przepis na

[...] wraz z cała patelnią potem delikatne zsuwam z powrotem na patelnię ;) PS: wydaję mi się że naleśnik idealnie nadaje się na kolację 0 fetu dużo białka czego więcej chcieć PS2: przydał się przepis smakuje ?? to bądź człowiekiem wrzuć sogacza a na pewno na tym jednym daniu nie poprzestanę Zmieniony przez - adamus22pl w dniu 2009-04-26 22:05:47

[...] leniwy w sumie to tylko jem i oglądam serial (Heroes) i to by było na tyle, a co do diety to wczoraj zrobione zostało ciasto, a dokładniej sernik śmietankowy, który przepis znalazłem w poście "Konkurs na deser SFD" a autorem tego przepisu jest aklord. A dziś było w połowie konsumowane. Ciasto wychodzi jak dla mnie dobre i w sam raz jako [...]

Własnie wlozylem je do pieca, zobacze co tam słychać za 20 minut PIerwsza partia wyjechała i powiem jedno zaje.b.v.i.st.e. Zmieniłem troche przepis, bo dalem 2 cale jaja + 1,5 banana + ~~100 gram maki razowej zytniej typ 2000 i 6 słodzików. I co ? Wyszło mega dobre i smaczne, nie za mdłe, ani za słodkie. Po prostu super. Wyszło mi cos ~~25 [...]

[...] to węgle i tłuszcze tak samo, białka 5g mniej, ale tego i tak mam nadwyżkę to zostawiłem i teraz tak wygląda: tłuszcze mam nasyc/jedno/wielo ~29/71/37 to też zostawiam. Dawno nie wklejałem rozpiski to jakbyś mógł zerknąć czy jest ok. jakbym znalazł jeszcze jakiś przepis ciekawy to będę pytał. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-07-19 19:06:36

smpa można kurę na oliwie smażyć bez żadnych obaw? znalazłem przepis ze szpinakiem, a ta moja standardowa sie powoli nudzi :)

[...] :P) są od razu w opakowaniu chlebki pita, wstawiasz na chwilke do piekarnika i masz pyszny chlebuś. Natomiast jeśli chcesz się pomęczyć i zrobic swój chlebek pita to tu masz przepis (według mnie udany, sprawdzony :D) Chleb pita Składniki: - 20 g drożdży, - 1 szkl. ciepłej wody, - 0,5 małej łyżeczki cukru, - 2-3 szkl. mąki pszennej, - 1 mała [...]

Ciekawy przepis, a co jadasz na śniadanie (jeśli wolno spytać :) )? Pozdro for All

[...] soli) polalam go smietanka 18% i posypalam jagodami mniaammmmmm do tego kawka ze smietanka i gruba kromka ciasta bialkowego z roznymi orzechami i pestkami (moj wlasny przepis - co ma tyle ww co pryszcz) na taka mała blaszke (mozna podwoic składniki) 5 bialek ubic na sztywno dodac ok 2 łyzek mąki sojowej (ma najmniej ww, czasem daje maki [...]

[...] z kakao. -Grilowane skrzydełka z indyka z grilowaną cukinią + pomidory -Otrębowa tortilla z jajkiem sadzonym na masełku, serem żółtym i kurczakiem --> Petarda może aż wrzucę przepis. Kcal: ~2300 B:205/ W:30/ T: 155 Suplementacja: Przed treninigiem: 500mg kofeiny -Po treningu: 5g kreatyny, 10g bcaa -Do posiłków: omega-3 i witaminy Zmieniony [...]

Odświeżyłeś trochę, ale to dobrze, bo dzięki temu znalazłem ten przepis. Wypróbuje na pewno niedługo, dodaje do ulubionych

Widzialem gdzies prostrzy przepis (ser, odzywka bialkowa, zelatyna) ale nie moge tematu nigdzie znalezsc wiec wpisze tu, 3 lyzeczki zelatyny, 400g twarogu i ok. 40g odzywki - jest to sposob na twarog, przynajmniej na jakis czas, a smak regulowac mozna odzywka, wiec jeszcze lepiej. Slodzika nie uzywalem, a jest dosc dobre.

Dziękuję za miłe powitanie ;-D Na początek więc prosty przepis - szybki kebab z bułką z soczewicy. Troszkę marny bo chcę się zredukować a i dzień mam dzisiaj długi. I tak przekroczę dzisiaj miskę z racji kina o 22, długiego powrotu oraz faktu oddawania dzisiaj krwi ;-) 1. Składniki na bułkę to: zmielona surowa soczewica, odrobina mąki pszennej, [...]

czy ten przepis z kakao mozna stosowac na posilek przed snem?

[...] 800zł...dalej uważasz że to są kokosy? I myślisz ze w wieku 40 kilku lat łatwo Ci bedzie znaleźć jakąkolwiek pracę? PS: A za niedługo i tak najprawdopodobniej wejdzie przepis ze wcześniejsza emerytua będzie możliwa dopiero po 25 latach służby Druga sprawa,praca w policji to nie jest tylko siedzenie i granie na parkingu w karty,a praca w [...]

1. Skończ go, a potem spróbuj upiec sama. W naszym wątku jest przepis ovejki jak upiec samemu chleb, albo poproś mamę aby Ci pomogła. Upieczony chleb razowy kosztuje mniej niż ten ze sklepu ;-). 2. Tak z ziemniaków raczej zrezygnuj. 3. Soczewicę, cieciorkę wprowadzaj. Soi nie. Soja zawiera estrogeny a to nam nie potrzebne 4. Wątpie. Wyczyść [...]

ja robie takie kotleciki w wersji trochę innej ale w werjsi mega podobnej (co dziwne ten przepis moja mama robiła od kiedy pamiętam i gdyby nie smażenie na takim tłuszczu jak mama smaży to bym nazwał je fit :) ) Może za jakiś czas jak się zbiorę to wrzucę też tamtą wersję, bo na razie sztywno trzymam sie ramek makro i nie jem nic poza kaszą [...]

U mnie inna wersja dzisiaj poleci :-) do dwóch jaj dodaje szczypior marchew i oczywiście przyprawy i dwie łyżki mąki żytniej. Pierś rozbijam na kotlety i wkladam ją do miseczki z całą masą i od razu potem na patelnię :-) mam nadzieję że taka panierka będzie też smaczna :-) super przepis !

wlasnie mama mi robi hehe ale ktoś na vitali ci za***..... przepis hehe i podal jako swoj

ja robię z wiórek kokosowych i oleju, kupiłam też jednego kokosa co by dodać, przepis jest w internecie i na pewno zdrowszy niż ten z E. a tańszy niż ten bez E. :-)

[...] https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/cudowny-imbir-wlasciwosci-lecznicze-i-odchudzajace-imbiru-aa-VEwP-MsLg-ppKu.html Mój najbardziej rozgrzewający przepis to herbata z korzeniem imbiru i cynamonem. Kto nie próbował niech szybko nadrabia czas. Kolejnym produktem są banany - zawierają melatonine dzięki czemu poprawiają [...]