SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • najlepsza przed-treningówka bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy 20g dziennie mnie nie kopalo, takze zwiekszac nie ma sensu. Jedyne, co czuje to zamulenie. A zreszta dla mnie pompa jest bardziej uciazliwa, zniz porzadana.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-09-27 13:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła metanabol

    Post
    Doping

    Metka/anap + suspension ostro podbija siłę. Przy halo + suspension to już włosy z głowy się drze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2015-08-14 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ dextroza+dieta i co jeszcze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo ZMA ,Tauryna przy dobrej diecie i treningu,oraz regeneracij bedzie dobrze. Powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2005-02-09 02:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwie jaki transporter najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz kupić np. ester zamiast zwykłego mono.. Ale nie musisz się tak przejmowć przy zachowaniu kilku prostych zasad i dawkowania do miesni dotrze odpowiednia ilość kreatyny (a z tym odsyłam do wyszukiwarki) pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2005-09-23 21:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja na początku raz się podciągałem nachwytem a podchwytem trzy. Teraz nachwytem, przy większej wadze niż wtedy wchodzi z 15 maks.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-01-10 18:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy takim bf to spokojnie 20% zrzucisz na samej diecie pózniej mozesz pomysleć odzywkach. Zainwestuj tą kase w dobrą miche. Idz do działu ODŻYWIANIE

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2014-02-22 01:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obecnie prawa emerytalne nabywa sie po 25latach, chyba ze lecisz jeszcze według starych zasad,to wtedy masz 15 lat. Bonifikata przysługuje do wartości mieszkania do 200tyś. Przy wyzszych kwotach różnice pokrywa kupujący. Poza tym mieszkanie musi być w wykazie przeznaczonych na sprzedaż w WAM, no i przez 5 lat nie można go odsprzedać(pod karą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2015-04-30 11:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    12 tygodni na propie to wedlug mnie glupota przy tak dlugim cyklu warto siegnac po enana,cypio lub mixy testa...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2005-09-20 10:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstep po Cyklu

    Post
    Doping

    Minus jest taki, że nowy cykl nie uderzy tak mocno jak po dłuższej przerwie. Co do długości to sprawa indywidualna. Zależy jak mocno organizm jest blokowany, jak szybko wraca do homeostazy, no i od poziomu zawodnika. Przy cyklach 20-tygodniowych mało kto wytrzyma drugie tyle przed kolejnym.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2007-11-28 18:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy....??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja trzeba będzie technikę sobie przypomnieć. Razem mam ogólnie na jadnej hantli 10 kg. W jaki sposób dobrać ilość powtórzeń przy slimaczych ruchach? zwiększając ilośc powt w każdych seriach (np. 6/8/10/12) czy też zwiększając (np. 12/10/8/6/) i ile serii oraz ćwiczeń jest najkorzystniej zrobić na dane partie mięśnia?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2005-06-19 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drewniane stojaki

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, jeśli chcesz podjąć ryzyko to podejmuj, ale tak jak Viren. Mogą okazać się za mało wytrzymałe przy pewnych ciężarach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2017-06-22 19:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a street workout

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz zejść nawet do niskiego poziomu bf ale mięśni i tak moze nie być, najpier je trzeba zbudować by przy niskim bf wyglądało to ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2017-10-25 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dedlift ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Za mało z biodra wychodzisz, przy początku fazy ekscentrycznej ruch zainicjuj jednoczesnym wypchnięciem biodra i uniesieniem pleców, poza tym, jak już kolega wspomniał, zanim w ogóle do tego dojdzie, usztywnij pozycję i zablokuj się nogami.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2022-12-03 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex na odblok

    Post
    Doping

    clomidu nie trzeba łykać 100mg. 50mg zrobi to samo Nie ma reguły z hcg.Każdy org. inaczej reaguje.Są środki po których powinno się brać hcg,przy drugich nie trzeba. Co rozumiesz poprzez "czucie bloka" ??jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2012-02-11 13:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacz to moze pomoc przy wyborze gainera http://www.sfd.pl/temat252665/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2006-03-22 19:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKA BIAŁKOWA DO 100ZŁ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup Ostrowie i przy okazji kakao bo ja kupiłem wczoraj wanilie i ogólnie****owo smakuje.(niby smakowe)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2006-12-14 16:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomek dal za niego 160zl prawie, wzial tylko 30g z 620 więc 110zl bez kw przy wplacie na konto to nie duzo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2011-08-07 13:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 100 zl przy wplacie na konto wezme

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2011-08-07 15:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide+Gainer+Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam sie z Ziperem, przy braku apetytu Dbencozide za***iscie pomoze jednak jak nie masz z tym problemu to mozesz odstawic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2005-06-02 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na przytycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybkie tycie, to zwykle otłuszczanie się, ktore estetyki sylwetki nie poprawi, chyba ze wychodzisz z zaburzeń odzywiania. Pośpiech nie jest wskazany, ani prz tyciu, ani przy chudnięciu,.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2016-05-19 18:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)