smpa znalazłem ciekawy przepis na ciasteczka domowej roboty mojej babci...ale nie jestem pewny czy 2łyżki mąki + 2 łyżki masła mogą zaszkodzić na masie ? i kolejna sprawa jak myślicie czy masło mogę zastąpić masłem orzechowym ?
Grek, masz jakis ciekawy przepis na kupę? Ma duzo bialka ? Mozna ja zjesc w szkole na drugie sniadanie ? Co proponujesz dorzucic zeby poprawic walory smakowe ?
Witam. Dzisiaj zaczynam... Już jestem po kawce i lunchu. Śniadania to nie problem, codziennie tak zaczynam dzień, jednak mam pytanko, czy macie może jakiś przepis na ten paskudny szpinak, bo dziś po prostu go ugotowałam z małym dodatkiem soli, ale i tak był okropny Pozdrawiam i trzymam kciuki z Was, a Wy trzymajcie za mnie
[...] 2-3/week morskiej tłustej ryby, to koniecznie zakup omege 3 bądź tran. Joł! ps. Swoją drogą... Saida, 6g x 3 = 18g - tyle vit C bierzesz podczas przeziębienia? Kiedyś Piotr Głuchowski zdradzał swój przepis na przeziębienie i pamiętam, że polecał coś 4-6g ale dziennie, podzielone na 4-6 porcji Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-09-05 12:29:02
Walki to myślę że na pewno odpadają, bo jak mnie ścisną albo przycisną bokiem do gleby to będzie tragedia I chciałem dopisać do wcześniejszego posta ale mnie uprzedziłaś "O a jak mowa o mielonych to znam fajny przepis na cevapcici, czyli pikantne mielone kuchni chorwackiej, jak kto zainteresowany mogę się podzielić "
A tutaj jest dokładny przepis na szejka po treningowego i z 1 posiłku. po treningowy 100g mleka 3,2% 200g jogurtu naturalnego 150g banana 50g owsianych 20g miodu mała łyżeczka kakaa do 1 posiłku: 200g twarogu 100g mleka 3,2% 70g owsianych 20g miodu mała łyżeczka kakaa
[...] styczności, czy choćby nie słyszałeś o takim rodzaju aktywności fizycznej, to akurat nie będzie żaden problem. Wystarczy że wrzucisz w google hasło "kalistenika" lub "street workout" i od dowiesz się wszystkiego czego będziesz chciał, tak samo treningów jest cała masa na internecie :) Do tego zdrowa i regularna dietka i masz przepis na sukces :)
Wczorajszy cyc z warzywami: Musli: Przepis na jajka: Chwila we wrzatku, po chwili zalewamy zimna woda: Wbijamy do kubka (najpierw 3, pozniej 2 zeby nie bylo za geste), dosypujemy kawy rozpuszczalnej, mieszamy, najlepiej widelcem: Dolewamy troche wrzatku i ... smacznego!:) Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2010-03-17 13:53:52
Często robisz tortille, mógłbyś podać Twój przepis na placek do niej. Mam akurat mąkę pszenną pełneziarno z lubelli, niestety ryżowa sie skończyła. Nie używam mąk pszennych, a jak robię sobie z ryżowej to tak żeby makro mi sie zgadzało danego dnia ;-) nie przejmuje sie wtedy tym czy placek wyjdzie troche za gruby czy za za suchy Zrób na początek [...]
Witam,widzę że często goszczą u Ciebie naleśniki mógłbyś podać przepis na nie,(u mnie byłaby to mąka owsiana ewentualnie gryczana) , z dokładnymi ilościami składników na powiedzmy 100-150 gram mąki
[...] 3,1 cielęcina, łopatka >> 2,9 Z tym, że to żelazo z produktów zwierzęcych jest dużo lepiej przyswajalne. Pamiętaj, że w połączeniu z warzywami o dużej zawartości wit. C (papryka, pomidor, brokuły, natka) i niewielkim dodatkiem tłuszczu znacznie zwiększa się wchłanianie żelaza... eee chyba przy okazji podałem Ci przepis na dobrą sałatkę
Czy dziewczyna z gotuj z trenerem która czasem Ci pomaga to Twoja Żona ? Robicie jeszcze te odcinki bo oglądam na wyrywki raczej ? Przepis na pizzę zaj**isty, jutro jak będzie czas to wejdzie lekko przerobiona i u mnie. Kupię w pizzeri sam sos czosnkowy bo i tak nie zrobię takiego dobrego jak oni sprzedają. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]