przepis na

***Dzień 5*** Dzisiaj postanowiłem coś upiec :D znalazłem wczoraj w dziale kuchnia sfd ciekawy przepis na batoniki proteinowe: 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki nieslodzonego kako 3 białka jaj 400ml mleka 150g płatków owsianych 50g orzechów włoskich 80g odzywki bialkowej Całość mieszamy razem i wlewamy do blachy wyłożonej pergaminem. Następnie pieczemy [...]

Nanit mi się otworzyło cin cin, w sumie mam podobny przepis, wychodzi mega cienkie i pycha :-D z żytniej może być lipa ale jakby dał żytnia i gryczaną to mogło by już coś wyjść :-) Liqierek a jaki masz przepis na ciasto żytnie? i czy to na drożdżach czy zakwasie?

[...] wyrzucac zółtek a niestety nie miał bym co z nimi robic wiec je zjadam zeby nie marnowac moze jak juz bede na własnym utrzymaniu to bede testował taki wariant dzięki za przepis na te polewe na omleta moze na dniach wypróbuje jak dostane dobry jogurt naturalny koles08 koles ja mam podobnie ze psycha zryta od pierwszej redukcji ale teraz sie [...]

[...] mnie o dobry razowiec chyba ze bede kupował gdzies w wiekszej ilosci i mroział shitman tez mam zamiar kiedys spróbowac, ale jak narazie to tylko robiłem takie drózdzówki z przepisu kolesia i tez dobre moze by to nie był głupi pomysł zeby do nich wrócic... tylko ze z mąki pełnoziarnistej z lubelli bo tej typ 2000 za h*ja nie mogłem kupic... [...]

[...] nutelle na mleku kokosowym z puszki i właśnie przydałoby się coś bardziej stałego, ale nie olej, bo za dużo tłuszczu. A tak swoją drogą , któras Lady niedawno pytała o przepis na nutellę bez mleka,to właśnie jestem po eksperymencie kulinarnym. Dałam tylko orzechy, mleko kokosowe, kakao i cos dla smaku słodkiego. U mnie poszedł syrop z [...]

Push - podrzuć ten przepis na pieczoną watrobe, bo kupiłam na jutro. Dobre wyszło? powiem ci o 12 %-) prosszzz: http://durszlak.pl/przepis/pieczona-watrobka?c=tag&t=pieczona-watrobka

Dziękuję za przepis ;* O właśnie ten wątek czytałam :D Widzialam fajny przepis na kurczaka ;s ale byl z sosem sojowym wiec odpada, ale nawet bez sosu wydawal się być smaczny. Muszę zakupić foremki. Bo nie posiadam :D A co do białka tylko z tego co słyszałam to są smakowe. Jakie najbardziej polecacie? :P Zmieniony przez - omn_nom_nom w dniu [...]

preria masz oto przepis na sukces http://www.szpilkinasilowni.pl/index.php/aktualnosci/21-zdrowie/71-przepis-na-sukces :D

Meraviglia, daj przepis na placek Jakie masz tam proporcje? Mnie nigdy takie ładne nie wychodzą

Zobacz sobie przepis na placki owsiane w dziale 'kuchnia sfd'. Pamiętam, że tam był przepis na placki owsiane właśnie z białkiem i nawet filmik był do tego zrobiony.

hehehe a kilka dni temu patrzyłem na taki przepis na szparagi w boczku/szynce dojrzewającej :-D

Kabo raz w tygodniu mi sie zdarza taki, akurat po treningu bo mialem w plecaku, w domu zjadlem wlasnwj roboty burgera wolowego z pomidorem. A jakis przepis na te batony posiadasz? Z tym, ze owsiane to pewnie maja w cholere wegli, co mnie srednio cieszy :/. Aczkolwiek przepis chetnie przeczytam.

Julietta a pieczesz chleb na zakwasir czy na drożdżach? Bo jak na zakwasie to mam sprawdzony przepis, na którym chlebek mi zawsze wychodzi. Ten był na drożdzach. Ale wolałabym na zakwasie ;-) Tylko nie umię tego zakwasu wyhodować, kiedyś juź mi chyba podawałaś przepis na zakwas, zanotowałam sobie i niestety zgubiłam }:-( Po tym kamieniu, co [...]

Nie mam aparatu (niestety wypadl mi z moich dretwych lapek ) wiec zdjecia mojego nie bedzie, ale macie tutaj pysnzy przepis na salatke z makaronem ryzowym.Tylko trzeba do minimum ograniczyc ilosc majonezu albo zamienic na jogurt ew. sos wloski do salatek,mniam. Sałatka z makaronem ryżowym - makaron ryżowy - szczypiorek - 4 jajka - rzodkiewka - [...]

Ma ktoś jakiś dobry przepis na piernik z miodem (na święta) , proporcje na dużą blache?

[...] wieczorem a rano masz gotowe. Hym marynatę zrób według upodobań bazuj na oliwie z oliwek albo oleju dodaj jakieś zioła papryke śól pieprz co uważasz, czosnek itp Znam przepis na serduszka z grilla ale w piwie :) serduszka olej i piwo w proporcjach 1:1 zioła prowansalskie sól pieprz czosnek najlepiej przeciśnięty robisz marynatę wrzucasz [...]

hejka, szukałem przepisu na jakiś sos, którego przygotowanie nie zajmuje dużo czasu i żeby nie był z torebki,ale niestety takowego nie znalazłem. Może ktoś mi podać przepis na sos do mięsa na parze? Byłbym wdzięczny.

siemanko, widziałem przepis na zdrowego szejka z płatkami owsianymi itp, problem jest że kiedy mixuje wszystkie składniki to płatki osiadają na samym dnie i ciężko sie to spożywa hehe.. ma ktoś może jakiś pomysł na to?;)

Mam pytanie.Nudzi mnie cały czas pierś z kurczaka jak nie pieczona to gotowana.Macie przepis na jakąś panierke fit?Słyszałem coś o płatkach owsianych ale czy to zdrowe?Próbował ktoś kiedyś?Możecie mi powiedzieć czemu jajka jak smaże lub gotuje to przed smażeniem niczym nie pachną nie czuć zeby były zepsute a później jakoś śmierdzą nie wiem [...]

@Viki przepis na ser zółty:D 1. Krowie mleko najlepiej z porannego udoju jeszcze ciepłe o temp.30-32°C 2. Podpuszczka ( do kupienia w necie) ja polecam w płynie, dawkowanie w zależności od producenta tak żeby skrzep wytworzył się w 30-60 min 3. Pocięcie skrzepu na kawałki ok 1.5 cm, czekamy 15min aż skrzep opadnie. 4. Odlewamy 1/3 serwatki i [...]