SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • nowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli ten olej daj do kolacji jak bedziesz smazył jaja a oliwe do twarogu ogolnie ostatnie dwa posiłki mozesz jadac naprzemiennie co jakis czas zmieniając kolejnośc a najlepiej byłoby to połączyc i zrobic twaróg smazony z jajami na sfd był fajny przepis ale wtedy troche inaczej proporcje ale zamknąłbys sie w 1 posiłku czyli oszczędziłbys czas

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2012-08-07 22:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też bym głosowała na dolfasa :) Bardzo fajny przepis- gratulacje :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2016-02-02 09:46:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Omlet ale jak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junikers daj dokładny przepis Napisałem strone wcześniej: Ja robie tak omleta: Wbijam do miseczki 3 białka z jaj, 2 całe jaja, dodaje płatek owsianych (60-80g) i wszystko ładnie mieszam! Patelnie teflonową leciutko pędzelkiem smaruje oliwą z pestek winogron i na nia wlewam to wszystko! Czekam ok. 10-15min, po czym obracam omleta (też nieraz mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2007-04-25 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO WIECZOREM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tune przelkne tylko w salatce Przepis:Tuna,jajka posiekane,posiekane ogorki i cebula,oliwa z oliwek,pieprz i inne przyprawy i lyzka majonezu,wszystko mieszamy.Wchodzi jak zloto i dobre na standartowej diecie jak i na ckd

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2004-09-11 16:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szaszyki z kurczaka

    Post
    Kuchnia SFD

    Na szaszłyki z kurczaka jest tylko jeden kozacki przepis. Filet przekładany ananasem posypane curry palce lizać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2011-11-20 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg ze smietana i sola na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są gorsze od tych z ryżu to Ty mów jak to działa u Ciebie, a ja będę mówił jak powinno być i jakie są założenia co z tym zrobi autor tematu, jego sprawa według mnie ten przepis nie nadaje się na posiłek przed snem jeżeli autor dba o równowagę między kw. tłuszczowymi i spożywa duże ilości jedno i wielonienasyconych to właśnie twaróg z [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2009-02-15 10:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spaghetti na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale wiesz, że kolega podał jakiś tam swój przepis, ze swoimi ilościami, a Twoje powinny być dostosowane do Twojego zapotrzebowania? Spoko, wiem ;) Zastanawiam się tylko nad sensem makaronu w diecie na masę. Żeby zastąpić 100g ryżu to trzeba go naprawdę sporo zjeść.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8315 Data: 2018-10-25 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, urozmaicanie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kuchnia na Potreningu.pl i ten sos do kurczaka tika masala z naszego działu kuchnia, dobre też na zimno, ale jak ktoś na diecie to zamiast śmietany niech da jogurtu greckiego. Można też zmieszać grecki, przecier w równych proporcjach i odrobinę musztardy - zmodyfikowany przepis Shitmana;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-02-25 19:48:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-02-25 19:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz do szkoły 3 banany 5 bułek z twarogiem ...moge Ci dac przepis jak chcesz zagadaj na gg:PP mama sie bedzie cieszyć że chcesz jeśc owoce bo to zdrowo;D powiedz żeby ci robiła ryyybyy...na obiad:) Powiedz żeby Ci zrobiła na śniadanie paste z tućczyka;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2008-12-02 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do ryzu i kurczaka zeby nie bylo takie suche?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób tego kurczaka w musztardzie to nie będzie suchy. Na forum masz prosty przepis.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2013-11-13 19:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy łatwo jest uszkodzić mostek?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No właśnie u mnie się czepiają że jakiś przepis jest że na badania w których wykorzystuje się promieniowanie trzrba skierowanie. Ale jutro ide do innego lekarza to zobaczymy. Jeśli to jakieś pęknięcie to się zrośnie jeśli nie ograniczę pracy fizycznej?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2021-06-20 08:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczy domowej produkcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    https://www.youtube.com/watch?v=-uVqa60AXnk kiedys się natknąłem na taki przepis od Borysa Mańkowskiego, a Wy jakies macie sprawdzone przepisy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2018-04-22 17:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na śniadanie.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gofry owsiane lookni przepis:http://www.sfd.pl/P%C5%82atki_owsiane_g%C3%B3rskie-t298717-s2.html. Kanapki z razowca z warzywami do tego bialko+zdrowy tluszcz jaja/twarog +oliwa/orzechy. Grahamki. Oswianka-owiasne+rodzynki+orzechy+odrobina miodu/kakao na mleku wypas.. Jajecznica-jaja-ceblulka-pomidor-ser-razowiec Jaja na miekko+ razowiec-grahamki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2007-05-08 15:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe zadnych badań nie mam, to przepis znaleziony w starych przepisach, skladniki mowia chyba same za siebie ze dobrze oddzialywuje na wątrobe, kiedys ludzie nie mieli dostepu do lekow na wątrobe tak jak teraz wiec musieli sobie jakos radzic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2006-03-15 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :::::KULINARIA::::::PRZEPISY:::::::::::

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :::::::NA POCZĄTEK::::::::Podam szybki i łatwy i nawet w miare tani przepis:) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju , lub sosie wlasnym 1 papryka zielona 1 papryka czerwona oliwki ilość zależy od was byle byly one zielone 2,3 koncentraty 2 cebule 3 zabki czosnku sól , pieprz , zioła prowanalskie do smaku ewentualnie mozna dodac groszek i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2005-02-06 16:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta potrawa wigilijna to sie unas na slasku makówki nazywa Ej mam pytanie na trzecim bodajze zdjeciu nad tym tortem a pod tym zoltym czyms stoji takie rozowe ciasto.Co to jest ? bo bardzo apetycznie wyglada moze podasz przepis ? :p

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2004-07-02 21:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemka niemacie czegoś na klatkę piersiowa bo ja dostalem od pewnego kolegi przepis 1jajko szklanka mleka i łyżka miodu to jest prawdopodobnie na przyrost miesni a ja chce na klatkę piersiowa nie macie czegoś :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2008-05-31 08:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezon na dynię nadchodzi wielkimi krokami więc przepis się przyda :-P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2016-08-19 10:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna przy 112 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o siemię lniane to stosować zgodnie z instrukcją na opakowaniu tzn. zalać wrzątkiem odczekać i wypić czy jakiś inny przepis stosować podczas redukcji ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2017-11-29 09:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni bez błędów !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spróbuj tak,za... przepis , gotuje to dla mojego faceta który jest na redukcji: Co do proporcji to sam sobie ustalisz, ja zawsze robiłam więcej bo nie chciało mi się codziennie robić tego samego. por marchewki cebule kapusta pekińska pomidor pierś z kurczaka kostki knorr - bazylia oregano sos sojowy lampka czerwonego wina Filety kroimy w paski, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-04-16 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)