przy

zapomnialem jeszcze dopisac RDV-CV 16,2 % DZieki krzykacz , ale mniej wiecej wszystko wskazuje że mam anemie ? ... BO przy mojej chorobie może sie zdarzać Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2009-06-16 16:28:26

Jestem za respektowaniem ogólnie przyjętych norm etykiety obowiązującej przy pisaniu postów oraz za postępowaniem zgodnie z regulaminem forum. Błędy językowe w mowie i piśmie to objawy kalectwa językowego.

szoste odpusc, bo jest to slaby trening. lepiej zacznij cwiczyc silowo+aeroby do tego, w polaczeniu z dieta bedzie git. poczytaj: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

przy 4 dniach mozesz np dać push pull

żaden z w/w nie odpowiada składowi np gainbolic to hardgainer i dodatkowo zawiera kreatyne i jes z małą iloscią białka, znowi 737 zawiera białko pszeniczne, jak Ci pasuje zostań przy tym co stosujesz, zamaina na inny nie spowoduje polepszenia wyników

W przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie zmienił się kolor, zapach, smak. [...]

Toników z alkoholem w ogóle nie powinno się używać nawet do skóry tłustej Stosowanie toników jest wskazane przy pielęgnacji skóry i nie sądzę by jakoś oddziaływały na opaleniznę.Na pewno pewne leki są przeciwwskazaniem bo mogą być plamy,również kosmetyki z kwasami owocowymi.

ja pewnie tez bede sam musial robic inj bo ona nie lubi igiel...mimo ze do rozpoczecia kuracji zostalo kilka misiecy to juz slysze ,ze bedzie sraczka przed inj w brzuch B, wiem jak to jest z blue topami...przy malej dawce jaka bedzie smigac chyba zainwestuje w apteke dla niej,a ja dalej bede sie chionczykiem trul to musi byc milosc co?

przy taki niskiej dawce raczej watpie chociaz 100%pewnosci nie ma

Rzezbe.. Nie masz co rzezbic raczej przy takiej wadze

przyadloby sie wiecej zrodel o3 w diecie, dorzuc ryby tluste, orzechy, czy oleje tloczone na zimno jak np rzepakowy, lniany, oliwe tak samo zrodla bialka mozna by nieco urozmaicic, przy tej podazy wegli, dalbym nawet calosc po treningowo, lub 50g przed 100g po i kropka z weglem, kwestia jescze o jakiej porze dnia trening?

Zdecydowanie zla technika wykonywania cwiczen. Przy ABSmaja pracowac miesnie brzucha, a nie plecow. W dodatku zaczynaj od najlatwiejszego poziomu i stopniowo idz do przodu.

nikt by nie mógł, poczytaj podwieszone posty wysil się troche żeby komuś innemu się chciało wysilić i ci pomóc. A jak przeczytasz i nie będziesz rozumieć to przeczytaj jeszcze raz i tak w kółko aż coś zrozumiesz, wyjdzie ci to na dobre bo przy okazji dowiesz się czegoś a nie dostaniesz gotowe na tacy

Pod ulice polecam ju jitsu. Ale co do kick boxing, to też możesz spróbować, choć osobiście polecam jj bo przy kicku powalczysz chwile w stujce ale jak walka zacznie sie na parterze to sobie najprawdopodobniej nie poradzisz. Ja trenuje od 12lat ju jitsu i uwarzam że pod ulice jest najlepsze bo na parterze założysz dżwignie czy duszenie i koleś nie [...]

widze piszesz ze szukles . ok pomogeci http://www.sfd.pl/h_drol-t479241.html przy samym hdrolu nie wiem czy zdecydowalbym sie na clom. prawdopodobnie sam novedex xt bym zapodal w kolejnym dniu po ostatnim tbsie ph . w ostatnim tygodniu zapodaj kreatyne , ja preferuje stak kreatynowy "storm " . do tego no buzer przed treningiem np. [...]

jeśli nie okłamałaś nas w profilu to 55kg przy wzroście 167 jest raczej niedowagą niż nadwagą. z czego Tyu chcesz chudnąć dziewczyno???

Osobiście takich problemów nie mam, ale widziałem jak na siłowni facet ćwiczył na dynamikę - podłożył pod dupe ławkę i robił szybki, dynamiczny przyciad tylko do jej poziomu. Używał stosunkowo niewielkich obciążeń przy bardzo dużej ilości powtórzeń. Jak to się ma w praktyce to już nie wiem .

46k? kilogramow? schudnac do 38? przy jakim wzroscie? 145cm? bo jak wiecej to to jest chore...

jak nie ma zjazdu to git bo po niektórych to po powrocie do domu to po prostu tragedia , tylko spać się chce iść i dosłownie nic.Przy jednym z tego typu produktów towarzyszył mi też brak apetytu po zażyciu.Miejmy nadzieję że SAW się spiszę

nie od nitrobolonu czy jego wersji zalezy czy przytyjesz suplement ten moze pomoc wykonac mocniejszy trening ale jak nie dasz miesniom budulca to nie urosna nitrobolon II ma bogatszy sklad i wychodzi korzysniej cenowo przy rozbudowie masy u osoby z szybką przemiana