przy

a nie lepiej i przytyc i miec przy tym troszke miesni ?? mozna to przeciez pogodzic bez problemowo . na tym polega tradycyjna masa . jesli prybytek tluszczu nie przeszkadza to mozna szalec

Łatwiej przecież przytyć przy siłowni nie prawdaż? Chyba że chcesz tłuszczem obrastać dietą na masę

powtorze jeszcze raz NIE MOZNA TEGO POROWNYWAC np. mając 30 na lapie, wezmiesz mete i przyjdzie Ci do 33/34 tyle samo przyjdzie Ci na nitro. A mając 40 wezmiesz nitro, i wejdzie Ci 2mm a wezmiesz mete i wejdą Ci tez 3cm tak jak przy 30cm (podaje liczby przypadkowo, na kadzego zadziala inaczej, sklada sie na to wiele skladnikow, na mecie bez diety [...]

ja niedługo będę bral celnburex lub tse( praktycznie to samo) i do tego chyba wezmę jeszzce karnitynę. Jeżeli masz kasę to możesz jeszzce hmb( ale to juz takie średnie jest). No i obowiązkowo BCAA jak przy redukcji ;]. Pzdr. No i jakieś dobre białko. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-05-08 13:00:26

przy redukcji warto zaopatrzyc sie w aminokwasy,jesli chcesz zabezpieczyc sucha tkanke miesniowa.A jezeli chodzi ci tylko o zrzucenie fatu to smialo kup schorcha lub animal cuts

Sorry za odkop. Ja mam na opakowaniu 600 mg na tym była taklejka w języku polskim, że jest 800, wiec trochę to dziwne jest. Niestety taklejka podarła się przy odklejaniu.

Vitalmax ma najlepsza witamine C na rynku.Lykam ja przy kazdym przeziebieniu po kilak tysiecy mg.Blyskawicznie stawia mnie na nogi

Odsyłam do działu odchudzanie. Chociaż przy takiej wadze, to nie wiem, co tam chcesz rzeźbić.

[...] osczedzic i kupic co innego %-) juz 200mg dobrego dekanianu nandrolonu(np tego z apteki po 50 - niestety drogi) podniesie synteze kolagenu o ile dobrze pamietam o 300% a czy przy wysokich dawkach testo wyjdzie na zero lub nawet na minus to Ci nie powiem bo nie mam pojecia ale napewno lepiej zrobic cos, niz nie zrobic nic ;-) Zmieniony przez - [...]

Przy sportach walki zawsze się coś może przydarzyć czy tego chcesz czy nie.Na siłowni nie pajacuję.

Zdecyduje się na Keltona, z tego względu że regulacja wysokości jest dużo wieksza gdzie przy wzroście 189cm stojaki ferros mogą być trochę za niskie..Poza tym moim zdaniem lepiej inwestować w dobry sprzęt który ma służyć latami ;) co do ferrosa polecam maszynę na barki, jakościowo mega ceni też.

ja tam zostaje przy swoich 2-2,5

ja tak samo pozostaje przy 2gramach, miałem momenty że spożywałem wiecej i nie było za fajnie

ok.... czyli np. poniedziałek: plecy wtorek: klata, tric sroda: wolne czwartek: nogi piątek: barki, bic ?? cos takiego wyjdzie? powiedz mi jeszcze przy okazji gdzie mógłbym jeszcze wcisnąć przedramie, bo też chce ćwiczyć... pozdro

[...] na ochronę żołądka dwunastnicy i jelit. Ból przeszedł bardzo szybko. Jednak ja jako dokrot Quinn, nie jestem najgorszy. Myślę że moje niedojrzałe decyzje o samym diagnozowaniu przy tym że lekarz byłby dopiero w środę pomogło bardziej niż spam o lekarzu. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi ,problem rozwiązany. Można usnąć temat Pozdrawiam Santos

[...] solo, na 1 cykl takie dawki i srodki to glupota dieta pewnie kuleje pozatym deki masz wiecej niz testa i mete ccesz dowalic od 5 ty, sama meta albo enan solo i to wystarczy przy twojej wiedzy i stazu. pozdro ew enan 250 e4d 1-12 deca 250 e6d 1-10 met 20mg ed 1-4,1-6 wystarczy spokojnie pozdro. Zmieniony przez - arczizet w dniu [...]

Alex: Najtaniej będzie dla Ciebie przy takim 1 szt. zam. poszukać tokarza w swoim mieście i dać mu zarobić ;)

Jankowiak nie umie sędziować. Liczy w ekspresowym tempie prawie jak Adamka z Moliną. Po 10 wyliczonego przeciwnika Cieślaka puścił bo stwierdził zapewne że Cieślak może w lepszy sposób zakończyć pojedynek. Przy następnym nokdaunie zaczyna liczyć od 5 mimo że tylko na chwilę się odwrócił by Cieślaka odesłać do neutralnego narożnika. Takie błędy a [...]

Ponadto przy takim mocno przeciazajacym treningu mozna spodziewac sie spadku formy a nie jego wzrostu, oraz grozby kontuzji. Sylwetke nalezy budowac rownomiernie zeby nie wygladac jak latawiec... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

W tej chwili są nowe metody brania karnityny. Nie bierze się jej tak jak kiedyś 40-60 minut przed wysiłkiem. Bierze się karnitynę na pusty żołądek, ale ok. 3-4 godziny przed wysiłkiem. Po ok. 30 minutach od wzięcia karnityny możesz już spokojnie coś zjeść, dostaje się ona do krwiobiegu szybko, ale zaczyna działać dopiero [...]