przepis na

[...] itp wcinam te 2500kcal, przynajmniej do wiosny do redukcji sie najem wegli Teraz kondycyjny z brzuszkiem (laweczka fajna, przynajmniej plecow nie mam w strupach), a po poludniu scianka Ps: Obli, fajna ta twoja dietka a masz moze przepis na tortille? chcialam zrobic na obiad, ale wlasnej roboty z maka ciemnej, bo kupne to pszenne dziady

Ania B. Ja też poproszę przepis :-D A dzisiejsza owsianka z płatków jęczmiennych i ogórek nie pokrojony w kostkę tylko Julienne (te innowacje}:-() http://i62.tinypic.com/nfmbz5.jpg dasz przepis na ta swoja owsianke na ostro? bo na slodko (z wpc/slodzikiem) troche mi sie znudziła ;)

Ania wrzucisz przepis na to masełko czosnkowe ze szczypiorkiem ?:) uda się jak dam szpinak zamiast szczypiorku ?:) Przepis prosty. Przekładam do miseczki tyle masła ile potrzebuję. 2-3 ząbki czosnku drobno kroję, solę i rozcieram nożem. Zostawiam na chwilę. Dodaję czosnek do masła, plus szczypiorek drobno posiekany i ucieram. Zamiast szczypiorku [...]

drogie Ladies nie wiem u ktorej z Was przeczytalam jakis czas temu przepis na zdrowy domowy chleb na zakwasie. Teraz nic nie moge znalesc, wiec prosze o przepis czy tez linka Podczas ostatniego pobytu w PL zakupilam 4 kg maki zytniej z pelnego przemialu, mam tez kg zytniej normalnej bio i marzy mi sie chlebek wlasnej roboty :-)

[...] ja jestem zdania, że święta są po to, żeby odpocząć, także od diety. Więc jeśli naprawdę nie musicie, to się nie zadręczajcie liczeniem. Jeśli chcecie, to podam Wam przepis na łazanki - z sameych lejdisowych rzeczy:-D Wychodzą pycha i osobiście zamierzam się nimi zajadać przez całe święta:-D Oprócz tego w Wigilię,to wiadomo, pierogi, [...]

Dziewczynki, jakiś dobry przepis na ciasto do pierogów? Mega smacznie i bez tłuszczu najlepiej, dodam twaróg ze stevią i maliny ale przepis na ciasto potrzebuje (dietetyczny)

no dokładnie takie, tuba ze sprężyną :) no to dziś umieszczę przepis na szynkę z szynkowara w przepisach ... Będę czekać z niecierpliwością na przepis. Fantastyczna sprawa z szynkowarem.

no dokładnie takie, tuba ze sprężyną :) no to dziś umieszczę przepis na szynkę z szynkowara w przepisach ... Będę czekać z niecierpliwością na przepis. Fantastyczna sprawa z szynkowarem. Dotarłam do przepisu. Przykrycie drugim garnkiem z góry ciekawa sprawa. Ja zawsze miałam otwarty garnek, bo nie mam takiego wysokiego i szynkowar mi wystawał [...]

[...] 10x20kg, 10x20kg 5. Wyciskanie francuskie sztangielek w leżeniu 12x8kg, 10x8kg, 11x8kg, 9x8kg 6. Wyciskanie francuskie jednorącz 10x4kg, 10x4kg, 9x4kg, 7x4kg Głodziu, przepis na serniko-omleta bajecznie prosty: dwa jajka + 60g twarogu dokładnie wymieszac, na rozgrzany teflon, zarumienić z obu stron, wyjąć i pokroić na paseczki Poukładać [...]

[...] na boki 8kg hantle + francuz lezac 10kg hantle + uginanie z supinacja 12kg hantle 3x obwod(8powt kazde cwiczenie) - Skladanka Unoszenie nog w zwisie na drazku x10 + brzuszki x10 + plank 40sec 3x obwod WL sila spada jak glupia. Ogolnie pressy slabo. Znalazlem przepis na low carb snickersy domowej roboty, przyrzadze i wrzuce przepis z fotka ;).

[...] się na wolną sztangę. Wpada jeszcze suwnica, ale nie wiem co mogłabym zamiast tego ribc na nogi. Jakoś mało kreatywna ostatnio jestem King ja uwielbiam szpinak, ale taki ze śmietaną i margaryną, więc automatycznie kalorycznośc leci w górę... Masz jakiś dobry dietetyczny przepis na szpinak? Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-03 14:09:17

[...] owies, 2 pomarancze 2. Ryz brazowy, kurak, oliwa, kapusta kiszona 3. j/w - przedtreningowy - BCAA + gluta, HP - trening - mono, bcaa 4. Kuskus, kurak - potreningowy 5. 4 jajka 6. Twaróg, oliwa Zna ktoś jakis dobry przepis na szynkę bez użycia piekarnika? Do dyspozycji patelnia i garnek. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-04-22 18:47:42

o, dajcie proszę przepis na kalafiorowe(widziałem też nutelle z brokuła ale nie wiem gdzie jest przepis!), o ekstrakcie waniliowym musze pomyśleć;-) A mrożenie nutelli polecam - na dłużej starcza i jest naprawde ratunkiem w gorące dni!

[...] 2 razy po kilka godzin. - zbieranie "szumowin". A jak i tak Ci wyjdzie mętny to Francuzi mają na to sposób. Zgoogluj "Clarifying Stock with an Egg Raft", albo znajdz jakiś przepis na "consome" z kaczki albo wołowe i tam będzie parę tricków. Nie wiem jak trick z białkami działa, gdy w rosole jest ocet (czy on jakoś nie podziała inaczej na [...]

banan + wiejski i jaglana:) macie jakiś dobry przepis na schaba z piecyka?

a masz jakiś przepis na soczewicę sprawdzony? bo mam 400g zielonej i jeszcze nie wykminiłam jak to zjem, myślałam o jakichś kotletach z tego

znalazłem sobie przepis na krówkę w kuchni sfd, zrobię dzisiaj :-))

Urwało mi tekst ! Interesuje mnie jeden przepis na kleik ryżowy ,? ,Jest szansa go dostać ?

Harry Potter to powinna być lektura w szkole %-) Przynajmniej większość by przeczytała, nie tylko streszczenie :)) A co do seriali, muszę przyznać, że żadnego nie oglądałem, chyba będzie trzeba - od którego zaczynać? :-P Łukasz, wrzucałeś gdzieś przepis na to puree kalafiorowe?

zdradzisz przepis na omleta powyżej? :)