przy

jw obie wersje powinny byc wykonywane z ramionami przy ciele. niekoniecznie musisz je mocno dociskac do torsu, ale trzymac blisko ciala

spadnie ci masa, bo przy rzezbie zazwyczaj spada ;] karnityne bierz vitalmaxa, bo ma baze, a moim zdaniem baza jest lepsza od winianow ktore sa na polskich rynkach ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-04 12:37:20

ludzie... poto zrobiłem posta bo chce sie dowiedziec. z tego co widze to coś takiego nie istnieje. więc post przynósł mi odpowiedz. i słuchajcie to nie jest spam więc odpowiadajcie na serio. odpowiedz prosta. koleś poleciał w ciula. dobrze ze napisałem bo pewnie jadłbym przy cykly wit c(zero doścwiadczenia) pzdr wszyscy

[...] zastojów, oraz do podciagania słabszych grup miesniowych (walisz inse tylko po treningu tych słąbych grup, znam gosci co np. po 4miesice walili inse tylko po treningu łap by je podciagnąc, wazne by nie za czesto walic inse w tym schemacie góra maks 2razy w tyg, przy czestszych iniekcjach wzrasta insulinoodoprność i jest wtedy kiszka)

w takim układzie proponuje 2 wersje posiłku po treningowego: 1. ok 40g carbo wypite bezpośrednio po treningu(zaczynam już powoli przy ostatnich ćwiczeniach) 20min po treningu porcja sp80 a godzinę później ryż+pierś 2. bezpośrednio po treningu 40g carbo + sp80 po godzince ryż+pierś Co z przyswajalnością białka w dość krótkich odstępach czasu? a [...]

[...] chcemy wykorzystac w pelni potencjal bialka jako budulca , nalezy zachowac pewien stosunek wspomniany juz powyzej. Nadmiar zostanie wydalony lub wykorzystany na energie w przypadku gdy stosunek sie zmieni na niekorzysc WW ,do tego dodam ze bialko dostarcza okolo 1kcal efektywnej energii z kazdego grama . Stosunek zmienia sie w zaleznosci od [...]

"Nic nie stoi na przeszkodzie zeby utrzymywac wage przy stosunku 4:1 ww do b . Role gra tutaj jakosc diety, rozklad makro w ciagu dnia oraz stopien aktywnosci no i podaz kalorii." Właśnie o takiej proporcji czytałem. Niestety nie mogę sobie wyobrazić innego sposobu na jej otrzymanie, jak tylko poprzez znaczne zwiększenie ilości [...]

Teoretycznie jak zrobisz z barkami, to przy wioslach moze kolidowac, ale z drugiej strony, kto tak masakruje tylni akton

Nie, nic nie czuję przy kaszlu.

jemu chodziło o to że przy wąskim chwycie nie ma takiego spięcia mieśni pleców ze za pomocą tych miękkich chwytów można bardziej dopiąc plecy przez co to ćwiczenie jest skuteczniejsze pod wzgledem hipertrofi dlatego czułem się zmieszany po obejrzeniu i czytaniu komentarzy pod jego filmami a jest ich sporo na ten temat i jest sporo przeciwników [...]

przysiadów nigdy nie robiłem na maksa jak robiłem z 60 to po30 -40 razy a jak wykrokito z 15-20 razy zależy przy kyórej seri a niestety stojaków niemam bo to jest siłka u mojego kumpla mają w siłowni obciązenia ma tylko do 150 ma ławeczke regulowana do 45 w góre i stojaki sa wmontowane s łakom i oczywiscie ma jeszcze urzadzenie w ławce do [...]

same prolo brane jako 1 cykl w dawce 200mg co 5-7 dni jest dobrym wyborem! wlasnie koncze cykl z 20prolo i 200 mety-->efekty 12kg i mysle ze przy madrym odbokowaniu 10 zostanie...

przy domowym to dobrze jak coś jest, ale on nie wspomina, ze ćwiczy w domu . EDIT: gryfu do sztangi??? ja czegoś nie kapuje Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-07-16 22:24:47

wiesz im wiecej tym lepiej ,ale dla niektorych te 6 to kosmao ,to samo przy masietam to tak 30g bym walil

ale nie rozumiem o co chodzi :-] niema skutków ubocznych suplementów/odzywek takowe wystepują przy sterydach ;-p choc chyba tez nie zawsze

luzno...brales wczesniej mete ? wiesz ze cie wysyfi czy tylko slyszales od kolegow ze meta to gowno bo syfy po niej wyskakuja ? wiekszosc osob ma wiekszy problem z tradzikiem przy innych srodkach test deca niz podczas stosowania mety

Zawsze możesz poprosić,żeby przy Tobie zdezynfekowali,ja tak zawsze robię

przy mnie balaby sie ziewac

[...] w zawodach w formule Full Contakt,ta szkoła organizuje zresztą takie zawody http://www.jj.sportywalki.pl/ Adres Dojo: IV Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Chrobrego w Bytomiu Plac Sikorskiego sala gimnastyczna (wejście przez bramę od strony parkingu przy banku). Sensei Grzegorz Skibniewski: tel.: 0 601 596 001 e-mail: [email protected]

ja bym brał econo, przy kilku paczkach wybierzesz różne smaki a są jak na tę cenę eleganckie. Cenowo pewnie ostrovit byłby lepszy, ale nie polecam. Strasznie duża piana i smak z doopy. Skład i cena podobne ale smak przemawia za econo