przy

[...] 1-6 T3 10-18 clen Myślę dołożyć HCG I cos na estro I pro poproszę o jakieś sugestie Może tak spróbuj. :)) 1-15 prop 4-12 tren ace 8-15 winko 4-12 T3 + małe dawki clenu przy połączeniu z clenem i trenem uważaj na serce i układ krążenia , clenbuterol , symbolicznie dawaj. Na estrogen masz exe lub arimidex , na estrogen dobrze tolerowane [...]

[...] był ekspertem ale podstawowa wiedza jest Na serduszko Acard q10 witamina E i selen i chyba wywale T3 z cyklu i opre tylko na clenie Jakiś lek na receptę korzystnie mieć już przy sobie jak ciśnienie Tobie wywali, to najlepiej szybko reagować z daleka od clenu i T3 czyli bierzesz rano przed pierwszym posiłkiem, clen najlepiej też rano . Z leków [...]

jak dla mnie robienie cyklu przy zatłuszczeniu rzędu 20% i powyżej mija się z celem. Najpierw konkretna wycinka do 10% potem cykl. w wieku 21 lat to sobie odpuść SAA to kiedy mam zacząć, po 30 ? Założę się że moja wiedza jest o niebo szersza na temat samego SAA. O wiedzy na temat diety to nawet nic nie piszę bo co mam się porównywać do kogoś [...]

Witam, jutro leci pierwszy strzal hcg. Za radami lodzianina dokupilem tamoxifen i mam pytanie natury praktycznej...clom i nolve lykac razem? Przy posilku? Czy tez nie ma to znaczenia

Dokładnie jak wyżej, grunt to być na dodatnim bilansie kalorycznym. W takim momencie dalej będziesz w stanie budować masę mięśniową a przy okazji pewnie przez treningi muay thai budować wytrzymałość i lepszą wydolność więc połączenie super ;) W tym Twoim planie treningowym jedyne co mi nie pasuje to połączenie nogo + barki. Te barki to daj sobie [...]

Ławka znajduje się w pomieszczeniu przy dwóch szeroko otwartych oknach 24/7.

Arimidex albo ATD. I nic dziwnego ze masz wysokie libido przy takich dawkach testa.Kazdy mysli że jak E2 duże to zero libido a to nieprawda .Ważny jest STOSUNEK poziomu testosteronu do poziomu estrogenu a właściwie estradiolu. Jesli stosunek jest odpowiedni to i libido bedzie prawidłowe.

[...] ramie musi sobie samodzielnie radzić z obciążeniem, podczas ćwiczeń ze sztangą silniejsze ramie "pomaga" słabszemu, tak więc moim zdaniem do treningu powinno się przy dysproporcji włączać ćwiczenie jednostawowe, oczywiście nie dotyczy to tylko bicepsu ale także i tricepsu, przecież ten mięsień stanowi niemal 2/3 masy całego ramienia - [...]

Jakie konkrety? Ile białek, węglowodanów to są właśnie konkrety. Później wybierasz wg tego produkty z tabel kalorycznych i układasz dietę. Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety na masę. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Robimy masę http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Przybliżone zapotrzebowanie [...]

srednio raczej tight zabezpieczy Cię przy zrzucaniu tłuszczu w "naturalny" sposób pogódź się z tym że część mięśni i tak spadnie

[...] Na motyla polecam podciąganie na drążku x serii - 30 powtórzeń łącznie (dążysz do 30 powt. w 4 seriach). Po takim treningu umrzesz . Resztę plecków rób wg. uznania :-] Na środkowe barki to wyciskanie na barki lub wyciskanie hantli na barki przy trochę szerszym torze hantli. Polecam też unoszenie sztangielek bokiem Dorzuć też coś na tylko akton

masz rozpiske. powinna sie przydac. trening siłowy jest to jak wiadomo trening cięzki (powtrzenia schodza do 1) a cwczienia .. takie aby stymulowały przysrost siły, ćwczienia raczej stosuje sie podstawowe (wyciskania, przysaidy, ciągi, uginania etc) .staramy sie stosować sztange i sztangielki ---> wolne cięzary ( to nie znaczy ze 100% [...]

Podstawa przy takim cyklu musi byc test. Nastepnie zaczynamy dece po 2-3 tygodniach dodajemy bolda i ciagniemy zalosc przez ok 8-10 tyg,dece konczymy np w 10 tyg boldka w 12. Jesli Twoje zaawansowanie pozwala na kolejny srodek mozesz dodac od 8 tygodnia wins do konca cyklu.

Ja bym tam w jego wieku ACT polecal przez 3-4 miesiace, bo na splicie to sobie przedzej krzywde zrobi niz cos przymasuje, jeszcze pewnie nie ma przygotowania. Napisz jeszcze co nazywasz stazem, co robiles przez te 3 miesiace? Poza tym na razie to chyba nie masz co rzezbic, o rzezbieniu pomysl za 2-3 lata przy dobrej masie miesniowej i wadze [...]

Żaden nawet nie pierdnął przy nim

[...] weglowodany Dymatize Super Mass Geiner sadzicie ze to dobre odzywki w polaczeniu z Winstrolem jezeli chodzi mi o mase ale tak zeby nie bylo to typowe sadlo ale jednoczesnie przy ciezkim treningu i dobrej diecie zamienialo sie szybko w miesien. Prosze o konkretne Rady a nie ze temat "do dupy" bo dla mnie np. to bardzo wazne wkoncu po to [...]

[...] wiadomo że coś nie idzie tak jak powinno po drugie jeśli w tych miejscach gdzie ma rosnąć obwody się powiększają a tam gdzie nie rosną bo rosnąć nie powinny to wtedy jest ok. Massowanie przy dużym BF na moje nie ma sensu bo jak pod tym ogromnym fatem dostrzec zmiany na mieśniach no sorry nie da się równie dobrze cały czas fat może iśc w górę ;/

Witaj, Mając taką aktywność fizyczną i nie dojadając a zwyczajnie mówiąc głodząc się to możliwe że popalisz mięśnie a przy okazji można mieć problemy z hormonami. Pozdrawiam

jest dobra przy treningach wytrzymałościowych i na rzeżbe bo ukierunkowuje jako główne żrudło energi tłuszcze

przy 3 bzdurze, przestałem czytać. pzdr/