przepis na

[...] na gluten), dotyczyć może nawet 6% populacji, to okazuje się, że temat bezglutenowych produktów i potraw okazuje się być bardzo na czasie. W niniejszym artykule zaproponuję zatem przepis na smaczny i prosty w przygotowaniu chleb bezglutenowy. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4325/jak-zrobic-dobry-chleb-bezglutenowy

[...] w tym dziale. Na starość mi odwaliło i postanowiłem zrzucić kilka kg generalnie jest ok ale po 3 miesiącach zjadłbym sernik. Macie ew. Możecie powiedzieć gdzie znajdę jakiś przepis na niskokaloryczny ? Mam w domu dużo chudego sera , erytrytol (ale nie chciałbym całej paczki użyć ) jaka i resztę standardowych produktów spożywczych . Możecie coś [...]

Siema macie jakiś przepis na chleb żytni razowy z mąki 2000 bez zakwasu ? i bez domieszek innych mąk ?

Witam, poda ktoś przepis na dietetyczne naleśniki? %-)

PODAJ DOKLADNY PRZEPIS NA OCZYSZCZANIE WATROBY

[...] przeciagu 2 - 3 miesiecy ok 10 kg w sumie brzuszysko straszne mi sie wykluło (ten stan trwa juz ponad rok i czas z tym skonczyc). Chciałbym rady jak sie go pozbyć, zaznaczam iż niestety nie mam czasu na korzystanie z siłowni itp. Prosiłbym o konkretny "przepis" na pozbycie sie tego paskudztwa, o ile takowy istnieje. Z góry dziękuję. pozdrawiam

Witam, ma ktoś jakiś fajny prosty przepis na muffinki ?

Witam czy ten przepis na gofry jest pełnowartościowy? 75g maki ryzowej 125 g mleka 2 jajka 20 g oleju kokosowego wszystko miksuje i do gofrownicy

pewnie wielu powie ze nic nowego ale napisze oj pomysl na sniadanie jako ze wczesnie wstaje i nie chce mi sie ruszac lyzka nawet. dam moj przepis na wartosciowe sniadanie. wsypuje do kubka z blendea platki kukurydzian dodaje miarke odzywki zalewam mlekiem i zostawiam na 15 min zeby nasaklo. pozniej mieszam blederem i pije zamiast jesc lyzka. to [...]

Znalazłem przepis na internecie i nie byłem do niego przekonany, ale wyszło super. SKŁADNIKI: -pierś z kurczaka -musztarda sarepska (2 łyżeczki na 200g kurczaka) -przyprawa curry -inne przyprawy do kurczaka, papryka ostra, oregano itd.. Kurczaka obtaczamy w przyprawach i smażymy na małym tłuszczu. Następnie kroimy w dość dużą kostkę, niezbyt [...]

Witam poda mi ktos prosty przepis na salatke z tunczykiem??

Tak ja w tytule. Zna ktoś może przepis na shake z dużą ilością magnezu, wapnia i potasu?

[...] mam cały dzień rozbity przez 2 godzinne okienka. Teraz przejdę jednak do sedna sprawy. Chciałbym sobie skrócić znacznie czas robienia obiadów. Na SFD znalazłem ciekawy przepis na robienie sosów do słoiczków które mogą stać i być w każdej chwili gotowe do podania z jakimś ryżem czy kaszą. Proszę was o skomentowanie czy coś takiego nadaje się [...]

ktos zna przepis na koktajl po ćwiczeniach i żeby wszystko bylo co jest potrzebne?

Witam koledzy, macie jakiś przepis na coś dobrego bez tych składników jak powyżej?

Podaje przepis na pancakes za prośba :) Składniki: 50-60g platkow owsianych 2 białka, szczypta soli 1/4 szkl wody gazowanej Slodzidlo wg uznania Przygotowanie: Płatki mielimy na mąkę, ja użyłam blendera kielichowego. Dodajemy wody. Białka ubijamy na sztywna pianę i delikatnie mieszamy z płatkami (aby zachować większa objętość) Smażymy małymi [...]

Kokos jest bardzo pożywny i bogaty w błonnik oraz witaminy i minerały. Prawdziwym diamentem jest olej kokosowy! Błędnie kiedyś myślano, że nie jest zdrowy ze względu na wysoką zawartość tłuszczu nasyconego. oto przepis na KOKOSANKI

[...] z jajek, 40g owsianki i 20g otrąb (bez żółtek) i wtedy, aby uzupełnić zapotrzebowanie na tłuszcze, wrzuciłbym jakieś 30g masła orzechowego (zamiast żółtek). Czy taka zmiana byłaby dobra? Placek smażony bez oliwy i mąki, a masło orzechowe robiłbym sam w domu (tylko czy macie jakiś sprawdzony przepis na redukcję?). Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam, Trenuje SW. Moze mi ktos dac przepis na sheik przedtreningowy (na godzinny trening)?? Chciałbym zeby był to moj posiłek przedtreningowy (ponad godzine przed treningiem). Obecnie waze 75 kg i taką wage chce narazie utrzymac więc nie chce przepisu na szejk na mase:P Będe bardzo wdzięczny za pomoc, Pozdrawiam

[...] czasy zdarzy mi się uraczyć kubki smakowe jakimś koktajlem na bazie płatków owsianych, twarogu i takich tam. I w napadzie geniuszu i przekopywania internetu znalazłem przepis na koktajl z dodatkiem kakao. I tu pytanie: czy dodawać napój kakaowy(ten słodki, dla smaku) czy mowa jest raczej o tym prawdziwym, gorzkim. A może to gorzkie [...]