przepis na

Przepis kozak :) Marynatę troszkę zmodyfikowałem, a mięsko wrzuciłem na grill - efekt poniżej. Zdjęcia robione telefonem, bo baterie do aparatu siadły.

[...] sie zmarnuje ,wysrasz,zmienisz na energie,nerki obciazysz i watrobie ,owszem zawodowcy mr olympia tyle spozywaja ,pija tez po 20 litrow wody dziennie i wala mase chemi moj przepis jest prosty na doskonala sylwetke zarowno dla endo jaki mezo przykladowy plan dla endo-dodam ze jesli wykorzystales juz wszystkie swoje naturaln racjonalne [...]

Przepis nowatorski to nie jest, ale jest ok. Wegeta nie potrzebna, po co dodawać syf, lepiej posolić. I zamieniłbym tą oliwę na inny tłuszcz, raczej nie propagujemy smażenia mięsa na oliwie.

[...] papierem do pieczenia lub korzystamy z maty silikonowej. Ciasto dzielimy na 8 lub 16 części na posypanej mąką stolnicy. W zależności od rozmiaru jaki chcemy uzyskać. Z tego przepisu wychodzi 8 dużych lub 16 średnich bułek na hamburgery. Delikatnie z każdej porcji ciasta tworzymy kulkę i umieszczamy na blaszce do pieczenia. Między bułkami [...]

Składniki na 1 porcję: 160 g piersi z kurczaka 1 plaster szynki serrano 20 g koziego sera 2-3 suszone pomidory kilka oliwek 100 g kaszy pęczak 300 ml bulionu drobiowego 50 g pietruszki 50 g marchewki ćwiartka cebuli 2 żabki czosnku 2-3 łyżki oliwy z oliwek 1-2 łyżki octu(u mnie balsamiczny) 2-3 gałązki świeżego rozmarynu szczypta [...]

Bardzo dobra salatka, mniaammm I gratuluje, przepis znalazl sie na glownej na kulturystyka.pl ;)

Myślę, że może to zależeć od serka, ale dotychczas nigdy jakoś nie trafiłem na egzemplarz z wybijającym się słonym smakiem. A przepis i jego wariację są świetne, mi osobiście podchodzi wersja z truskawkami i cynamonem albo z wiórkami kokosowymi ;-)

Ojojoojj Jedzenie nie jest dobre... po co tyle mleka? i to jeszcze uht... z Wasą nie przeszadzaj, jesli masz czas upiecz swoj własny razowiec na zakwasie, przepis znajdziesz w dziale w tamecie przepisów Ryż biały zamien na bązowy Tunczyk to z puszki? w oleju czy wsw? raczej tez out Szynnka wiejska to ze sklepu? Jesli tak to też out.. Co to za [...]

Moja kobieta też zawsze niepoliczalne rzeczy robi. Nie pozostaje nic innego jak przejąć pałeczkę w kuchni :D Przynajmniej raz na tydzień ugotuj/upiecz sobie 1kg mięcha i zawsze będzie pod ręką. Żona na pewno się ucieszy, a i ty będziesz zadowolony z michy ---> win, win :) Jak co to pisz o przepis.

moja babcia takie robiła, tyle, ze na masełku smażone i na koniec posmarowane dżemem mniam ;) w sumie przepis znany, ale bardo ci dziękuję, że mi go przypomniałeś ;)

witam, polecam przepis mojej babaci an trzdzik, naprawde pomaga: weź dwie torebki rumianku i zalej wrzątkiem, odstaw na 2 godziny, a potem przemywaj twarz wacikiem nasączonym tym rumiankiem, po kilku dniach na pewno zobaczysz różnice

Kolejny twój super przepis!! Czas na bloga w dziale :-))

i generalnie ona powinna troszkę inaczej być zrobiona. i jest raczej mało dietetyczna. bo robi się ją w najlepiej szkle żaroodporny i na zmianę warstwy przekłada się majonezem. tak z pół słoika idzie. Ale raz nie raz można zgrzeszyć, a smak wyśmienity. byłby sog , gdyby przepis nie był ściągnięty z internetu :)

a zblendowany izolat z olejem też może brać udział w konkursie? Mogę dać przepis.@@-) A na poważnie, te awokado ma być dojrzałe czy takie twardsze? Bo będę robił. Od razu dzięki za info Dziewczyny};-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-28 15:36:59

Znowu przepis z pieczeniem siemienia lnianego... Co na to fachowcy?

Siemię lniane można wymienić na babkę plesznik i juz nie będzie ryzyka :) A przepis bardzo fajny. Przydała by się jeszcze suma makro żeby nie trzeba było liczyć :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-02-01 08:04:05

Czy ktos z Was pamięta ten przepis ? :-) w każdym razie dołączę, bo lubie do niego wracac o tej porze roku. Swietnie rozgrzewa. Zdrowa i łatwa zupa a'la fasolka po bretońsku Składniki: szklanka pomidorów w puszce 100g piersi z kurczaka szklanka wody niecałe pół szklanki ugotowanej białej fasoli mała cebula marchew łyżka oliwy przyprawy: [...]

Jakiś przepis mógłbym prosić na szarlotkę z fasoli?

Pychotka przed chwilką zrobiłem na kolacyjkę wszystko tak samo z tym że dałem białka truskawkowego i całą miarkę ale jest przepyszne polecam przepis :)

Sog za przepis!! :D Banalny, ale jaki dobry sernik. Moje składniki: - 200gr. chudego twarogu - 3 jajka (ok.155g) - 30g. białka, smak wanilia - 40g. orzechów ziemnych prażonych, nie solonych Wyszło bardzo dobre, słodkie. Troche tłuszczu na patelnie pożałowałem i w paru miejsach trochę przywarło.