 8 kg węglowodanów 1.3 kg białka w sumie proporcje w sam raz dla hard gainera. Robisz miks całodzienny w wersji 300 g ryżu gotowanego + 1/2 kostki sera + 2-3 łyżki cukru + troche [...]

Ja prostuję tylko przy tricepsie. Kiedy ćwiczę biceps nie prostuję ich do końca po to by mięsień cały czas był napięty. I wydaje mi się że tak powino być