SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potwierdzone przez kogoś kompetentnego. --------- No i chlebek poszedł w kosz.... Wrrrr... Zakalec. Lubię eksperymentować w kuchni i przeważnie mi wychodzi każdy nowy przepis a zwłaszcza wypieki a dzisiaj taka niemiła niespodzianka. Ale się nie poddaję i dziś zrobiłam nowy zaczyn na zakwas Dziś twaróg przed snem zastąpiłam 200g mintaja [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4nn dzięki na pewno wypróbuję przepis :) Jajecznica z cynamonem niespotykanie połączenie, ale warto spróbować. Drób ze sklepu. Niestety nie mam dostępu do rolnika czy coś. Pytałam pani to podobno bez żadnych domieszek

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym można zastąpić płatki na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Dzisiaj rano zastosowałem przepis MBlastera (ten pierwszy) z tą drobną różnicą, że wszystko wrzuciłem na krótko do miksera. Muszę przyznać, że wyszedł z tego całkiem niezły koktajl. Więc chyba jednak zostanę przy płatkach. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam. P.S. MBlaster, za*****cie mi zaimponowałeś tym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 2002-02-07 09:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Heh jestem u rodziców i mam kakao i płatki owsiane, to sobie walnę takie 2 omlety ;P http://durszlak.pl/przepis/omlet-otrebowo-kakaowy?c=tag&t=omlet-kakaowy tylko, że każdy z 2 jaj i bez orzechów :) Na pewno będę częściej, jest powiadomienie o odpowiedziach ^^

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 13:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] warzyw dorzucisz bo to ich chyba maławo... A błonnik? Masz go dosyć w diecie? W tej chwili jem kuraka 200g, 100g sałaty, 200g brokułów, 200g pomidorów, 100g ogórka. Masz 800g i naprawdę mało kalorii. Masa błonnika dziennie z kilku takich porcji wchodzi. Podbijam kalorie dressingiem na occie i oliwie. W domu czy w hotelu podobny przepis i skład.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudding (najnowszy przepis) -150g jogurtu greckiego -150g mleka kokosowego - 30g whey - 10g kolagen - szczypta soli - banan (opcjonalnie) - łyżeczka żelatyny Wszystko oprócz żelatyny miksujemy. Żelatynę rozpuszczamy i powoli wlewamy do zmiksowanej masy. Dokładnie mieszamy, wstawiamy do lodówki na 45-60minut. Wczorajsze jedzenie (2 trening = [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-04 07:08:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Hahahaaaa %-) To nie dostaniesz soga %-) A tak poważnie to jadłam kiedyś fit warstwowe "ciasto serowe" właśnie z nutą pomarańczową ale ogólnie mega kawowe i tak jakoś mi się skojarzyło :-) Mam prośbę, jak już wrzucisz (kiedyś ;-) ) przepis w Kuchni, to wrzuć mi proszę linka na bloga... Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-04-10 14:28:05

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 13:58:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jedyne gorfy, które robimy są na mące kokosowej, bez whey'a i nie są wogóle słodkie. Jak wygląda twój przepis?

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-02 14:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że czekasz na to - poprosimy przepis :-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-30 07:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tego zawijańca możesz przepis podrzucić ;-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-18 11:19:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za przepis.:-) Zrobiłam z połowy porcji. Wyszedł smaczny:-), tylko suchy na wierzchu i na spodzie. To albo wina piekarnika albo za długo piekłam a może za wysoka temp. Coś pokombinuję następnym razem. Fajnie tak, mieć swój chlebek i to bezglutenowy 8-)

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 22:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SFD/Images/2015/7/25/8c0c3b4d82aa4cfdb73394bfe730d7d6.jpg EFEKT KOŃCOWY:SFD/Images/2015/7/25/bf0608f654cb4c2c8de8d85006a40d58.jpg MAKRO OKOŁO 65 g B 50 g W 22 g T EHH, myślał indyk o niedzieli... normalnie strzał w kolano, zapomniałem o karteczce ;// może jutro uda mi się powtórzyć przepis... Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2015-03-14 13:18:45

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2015-03-14 12:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzuć cienkie plasterki ziemniaków i dodaj przyprawę do potraw z grilla,uważaj żeby ziemniaki się nie przypaliły,możesz podlać trochę wodą żeby za bardzo nie były suche.Mam przepis,który przywiozłem z Austrii gdzie bardzo mi potrawa zasmakowała jednak zaznaczam od razu żeby nie przesadzać z oliwą bo to i tak nie jest zbyt zdrowe danie jako [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2008-07-01 23:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wrzuć kiedyś sprawdzone przepisy z tą gumą ^^ Hm.. tutaj chyba ciężko o jakiś konkretny przepis. Bo nią raczej zastępuje się mąkę - tzn używam jako zagestnika. Do pankejksa na 2 całe jajk lub 4 białka daję 200ml wody + 1g gumy guar. Do sosu na 300ml 2g guar Do musu lub budyniu (400ml) 5-8g Będę chciał jeszcze zrobić taki mega batony ale muszę [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/12/6/3691d8259c81407f87aae9fc81215e90.png Data 06.12.2015 - DNT – Low Carb Dzisiaj mikołaj, mnie odwiedził :-D Dostałem czekoladowego mikołaja i kalendarz wędkarski na 2016 rok %-) Także bardzo miły akcent mnie z rana spotkał. Ogólnie dzisiaj odpoczynek dla układu trawiennego, bardzo dobrze się czuję na niskich węglach, choć [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 20:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Tutaj masz oryginalny przepis, jak nie chcesz to nie musisz nic dodawać na górę - jeśli masz czekoladowe WPC to wychodzi bardzo smaczne bez dodatków :) http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 13:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Nigdy nie próbowałem, możesz podać "przepis"? Stłuc czosnek i wymieszać z mlekiem aby puścił soki, czy jaki sposób masz na to?

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś, a sałatkę potem, i wieczorem solidniejszy twarożek, czyli z czyms, dobrze, jak mam chuda szynkę, to 3 plasterki i twarożek ze szczypiorkiem. Jak chcesz konkretny przepis, to krzycz. Ja świetnie potrafie zaplanowac i ułożyc bardzo smaczny jadłospis w granicach 30 węgli i przyznanych kalorii. I głodna nie jestem. Tylko po prostu nieraz [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 21:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - maksymalna prędkość w USA wynosi od 55 do 65 mil na godzinę (poza rejonami, gdzieznaki wskazują mniejszą lub większą prędkość), - każdy z 50-ciu stanów USA posiada odrebne przepisy drogowe, - podczas jazdy zawsze należy mieć zapięte pasy; brak zapiętych pasów jest karalne, - podczas jazdy w samochodzie nie może znajdować się otwarty pojemnik z [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 18:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jajka, trening 2. mąka razowa,jajka,kawałeczek kurczaka,warzywa 3. ryż brązowy , kurczak, pomidory , papryka(zdjęcie) 4. jajka, whey ,orzechy, ogórki zielone 5. serek wiejski, kapusta pekińska , oliwa z oliwek B:127 T:97 W:141 Kcal: 1945 posiłek nr 3 ---------------- debadu dzięki za przepis. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-09-09 21:16:50

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)