przy

Lepszą opcją będą spacery, nie wiem po co chodzić po bieżni, na dworzu, świeże powietrze, chyba że po siłowym wskoczyć na 10 min schłodzić organizm bo kupować karnet by tylko iść na bieżnie czy jeździć na rowerku 2 godziny przy tym zerkać w telefon to głupota

8g na 1kg ciała to chyba przy założeniu że bf ma być na poziomie min 30%

dzięki więc zostaje przy samej siłce

Hehe to żeś sobie cykl ułożył :) Będziesz pluskał przy każdym kolejnym kroku na ulicy. I chciał byś połączyć antoniego z metanem w jednym cyklu? Brrr. Nie mówię, że nie przeżyjesz tego ale wątpię żeby to dobrze się skończyło dla wątroby. Nie lepiej zainwestować w coś co ma jaki kolwiek sens? Chyba, ze się tuczysz do samosporzycia na świeta..

[...] eod po zejściu z trena masteron 150mg eod i podbicie testa , potem badania i odblok. Hcg stosuj cyklicznie do trenu, co 4-5tygodni bo tren mocno blokuje. Jeszcze jedno możesz dać małe dawki winka symbolicznie do masteronu 15-20mg przy dobrej misce fajnie cię utwardzi combo master +winko warto też pomyśleć o T3 do trenu 1-2tabletek 25-50mcg

Daruj sobie bolda, z trenem , morfologia będzie wyglądał tragicznie chcesz to przeciągnij go jeszcze do 14-15tygodnia sam obadasz. Boldenon to kosmetyk trochę kontrowersyjny środek jedni chwalą drudzy narzekają, przy trenie nie odczujesz jego działania. Jak ci zostały zapasy to bierz jak nie to ja osobiście bym nie dokupował.

oxandrolon (anavar)Jest najbardziej bezpiecznym (bardzo niska toksyczność) sterydem anabolicznym o bardzo silnych właściwościach anabolicznych (ogromny przyrost mięśni i siły). Jest wytwarzany przez G.D.Searle. Sprzedawany w butelkach po 100 tabletek. Dawka powodująca przyrosty czystej, pozbawionej tłuszczu masy mięśniowej to ok. 15-25mg dziennie [...]

Hhehehe jeden pajac z allegro przy reklamowaniu tego czegos bardzo chwalil ze jest "AŻ" 51% weglowodanow - laktozy !!! i ze to bardzo dobrze LOL NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

ok dzięki za odp, tak pytałem bo będe tam i tak i tak więc moze przy okazji.. ;] ale jak drozej to niema sensu..

Idź na czczo to przy okazji machniesz morfo, bo to i tak groszowe sprawy, a będziesz wiedział co i jak...

kawy nie 2 godziny przed i w godziny po kredce, zreszta nietylko kawy, wszystkiego co ma kofeinę czyli coli,itd. a nawet witaminek rozpuszczalnych z kofeina przy okazji(mozna tylko te bez kofeinki) Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

ja obstawałbym przy owsianych

[...] z dodatkami różnych świństw - zdecydowanie odradzam. Ale jak wiadomo diete trzeba urozmaicać i od czasu do czasu można sobie pozwolić na płatki kukurydziane, musli z orzechami bądź owocami (chociaż te możemy również robić sami przy pomocy właśnie płatków owsianych, broniąc się przed zbędną chemią i cukrem ), płatki jęczmienne itp. itd. Pozdrawiam

Mozesz biegac przy robieniu masy, ale jesli masz odpowiednia diete(bilans kaloryczny na +)

Ja ogolnie mam caly sprzet praktycznie z keltona, oprocz poreczy i jest w miare ok (denerwuja mnie jedynie te plastikowe zaslepki od stojakow (urwaly sie spadly do na sam dol i nie idzie ich wyciagnac, a co za tym idzie stojaki przy najwyzszym ustawieniu mi cale lataja , wiec to ustawienie odpada).

Białko - nie Gainer - nie Carbo - nie przy takiej wadze nie jest Ci to potrzebne. j/w bez problemu dostarczysz zarówno makro jak i kalorie

clen burexin ;) brałem polecam przed treningiem pobudza daje energie i podwyższa temp ciała ;) wypocisz się jak pedofil na małolacie ;) przy dobrej diecie z deficytem kalorycznym ładnie spalisz ;p ja bez diety (bo mieszkam w głupiej placówce szkolnej bursie xd ) zrzuciłem 5 kg w miesiąc ;) Zmieniony przez - pawelek212 w dniu 2014-04-18 [...]

Acha tylko ze ja je pieke a nie smaze a przy smazeniu sie tak nie kurcza:) po upieczeniu bardziej kroje je w plastry i sa mniejsze.

to nie jest to samo bo przy sztandze grawitacja ją ciągnie w dół i obciążasz barki a na maszynie tylko wyciskasz klatą

a jak juz jestesmy przy tym pytanu to moze mi odpiwiesz jak ma sie brzuch do innych partii??