SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • alergia na owsiane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bylem przez pewien czas alergikiem, w wiekszosci na pokarmowke (teraz naszczescie nie jestem) i wg mnie w twoim wypadku uczula cie mleko a nie owsiane, sproboj zjesc moze z woda albo zrob sobie placuszki owsiane (masz przepis w kuchni sfd) bez zadnego mleko oczywiscie i zobacz czy wtedy tez bedziesz mial katar. mam nadzieje ze ci to pomoze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2009-08-23 15:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik czy Hipotonik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tadziu mój przepis jest na hipotonic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6726 Data: 2010-12-16 18:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoj termogeniczny self-made - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to jest "sial"??? Ps a ja mam jeszcze fajniejszy przepis... szklankę mleka, zmieszać ze szklanką coli light, do tego kieliszek czerwonego wina, podgrzać dlikatnie przez 4-5 minut na małym ogniu, dodać musztardy i wylać do kibla - dobre będzie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2005-03-29 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały chleb na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jeszcze tragedii nie ma ). Ja robię chleb na swoim zakwasie żytnim i dwa bochenki mam na tydzień , koszt około 7 zł i jakieś 20 minut pracy + 60 min pieczenia . /SFD/2020/1/28/7b672386b2014ea48291233b2240152b.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-01-28 21:27:43 Wygląda mega. Czy mógłbym prosić o przepis / wskazówki jak go robisz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2020-01-29 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - dobrej jakości masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu potrzebujesz przepisy na posiłki o takiej samej wartości składników odżywczych? Przecież to jakie będą wartości w danym posiłku ustalasz sobie sam. Jak Tobie pasuje. Przepis sam w sobie to tylko przykład przygotowania posiłku. To, że jest w nim 150 gramów mięsa nie znaczy, że nie możesz dać 250 gramów. Jeżeli chodzi o różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2020-11-25 15:20:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to w ogole nie nadaje się ono do zdrowej diety jako jej staly element ze względu na lektyny i kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych. możesz robic je z innych orzechów- przepis jest bardzo prosty i znajdziesz go np. w kuchnia SFD. wystarczy zblendowac mix orzechów bądź jeden gatunek i w razie czego ewentualnie dodac nieco oleju kokosowego, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2016-02-07 05:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piernik z fasoli

    Post
    Kuchnia SFD

    a najlepiej zrobić coś samemu LC ze śliwek :) A jeszcze dwa tygodnie i sezon się zacznie! :D Co do przepisów z fasolą, kiedyś zrobiłam brownie na dwóch puszkach i nie wiem, czy przepis był trefny, czy mam ujemne umiejętności kulinarne, ale ciasto było niejadalne. %-) Od tego czasu nie dotykam tego typu przepisów, ale chyba spróbuję się nawrócić. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2017-07-10 19:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba zaden suplement ci nie pomoze bez aerobow . pierw schudnij, a potem buduj mase MIESNIOWA. na poczatek zdradze ci taki stary, indianski przepis 1. dieta 2. odpowiedni trening + aeroby 3. spalacz np thermo speed

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2006-01-28 23:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Osobiście ostatnio zacząłem kombinować z dietą, żeby nie była tak monotonna i np jak mam ochotę na coś słodkiego to robię sobie placki z twarogu, jajka, płatków owsianych i do tego dżem. Powiem, że mega przepis i mega smakuje. Inne danie to np twaróg chudy + śmietana (żeby nieco rzadsze było) i posypuję to cynamonem i startą kostką czekolady :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-12-01 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulki żytnie

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mógł się rozkleić. Musisz nastawić sobie zakwas żytni lub kupić w piekarni/ sklepie/ internecie. Innym wyjściem jest pieczywo pszenne z 30-40% dodatkiem mąki żytniej. Najprostszy przepis to 1kg mąki , 40g drozdzy lub 20g suszonych, ok 500ml wody 20g soli, ewentualnie jakieś ziarna .pozdro Zmieniony przez - major161 w dniu 2018-02-04 14:29:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2018-02-04 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na głód przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smakuje bdb ;-) W dziale kuchnia jest przepis ja również lubię galaretki 0 np. cola 0 + żelatyna miksujemy zostawiamy na pare godzin i mamy bezkaloryczny posiłek również przegryzienie niskokalorycznych warzyw takich jak ogórek, sałata, pomidor może zapchać Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-19 09:20:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2014-08-19 09:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób sobie okład ciepły z spirytusu w tym miejscu co jest opuchlizna, poszukaj w wyszukiwarce B-50 kiedys podawał przepis jak sie nie myle temat nosił nazwe "sposób na zrosty"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2009-02-26 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja do 1,5 l wody wrzucam 1 tabletke Plusssza albo innego musujacego smakowego. Czesto tez wciskam sok z cytryny, lyzke miodu i lyzeczke soli kuchennej - przepis z sfd na domowy izotonik, a w dodatku dobrze smakuje ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2010-09-02 16:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos Na Mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemka chciałem sie was doradzić na co to jest przepis dostałem od pewnego znajomego 1jajko szklanka mleka i łyżka miodu z góry dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2008-05-30 15:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle a KCAL przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zrozumialem chyba przepis jest na calosc, ktora ma 2000tys kcal ale to nie znaczy ze musisz calosc zjesc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2009-07-09 15:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW + Spalacz?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4 łyżki 2 łyżeczki 1 łyżeczka 2łyżki 100g 10g 5g 6g Obiad Ryba gotowana na parze: - filety rybne – dorsz, miruna, mintaj (inne składniki: koper, sok z cytryny) (przepis nr 1) Ryż brązowy na sypko Sałatka: - sałata lodowa - pomidor - ser feta - kukurydza konserwowa - oliwa z oliwek 1 średnia porcja 4 łyżki (suchego) 2-3 listki 1 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2012-09-14 20:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    J/W Przepis jest prosty. Skup swoją uwagę na prawidłowym żywieniu, tudzież bilansie kalorycznym i rozkładzie makroskładników, a z biegiem czasu kompozycja Twojej sylwetki ulegnie zmianie. :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2016-05-23 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockouty a zdrowie

    Post
    Sztuki Walki

    jest taki przepis w Kb ze po K.O. trzeba isc na badania takie jak EEG czy tomografia, i nie mozna sparowac ani walczyc od 3-6 miechow

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2005-03-17 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inland revenue

    Post
    Polacy za granicą

    Jest przepis ktory mowi za w pierwszym roku do (chyba 5000 badz 4000 tys) hmm... dokladnie nazywa sie to personal allowance a kwote to okresla twoj tax code ktory na ten rok jest 543L( £5435 ) oczywiscie tax moze byc inny przez pewien okres pracy np:gdy zaczynasz lub zmieniasz prace a twoj byly pracodawca nie kwapi sie z wypisaniem P-45 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2008-06-07 10:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chwile niech odparuje, a teraz UWAGA! dodajemy 2-3lyzczki czubate ostrowi wpc i mieszamy do zgestnienia przyprawiamy najlepiej tymiankiem lub bazylia/ziolami prowansalskimi, pieprzem i sola w wersji dla wybrednych podniebien posypujemy wszystko parmezanem/serem zoltym w wersji dla wegow dajemy brokuly to jest moj przepis i powiem ze moze byc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2006-11-04 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)