SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    [...] bym mogła jak najszybciej na siłke pójść i żeby nie leżał na żołądku. Tortilla wiem, nie powinnam, proszę nie bić @@-) Na przyszłość postaram się znaleźć jakiś dobry przepis na domowe tortille. suple: łyżeczka tranu, wiesiołek warzywa: cebula, czosnek i w chilli (wliczone do bilansu) kukurydza i fasola czerwona [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15693 Data: 2014-01-08 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ładny brzusio :-) podaj przepis na te lody ! chętnie spróbuje bo lody i czekolada to moje słabości :D Ja dałam właśnie 200-250 g kalafiora mrozonego, wczesniej wrzuciłam go na 2min rozmrazania do mikrofalowki. Zblendowałam. Bialko rozpuscilam w malej ilosci wody ze slodzikiem - na gesto , wlałam do blendera i wszystko zmiksowałam. Musi byc pyszne [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 18:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten... zapodałabyś przepis na pasztet

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 14:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widziałam podobny przepis na potrawę wielkanocną ale nigdy mnie nie zachęcił mnie, by zrobić Ty mnie zachęciłaś Zmieniony przez - filonka w dniu 2010-11-29 07:49:35

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 07:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oveja przede mną strączkowy okres więc dziękuję za przepis na pasztet, z pewnością upiekę, zwłaszcza, że można mrozić dzięki za pomysł

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 08:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na te jaglane ciastka mozna prosić ? Proszę uprzejmie: 200g płatków jaglanych 100g kazeiny / wpc 2 łyżki erytrolu 2 garści suszonej żurawiny 3 jajka pół łyżeczki gumy ksantanowej Płatki jaglane zalewamy 1l wrzątku, mieszamy dokładnie i odstawiamy żeby napęczniały. Dodajemy białko i mieszamy aż uzyskamy jednolitą masę. Dodajemy gumę [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 12:22:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Jajecznica z chorizo i szpinakiem, shake na mleku kokosowym z jagodami /SFD/2019/7/23/acdbbfce27384bc8b6fad5a8f3c0be67.jpg /SFD/2019/7/23/046413ac0059458aab069f011842965d.jpg /SFD/2019/7/23/90e1d61331a440b49e9c505aa9a520e3.jpg Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 09:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO ciekawy "cytat"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. ANNA SZULC O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy najgłośniejszej dziś społecznej reklamy, politycy i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2004-10-05 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do domu, bo po raz kolejny zapomniałam zeszytów, a nieprzygotowania wykorzystane. kiedy ja się w końcu nauczę%-) A tak mi się jeść dzisiaj chciaało @-)\ Wymyśliłam fajny przepis na rogaliki, jutro wrzucę :) Miska 1. 60g płatki owsiane, 25g rodzynki, 15g słonecznik, 15g WPC, 35g czarna porzeczka, 20g orzech włoski 2. 60g płatki owsiane , 120g [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 20:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a propos pączków - mój rekord 5, niestety w tym roku "chudy" czwartek Rozumiem, że opracujesz przepis na FIT pączki?%-) jakby usmażyć na kokosowym z dobrej mąki z nadzieniem szpinakowym .... hm .... tylko, kto by je jadł %-) mimo wszystko pączki już do mnie nie krzyczą "zjedz mnie" :-D

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 20:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spokojnie, nie spinaj się na ciężar, to nie ten okres :-) I daj przepis na ten sernik, bo z tych składników co wypisane to bym w życiu takiego cuda nie ulepił %-)

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ,czytałam. Czemu pytasz?Moja miska az tak tragiczna? Wiem ze śniadanie strasznie przeładowane ale przepis na owsiankę wzięłam z waszego działu

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 20:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz jakiś ciekawy przepis na soczewicę z jajkami, czy wcinasz na sucho?

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 23:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie siostra, zapodaj przepis na cukinie a ten kalafior z 5 posiłku wygląda zupełnie jak czerwona fasolka

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przydał się jeden dzień "wolności" Po pracy naszło mnie coś na rybkę. Ciągle kurczak i kurczak, a przecież można zjeść zdrowo i smacznie pieczonego łososia. Dorwałem fajny przepis na szaszlyki ze świeżego łososia i świeżego ananasa. Wszystko pokroiłem w kostkę, łososia natarłem cebulą, pieprzem, solą i ostrą papryką, wszystko polałem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 08:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj wyniuchałem dobry przepis na kurę. Przyprawiłem sobie pieprzem chilli + marynatą do kury. Zostawiłem mięso na godzinę w lodówce, przygotowałem w między czasie 2 cebule - pokroiłem w plastry, 2 papryki - pokroiłem w kostkę i 3 ząbki czosnku. Pierś upiekłem na pamie na patelni... Warzywa + mięso po upieczeniu wrzuciłem do dużego garnka, [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 09:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nogi w konsekwencji dostają 2 porcje, jedna rano, druga wieczorem, po czym mają jakies 36 godzin przerwy. Dwa treningi dziennie na te same mięśnie po czym przerwa - przepis na sukces czy na zajechanie się? Zobaczymy po paru tygodniach. Wieczorem typowy trening - to się chyba FBW nazywa? Czy jakoś tak. Po dwie serie na nogi - wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13798 Data: 2009-01-19 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dawaj Panie przepis na tą pomidorową :-D

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 18:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na pierożki prosty: 1 kostka masła, kostka sera, 2 szkl. mąki. Masło ścieram na tarce, na dużych oczkach, dodaję ser, mąkę- zagniatam szybko ciasto i wkładam do lodówki.Wałkuję ciasto grubiej ciut niż na normalne pierogi, wykrawam kółeczka literatką, nakładam odrobinkę marmolady i zlepiam. Piekę w 180 stopniach pierwszą partię ok. 25 min. [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-10 23:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walnij jakis przepis na kure, czy cos... Teraz gotuje obiady sam przez ferie i nie wiem, jak te cyce robic, coby byly smaczen. Mrozonki kupujesz na wage, czy jak?

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 23:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)