dam prace w filmie

[...] po projekcji emocje łamały mi głos. Ten film nie daje mi spokoju...." "Moja krew", rewelacyjny debiut Marcina Wrony - gorąco ten film polecam, odznaczony już nagrodami, z rewelacyjnymi kreacjami Eryka Lubosa i uczestnictwem w roli trenera legendarnego Marka Piotrowskiego. "....„Kiedyś usłyszałem na planie: »Panie Eryku, pan jest [...]

[...] tradycyjnych sztuk walki a MuayThai Walka zawodowa to walka na serio. Antonio Graceffo Sztuki walki otoczone są aurą tajemniczości, przepojoną plotkami i legendami o tajemnych stylach, ukrytych szkołach i tajemniczych mistrzach. Ludzie wciąż pytają mnie o starców, którzy uczą sztuk walki, mieszkając samotnie na bagnach, jak Yoda. I [...]

[...] na następne zawody. (śmiech) hot°: Jak długo tak będziesz funkcjonował? Jak najdłużej. Jak przestanę to już nie będę mógł do tego wrócić. Jak będę miał 50 lat to już nie dam rady. Póki jest zdrowie i chce mi się jeszcze trenować to będę ćwiczył. hot°: Dlaczego warto trenować Bjj? Mogę powiedzieć, dlaczego warto trenować u mnie w klubie. [...]

[...] mnie crossfit to po pierwsze technika, tego się uczy na pierwszych zajęciach w boxie, a dodatkowo w codziennych WODach są skill practice, gdzie szlifuje się technikę. A dodam jeszcze, że wielu ćwiczeń nie da się zrobić bez nauki techniki np: OHS. Na tym filmiku to pewnie jakiś fighter chciał się zajechać i nie ma to nic wspólnego z ani z [...]

W podciąganiu mąż zalecił mi abym robiła max tyle powtórzeń ile dam radę plus po jeszcze 2-3 ruchy samego opuszczania, co też wcieliłam w życie :-) Ja coś takiego lubię - u mnie się kiedyś sprawdziło bardzo dobrze. Mamy już tydzień zepsutą jedną stronę bramy, więc znowu musiałam zrobić ściąganie rączki z jednej strony na zmianę, więc pozwoliłam [...]

[...] zwany X ): z czego wnosisz ? Sz: Widziales ten nurt, fale, czujesz wiatr, ma padac, to bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze nie damy rady ?
 X: Damy !
 Sz: Kurcze.. sam nie wiem.. 
X: Motyka i slonko mowisz.. Slonko duze jest nie ? 
Sz: Kawal drania..
 X: No wlasnie. Tylko ze my mamy k****sko wielkie [...]

[...] zwany X ): z czego wnosisz ? Sz: Widziales ten nurt, fale, czujesz wiatr, ma padac, to bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze nie damy rady ?
 X: Damy !
 Sz: Kurcze.. sam nie wiem.. 
X: Motyka i slonko mowisz.. Slonko duze jest nie ? 
Sz: Kawal drania..
 X: No wlasnie. Tylko ze my mamy k****sko wielkie [...]

[...] 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg 20 min cardio Gdyby nie to płytkie wiosło to byłbym zadowolony z ciężaru( zobaczyłem dopiero na filmie po trenngu, że tak spłycam)…Ale myśle, że dam rade robić z dobrą pochyłością i tym ciężarem, przyciąganie do brzucha tez ekstra weszło, drążek coraz lepiej. film [...]