przy

daj inne zdjacia, rce luzno przy ciele, , przód bok i tył z tego co widac cezko powidziec ale chyba ok co t oza badania?

Jesli ktos zna jakas strone na ktorej bylo by napisane jakie witaminy i skl. mineralne przyjmowac przy codziennym w miare ciezkim wysilku. Mozliwe ze biore za duzo, ale narazie tego nie wiem wiec zamiast sie smiac pomozcie mi troche. Jak rozmawiam z osobami ktore maja o tym pojecie to tak jedna twierdzi np. centrum do d..py lepiej zarzywac [...]

[...] ok do poprawy, potem może za tydzień wtrzuce alternatywną diete, tak żeby nie jeść ciągle tego samego, średnio wpowinno być że 42/89/19 no i ostatni posiłek samo biłko 42g. zostaje przy tych 3,5g na wage białka bo jestem ektomorfikiem no i myśle że wkońcu będzie ta masa. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

ja tez brałem metke i bardzo tego załuje mam teraz dziurawą wątrobe i zawroty głowy.wpozonsiu fajnie mnie wywaliło ale teraz waze mniej niz przed cyklem.moja aktualna waga to 70kg przy 180 wzrostu i jestem anorektykiem.

Pewnie spedzasz duzo czasu na boisku bawiac sie gałą. Przy takiej zabawie jestes caly czas zgabiony (tak podejzewam) i to moze byc powodem bolu kregoslupa, a co do lydek to tez moze byc spowodowane gra w koszykowke. Jezeli umiesz grac to rzucasz z wyskoku wtedy musisz wyskoczyc z palcow, a za to sa odpowiedzialne lydki. Tak ze wydaje mi sie ze za [...]

dzieki Ci dobry człowieku ,dałbym soga ale niestety nie moge, może kiedyś 1)Chyba zostane przy mieszaniu w słoiku, po co tracić kase niepotrzebnie . 2)Chce kupic obie odżywki . 3)Metallica rulez hehe

moim zdaniem lepiej co 6 tyg. bo wtedy mięsnie mają takiego kopniaka przy splicie szybko sie miesnie przyzwyczajają i dlatego taka częsta zmiana

[...] 1) JKM. Wybacz, ale jego polityka tylko miejscami jest słuszna i mogłaby coś zmienić na lepsze, reszta działa wg zasad które znali już antyczni filozofowie: moc formy. Dodam przy tym że nie ma prawnych możliwości na realizację jego pomysłów (o czym on już nie wspomina). Honor mogę mu zwrócić dopiero kiedy zacznie rozsądnie swoje poglądy [...]

[...] . Jeżeli chodzi natomiast o drugie pytanie... Zbyt duży udział w diecie kwasów tłuszczowych wielonienasyconych może sprzyjać stymulacji wytwarzania wolnych rodników, co przy braku odpowiedniej ilości substancji antyutleniających może nasilać niekorzystne zmiany oksydacyjne. Między innymi z [...]

a 2700 to prog przy ktorym juz chudniesz ?

to jeszcze przy okazji zapytam jakiego propa możecie mi panowie polecić, SOG'acz już poleciał :]

dobra barjur2 w tym cyklu zrobie juz odblok tak jak planowałem czyli na koniec a przy nastepnej kuracji zrobie tak jak Ty robisz z HCG rozpisz mi jak to bedzie wygladało deka 1-14 susty tez tak pociagnac 1-14 do tego prop i wino suste dłuzej od deki czy wskoczyc na propa i tez bedzie dobrze???

omadyn , ja cypka dobrze czuje po max 2 tyg ,a przy dobrej diecie praktycznie nie zalewa , w moim przypadku z miany estrow sa uzasadnione i nie widze powodu zebym jechal na enanie caly cykl tylko dlatego ze ty tak chcesz wiec nie zaimponowales mi enanem w tym przypadku ;-) ps. cyp balkana - dobrze klepie ;-)

[...] BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html ale tak jak chlopaki wyzej wspomnieli, ma to sens przy podstawie w postaci dobrego zarcia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-26 13:14:26

Witam. Jest to mój pierwszy temat tutaj wiec wiec witam serdecznie. Chciałbym wiedzieć czy przy moich proporcjach, 16lat/177cm/61kg Jest coś w stanie zrobić. W domu posiadam jedynie hantelki 2x5kg I to wszystko. Zapoznałem się z przypiętymi postami i zamierzam ułożyć sobie plan. I teraz nachodzi pytanie, jakie ćwiczenia byłyby dobre aby włączyć je [...]

[...] 2. Trenując 4-5 razy MMA ciężko będzie budować i utrzymywać masę mięśniową. Treningi MMA mają charakter wydolnościowy a to się gryzie z treningami na masę. 3. 77kg przy 178cm to nie za mało. * Być może przyjąłem błędne założenie, że priorytetem dla Ciebie jest MMA a nie masa mięśniowa. Moje założenie wynika z tego, że masz ponad [...]

dzieki za odp tak juz jestem "nasycony", a co do wariantu planuje taki: przez 5 dni w tygodniu max 30gr/dzinnie ww, a pozostale 2 dni 60gr przy tym cykl treningowy 3 lub 4 dniowy. .../Mr.ToWoT\...

Brzuch dostaje też kopa przy przysiadach ze sztangą;d czyli coś tam ćwiczyłem go ostatnio;d

To nie kwestia czy masz problem czy nie. Dieta będzie niedoborowa. Skąd pomysł, że nie można podbijać tłuszczów przy wysokich węglowodanach? Skoro nie ma efektów a masz ich niewiele, to śmiało można podbić.

[...] regeneruje nic glucosamina i to nie bliznami ale tkanką owiele bardziej podobną do prawdziwej chrząstki. nandrolon, deca przeciez te srodki sa chyba najczesciej polecane przy powaznych kontuzjach btw. tramal jest przeciwbólowy ale o takim zastosowaniu deci to nie slyszalem btw2. juz lepiej ketanol (albo ketanal ciągle mi sie to myli w [...]