przy

te opakowania też są szczelne, więc przy 1 dniu nic tam się nie stąło

Zarzuć kretynę - 2 miesięczny cykl (aczkolwiek najlepiej było zacząć juz pod koniec cyklu... najlepiej jakiegos stacka z buzerem azotowym, to przy okazji na regeneracje wątroby sie przyda... do tego jak przedmówcy - tribulusa jakiegos... coś na odblok bierzesz?

Nie wiem nawet szczerze mowiac ile kosztuja ale z tego spojrzalem przed chwila to do 50zł idzie kupic 1kg. Tylko czy 1kg starczy przy stosowaniu 3x w tygodniu na 6-8 tygodni ? Po ile g srednio nalezy spozyc po trenigu ?

tak ja mam 2m i 103kg :) uważaj na plecy nie obciążaj ich MC najlepiej przy tym wzroście poczekaj do 16 lat z siłownią dobrze Ci radze... na razie ćwicz brzuszki jakieś ćwiczenia na plecy nie obciążające w warunkach domowych inaczej może to się źle skończyć musisz poczekać aż Ci kości stwardnieją

najlepiej zajmij się koszykówką siatkówką i pływaniem ja chodziłem na korektywę ostrzejszą niż w szkołach a i tak teraz mam czasem problemy przy ćw na plecy ;]

A ja bym wzial jakis 70-90 mm z uniesieniem 45 stopni i lekko gieta kiere do ds/dh bo mam dlugie lapy strasznie (teraz rozpietosc 191-2 , przy wzroscie 183 ) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Tak sie sklada , ze nie mam zbyt dobrej genetyki do ćwiczeń , i musialem dosc ciezko pracowac na to co osiagnąłem. A poza tym, przy moim wzroscie już te wymiary co mam wygladają niezle.

aha dzięki,bo od 5 września rzucam bo mi troche kondycha siadła i wogóle nie powinnam palić bo mam małą anemię i tak przy okazji mam taką cichą nadzieję że jeszcze urosne...

stosowalem, ten mix bylem zadowolony, przy odpowiednio trzymanej misce, zacieciu do treningów, dbaniu o regeneracje, bedziesz zadowolony inaczej - jak np. zarcie kuleje daruj sobie, kup zwykla kreatyne, zaoszczedzisz 200zl a efekty taki sam

moja ławeczka jest seryjna... tamta podobno jest dużo szersza na tle ze "podpiera" barki... water69 nie walą bo zawsze podkreślają ze u mnie tyle a tam tyle... tez o tym myślałem że obciążenie możne być nie halo... a i nie tylko robione bo i przy kupionym może zdarzyć się wałek gdzieś na forum był temat o tym...

Tak właśnie myślimy, że 30 mg może narobić szkód. Jak ktoś ma wywalone stawy, starte kolana. Moja żona nie mogła ćwiczyć na winie solo a robiła 50 przysiadów w serii. Tak faktycznie działa wino. I to przy dawkach 10 mg.

_mario takie dawki nie blokuja.A jeżeli tak to w takim stopniu że org.sam dojdzie do równowagi i nawet tego nie odczujesz. Przy 4 tygodniowy cyklu na 200mg deki/tyg ,według L.Rea organizm wówczas wytwarza nawet 200mg testosteronu na tydzień. Nie raz słychać o zwiększonym libido na krótkim cyklu z deki. I nie mówie tu o wyjeebce Zmieniony przez - [...]

Nie brałem dużych dawek wina a i tak po skońćzeniu cyklu poszedł mi bark,którego odczuwam do dziś więc najlepiej przy końcówce cyklu zawsze powinno się brać coś na stawy aż do końca odbloku a nawet sporo po nim dla bezpieczeńśtwa.

co do techniki to wszystko zle przy takich ciężarach jak 80 kg paskow sie nei uzywa

jesli ma być klasyk to: -zaczynaj schodząc niżej (więcej z nóg) -zaczynaj każdy ruch z martwej pozycji -ciągnij bardziej przy ciele -nie rób przeprostów -sprzęt (paski,pas) zbędny -w pozycji wyprostowanej, wyprostowane powinny być również nogi (ciężar na piety nie na palce) -zejdź z kg, wypracuj zdrową technikę, a następnie stopniowo zwiększaj kg [...]

[...] "nauczyć się podstawowej samoobrony". Nie znajdziesz granicy, między umieć, a nie umieć. Tym bardziej, że umiejętność prostych podcięć/rzutów to nic, jeżeli nie umiesz zastosować tego w walce. Po prostu idź/poślij tą dziewczynkę na jakiś sport chwytany, niech się z niego cieszy, a przy okazji może jej to w przyszłości pomóc się obronić.

Masz rację, nigdy nie pracowałem przy rigipsach.

No dużo osób zapewne, ja też ale na mnie ani b6 ani castagnus nie dział. To nie jest złoty środek przy saa. Jak masz problemy z prolaktyną, to kup sobie cabaser/dostinex bromo albo norprolak. Ale jak chcesz to testuj niepokalanka, może Ci pomoże, nie mówię że nie.

Ja normalnie (na cyklu czy nie) gram w koszykówke a tam się dużo biega i jest mega lajt. Chociaż czasem po dłuższym "klepaniu" nogi mi drętwiały ale to już na hardkocurze więc looz. Ta pierwszy strzał będzie gruby kapało będzie z Ciebie jak nic Zresztą ja się przy każdym strzale trochę cykam tak już mam więc spoko relaks Poz

Przy rzezbieniu trening silowy nie rozni sie od masowego... Rozni sie nzatomiast dieta i dodanie aerobow, badz treningu interwalowego zdr.