przy

Bezsensu pochylac sie do przodu przy takich pompkach bo chyba cwiczenia na dana partie sa po to zeby cwizcyc ja a nie cwiczyc 10 partii naraz w jednym cwiczeniu ... moze odrazu wyciskaj lezac wypychaja ciezar barkami to tez beda 2 cwiczenia w 1 ...

Dzięki za rady. Ale gdybym jednakpostanowił pozostać przy wersji z trenem to jak do brać?

[...] kasę wrzucił by 20 środków i poleciał na Mr.O po 1 cyklu budowa mięśnia potem jego gęstości to są lata nie da sie czegoś zrobić na 1 cyklu bez względu na ilość środków.Tutaj przy prop i wino masz wszystko czego potrzeba dokłądając kolejne srodki obciążasz tylko organizm a organizm i tak tego nie wykorzysta.Masz dobry cykl ropzisany trzymaj się [...]

Mam trochę zastój i nie boje się wziąć jakiegoś z górnej półki kiedyś brałem już Thermal Pro ale to jeszcze przed dieta jak ćwiczyłem jak mi się chciało wyniki były super przy takim żywieniu i stylu bycia :) Ktoś coś więcej?

o co ci chodzi?? ja kilka lat temu przy 182 mialem 28 w lapie - taka genetyka - na to nic nie poradzisz

maly00 a jak te 40 cm ma przy 5% fatu? wymiar nic nie mowi=]

no ale wzrost...przy takim wzroscie to 40 nie jest duzo....

stack jak stack niezly ale rewelacji nie ma podobnie jak Daro przy tej cenie wybralbym cos innego Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 09:21:26

j.w jak jedziesz z 4 tyg na mono i czujesz że jeszcze dobrze idzie i cały czas zwiększasz ciężar podjedź jeszcze na jabłczanie do 6 tygodnia max Skoro cały czas jest progres to po cholere zmieniać na jabłczan a nie zostawać przy mono?

jak 15g na Ciebie będzie działać to pozostań przy tej dawce, jak nie to zwiększ.

zostaje przy swoim "nie wlicza sie"

przy ciężkich siadach ja nie polecam brać odzywek z 1,3 serce chce wyskoczyć

[...] rejestrację znaku ITF przez mistrza Choi Jung Hwa. Pozostałe sprawy sądowe były między ITF Chang Unga i ITF mistrza Tran, a teraz mistrza Trajtenberga i to jak sądzę przy okazji tych spraw sądowych wyszła kwestia nowego logo. W każdym razie ponad 110 tys. euro poszło na konto ITF Chang Unga zapewne nie bez powodu ;) Sprawa była znak [...]

Jestem ciekaw-wrzuc filmik z próby. W kazdym razie ankieta nr 3 juz zakończona i zostałes jej bohaterem :) Przy okazji przypominam,że osoby które biora czynny udział w ankietach-moga także uczestniczyc w tworzeniu ich. Czyli jak mają pomysł na fajne zadanie,ćwiczenie itp-pisza do mnie na priv i działamy dalej :) A teraz zapraszam do Ankiety nr [...]

[...] ci stanie na przeciw i niech ci podklada palce pod sztange i delikatnie podnosi albo niech tylko improwizuje zobaczysz ze sily szybko sie znajda na podniesienie tego ciężaru, a co do ruchów negatywnych to nawet sam Arni w jedym z gazetek opisam ze przy tym cwiczeniu ruch tułowiem jest wskazany ale za to faza opuszczanie musi byc dopracowana...

Jest to troche dziwne, ale nie odczuwam przy tym bólu. Nie wiem czy dalej smarować to maścią czy udać się do lekarza? Narazie przerwałem treningi na siłowni i chciałbym jak najszybciej wrócić.

duzy ciezar czujesz plecy? ciekawe jaką techniką:) ja aktualnie jade od 16 ruchow w dol przy progresjii

Myśle że przy zażywaniu kreatyny i diecie i oczywiście treningu będą jakieś efekty?

Witam nie chciałem zakładać specjalnie nowego tematu wiec zapytam tutaj, mianowicie : Ćwiczę na siłce ponad rok wazę ok 110 kg przy wzroście 170 jest to zdecydowanie za dużo, od niedawna stosuje dietę i trening aerobowy lecz od kilku miesięcy na moim ciele pojawiły sie straszne rozstępy zwłaszcza na brzuchu pozatym mam je na klatce plecach [...]

Kulturyści biją koks litrami przy tym jedzą po 10 jajek dziennie i żyją więc Tobie też nie zaszkodzi.