przy

Wy się w końcu znacie lepiej ale na nowej ulotce treca działanie HMB jest porównywalne do działania zwykłej kreatyny tylko z tym że wzrost masy ciała jest mniejszy, ale masy mięśniowej jest taki sam. Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

ta druga strzałka do właśnie SYN-PLEX 89+ Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

Jak nie ma znaczenia to zostane przy swojej wersji plus zgodnie z zalecenim walne lyzke oliwy (bede mila czym popic oliwe bo ten tran to mi smakuje :D). SOG juz niestety nie wskoczyl, musialem dawac kiedys wczesniej, ale wielkie dzieki za dopowiedz. Pozdro

hehe, kiedys znow bedziesz chcial miec wciecia. ale co tam - rob skosne brzucha - najlepiej sklony boczne ze sztangielka. i nie zaluj sobie ciezaru przy zachowaniu techniki.

Ja tam zawsze wolę z kimś - szczególnie przy przysiadach bo asekuracja jest niezbędna :]

Dzialania omegi-3 nie odczujesz. Co do jej wlasciwosci i zastosowan-proponuje poczytac poswiecone ku temu arty. Czy niezbedna? Mysle, ze warto ja uwzglednic w suplementacji, czy droga? Nie sadze. Przy przyjmowaniu 2g dziennie, wychodzi ok. 7zł na miesiac

Zostane przy 1-6 npp100mge2d 1-8 prop 150mg e2d

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

to nie testosteron tylko metka na 99% u mnie przy samym tesciu cera sie poprawia, wysyp mam po metce i clomidzie, ale juz nigdy wiecej orali(zostaje clom z musu) + popraw zarcie dodaj dobrego oleju z pierwszego tloczenia, ogranicz slodkie objawowo differin zel bdb srodek, niby na recepte, ale recepte musza miec tylko ułomni ;)

Nie, my tu ciskamy żelastwem:-D Na dłuższą metę jedynie aeroby jako forma wysiłku przy pracy nad sylwetką nie sprawdzają się, organizm zbyt szybko się adaptuje i stale trzeba wydłużać czas i intensywność aerobów.

Raczej preferuje cos w stylu all in bo mam troche jablczanu i przy kupnie pure power wraz z kreta zawarta w stacku starczy mi jej idealnie na caly cykl. Nie widze sensu dokupowac kolejnej puchy

spróbuj w ten sposób że obliczysz zapotrzebowanie kaloryczne i wyjedz ponad poziom np na początek z 300-600 kalorii przy czym obserwuj jak reaguje organizm czy odkłada w tłuszcz a może w mięśnie.. pracujesz fizycznie więc może to nie być łatwe bo każdą kalorie którą palisz musisz uzupełnić możesz też zainwestować w gainera na pewno przyda się w [...]

ponad 100 kg przy mniej niz 180 i Ty piszesz o brzuchu ? sory kolego ale czeka Cie dlugo i mocna redukcja a nie zadne zrzucenie z brzucha tylko prawdzia wycinka

na tej stronie od mutanta jeśli zamówi się powiedzmy trzy takie opakowania mutanta to są jakies gratisy czy cos ? :D Są gratisy przy większych zamówieniach :)

No zależy też od genetyki. Nie każdemu się coś takiego uda przy treningach i diecie pod kątem zwiększenia may mięśniowej.

unoszenie sztangielek w opadzie, jeśli sie nie mylę to coś w stylu wiosłowania w opadzie. ale przyznaj że jedno ćwiczenie na triceps to za mało. nawet jeśli angażuje sie przy innych ćwiczeniach bo pełni role pomocniczą. a w typowym na triceps wykonuje główna prace

przy dwóch treningach w domu? wg mnie nie wykorzystasz potencjału,a co za tym idzie strata kasy swoją drogą, na forum wisuję osoby pracujące na budowach i trenujące normalnie na siłowi po 3-4 razy w tygodniu. Czemu Ty tylko 2 x w domu?

jak ziper, czasem przy bardzo ciezkim treningu mozna sie obudzic w nocy albo miec problemy z zasnieciem - wtedy jak najbardziej mozna szejka lyknac

jak juz masz to mozesz wziac standardowo gainera jedz 20min po treningu i jedna porcje miedzy posilkami w dni bez treningu jedz dwie porcje miedzy posilkami - chyba ze masz ulozoną diete to wtedy sam wiesz jak brac pozostalbym przy gainbolicu, postaraj sie go dostarczac w sposob ciągly a nie cykliczny, najwazniejsze zebys dobrze jadl

[...] tego ze 2-3 razy dziennie przed posiłkami koktail białkowy - a po treningu białko i odżywka carbo - choć strasznie mnie męczy to drugie - mam wręcz odruchy wymiotne, nawet przy głupich 50-60 gramach rozpuszczonych w litrze wody. Odczekuję nawet po 30-40 minut po treningu, a i tak muszę się zmuszać do picia tego świństwa. Zmieniony przez - [...]