przy

Witam Zmniejsz dawki kreatyny przynajmniej o połowę. Spożywanie kreatyn podziel sobie na kilka razy dziennie (nie więcej na porcje jak 5gram). Jeśli to okaże się za dużo zredukuj znowu o połowę. Cóż zdarza się, przy dużej ilości kreatyny spożywanej w ciągu dnia czasami można się nabawić rozstroju żołądka - ale pocieszę Cię że nie umiera się od [...]

przy twojej wadze 8kg w miesiąc to norma.Z termogenikami zaczekaj jak bedziesz miał gdzieś 85kg. NArazie odżywkia białkowa i godzina aerobów. Bedzie ok ja zaczynałem od 115, teraz jest niecałe 80

metanadren no tak jak ja zorbilem taq ?? 1-2 oma 250 mg co 2 dzien 3-8 oma 125 mg co 2 dzien waha sie z 53 an 65 a przy braniu co 7 dni to z 18 na 22 na 26 na 31 na 38 na 46 na 56 - wic w karzdy dzien jest inne

[...] z blinGiem moze pomoze tobie podchodzic do tego na luzie a nie wszystko z zegarkiem w reku wstrzykiwac Wielcy znawcy niektorzy poczytali troche z usa jak o cynku i inncyh rzeczach i mowia to nam...zadne odkrycie...ale kazdy robi jak chce...ja wiem ze wymyslanie przy suplach jak i saa to nie za dobra opcja ,lepiej standardowo a jednak pewnie...

Ale czy przy takiej wadzie jest sens redukować? Jeśli nabiłbyś mięśnia troche to automatycznie zmienia sie wygląd ciała i tak tłuszczu nie widac - zalezy jeszcze ile go masz. Wklej fote a zaraz pomyślimy. Ale ja bym masował. Co do twarogu to półtłusty, a mleko jeśli już to po treningu, był artykuł o tym wlasnie na www.potreningu.pl a na redukcji [...]

205 przy 93 kg (w koszulce oczywiście) ale nie o to tu chodzi. Widze, że dość często ktoś robi to ćwiczenie. Ja jednak do tej pory jakoś nie byłem przekonany do tego ćwiczenia. Ale teraz je dodam!

[...] z kolega i stawka byla ostrowia jakie suple mozna dozucic do tego cyklu ?? wiem ze bede napewno bral jakiegos stacka tylko neiwiem cy KO czy XP zalezy ile bym potrzebowal jak po 2 puchy to pozostane przy KO bo az tyle hajsiwa to nie obstukam myslalem ze moze CP ale teraz jade cykl na CP jest dorze ale pewnie 2 cykl nie byl by taki efektowny

przerwa jak po każdym cyklu na kreatynie... efekty uzależnione są od wielu czynników, ale fajny produkt i przy konkretnym traktowaniu cyklu i treningu - efekty b. dobre

Bo w polsce nie ma BD oryginalnego. Chyba ze ktos z innych krajow sprowadza ale watpie zeby sie oplacalo, przy takich cenach jakie tutaj podaja.

Sportowe Forum Dyskusyjne Temat: ANKIETA W poniższe pola wpisz możliwy wybór opcji przy wypełnianiu ankiety. W jedno pole - jedną opcję. Opcja nr 1: no i co ja mam tu wpisać?;/ Zmieniony przez - Damianex91 w dniu 2009-11-16 22:22:14

Klucz do sukcesu - dieta. Zacznij uprawiać jakiś sport, np. sztuki walki lub gry zespołowe, skakanka może być ok, lepsze to niż nic ale przy dużej nadwadze może powodować problemy ze stawami z powodu przeciążenia. To ile razy to zależy jaką masz kondycje, jeśli słabą to zacznij sobie nawet od 2x w tygodniu. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

Dzieki za podpowiedz. Tak jak piszecie bedzie najlepiej. Tak planowalem. Nie ma sie co spieszyc. To przy okazji cykl mialby tak wygladac. Tesc i deka strzaly na 2 razy/ week. Moze byc? 1-7 metka 40mg ed 1-7 tesc 500 mg/week 8-14 tesc 750 mg/week 1-12 deka 500 mg/week

ja bym zrobił inaczej....za duze dawki przy mecie potem podbicie do 750mg...szkoda towaru

Odradziłbym metkę przy twoim BF :-))

mysle, ze nie ma takiej opcji przy tej dawce. Ja juz 5 mg czuje bardzo dobrze. Jakbym wzial 40 mg w porcji to chyba bym sie przekrecil%) u mnie max 10 mg do tego wole dorzucic jakas kofeinke i wtedy jest klasa. W spalaczu dark labs bylo chyba 15 mg miksa roznej kofeiny to raz siedzialem godzine pod koldra w lato bo bylo mi tak zimno, mega [...]

Ale to i tak nie ma wpływu...co innego nerki...przy zbyt małej ilości wody można je odczuć członek-mafia.suple.hardcor.pl

tylko jeden rok ci to zajelo i zdzwililo mnie troche 42 przy takiej wadze ciekawe co biles bo jezeli to przez rok to na pewno nie na sucho hehe ;d

do podnoszenia bardzo ciężkich przedmiotów ja bym poczekał 4-5 miesięcy , sam miałem taki zabieg też z siatką i czułem dość często przy podnoszeniu z ziemi .

Obejdzie, zwłaszcza przy schorzeniach - musi wypowiedzieć się lekarz. Ale oczywiście możesz robić zamienniki, masz mnóstwo ćwiczeń na te partie, a uważać musisz tylko na ciągi i przysiady (wiosło rób na maszynie czy wyciągu i gra, nie musisz koniecznie sztangą).

czyli nie robisz poporawnie technikcznie! z reszta przy wycisku nie dzialaja tylne barki tylko przednie.