przepis na

Takie odpoczynki też są potrzebne, więc po prostu jedź, jedz zdrowo ;-) A później wróć do diety. Orkiszowy chleb jest ok ;-) Z samego orkiszu, mam całkiem fajny przepis (na drożdżach).

Tajemnice robicie jakby to przepis na forme był %-)

Przeczytaj co pisze dokladnie to przepis na 30kilo wiec jak chcesz 1 piers sobie zrobic 500g to podziel wszystko przez 60

Panowie jak długo trzymacie mięso w marynacie? PS. zna ktoś przepis na sos ostry z SPHINXA, bo całego tematu nie czytałem, a za bardzo nie chce mi się

[...] go ludzie , którzy mają pojęcie o tych rzeczach. Dlatego dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na "drinka" -> zastosuję się do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilość w mg stanazolu i podział na dni / [...]

To ja wrzuce przepis na chlebek fasolowo-owsiany: Z chlebem eksperymentuje i za kazdym razem robie inaczej ;-) - 150g fasoli suchej - 4 jajka - 100-200g zmielonych platkow owsianych - przyprawy (tu mozna kombinowac, napewno sol, ja robilam rozne wersje: tymianek+galka muszkatolowa, czosnek granulowany+ziola prowansalskie, papryka+pieprz cayenne) - [...]

Witam wszystkich Wrzucam przepis na genialny dodatek do obiadu z książki "5 przemian w kuchni i życiu".Dania są wegetariańskie,ale moim zdaniem można śmiało dodać jakąś kurkę czy rybę.Cały sęk w tym,żeby składniki dodawać w takiej kolejności jak w przepisie : Czerwona fasola z pomidorami 1. fasolę moczymy przez noc w wodzie 2. -Dusimy na [...]

To ja wrzucam przepis na salatke :) - Świeże,umyte i pokrojone liście szpinaku, - garść Rucoli - losos wędzony ( ja daje z Lidla taki z pieprzem) - makaron pełnoziarnisty świderki - kiełki rzodkiewki - pestki slonecznika I do tego sos: -2-3 łyżki jogurtu naturalnego (lepszy gęstszy) - opcjonalnie łyżka majonezu - 2 łyżki musztardy - grubo [...]

Naleśniki z jabłkami w cynamonie i suszonymi daktylami (przepis na naleśniki podpatrzony od kogoś z forum i odrobinę zmieniony) Naleśniki: - 2 jajka - 50g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe Provena) - odrobina cynamonu Płatki owsiane zmielić i wszystko razem zmiksować. Smażyć na patelni teflonowej lub zwykłej z odrobiną oleju kokosowego. [...]

Moje dzisiejsze dzieło :) Ukradzione z przepisu Koniu151 :) Kotleciki z łopatki i szpinaku (na talerzu 270g), kasza gryczana (100g - jeden woreczek), brokuły (100g). Porcja duża, bo to talerz mojego chłopaka :) Przepis na kotlety: 500 g mięsa mielonego (jakie kto lubi) 250 g szpinaku 1 jajko otręby 30g (ja nie miałam i dodałam płatki owsiane :) [...]

Hej dziewczynki, potrzebuje przepis na najsmaczniejsze ciasto na pierogi. Ma być smaczne a nie dietetyczne i najlepiej by po rozmrożeniu były także smaczne.

rocky nie ma za co jeżeli ci ktos poda jeszcze jakiś fajny przepis na sniadanko to pewno tez bym skorzystał jak go do tej pory nie bede znał

http://www.sfd.pl/Kuraka_BARBECUE__najlepsza_mo%C5%BCliwa_potrawa_z_kuraka-t595268-s2.html tutaj prawie ten sam przepis, na 1 porcję wychodzi prawie 10 g węgli i 2 białka, więc nie jest to aż tak groźne, żebym mógł zjeść raz na jakiś czas? i na pewno nie może być ten chleb? wpieprzanie ryżu na 4 posiłki dzień w dzień... i jaki spalacz? i czy w [...]

Napisz przepis na te ciasteczka :p Składniki na około 20 ciastek: -150 g prawdziwego masła w kostce -2 jajka -70 g kakao -80 g miodu, ksylitolu lub czegoś innego, co fajnie nam posłodzi i wytrzyma w wysokiej temperaturze (polecam na początek dodać mniej i smakować ciasto czy nie jest dla nas zbyt słodkie) -150 g odżywki białkowej o smaku [...]

w8mp250 - Miło słyszeć. Jak widać, wiedza, doświadczenie Rafała i moje zaangażowanie to świetny przepis na efekty. TheBill - Kilogramy kilogramami, ale mnie najbardziej cieszą wymiary. 14.01.13 Mimo czterech godzin snu dzień się udał. Na uczelni do przodu, motywacja rośnie, ja rosnę, apetyt na więcej także. Dzisiaj DNT. Zrobiłem 20 minut aero [...]

Ulka, zdjęcia obłędne! Ta symetria <3 Wrzucałaś może gdzieś przepis na placuszki z mąki ryżowej?

A można jeszcze przepis na te naleśniki? :-)

Czy można prosić o przepis na lody i pizzę z ziemniaka?

A mogłabyś jeszcze podać przepis na tego poprzedniego omleta marchewkowo kokosowego z sosami 0? :-)

Mozna przepis na te babeczki mrozone i mini serniczki?