SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    Matthew - nom, placki ciekawe i smaczne ale przepis nie mój, ja tylko trochę zodyfikowałem, żeby były lepsze Ania - on jest za duży żeby ot tak sobie zniknąć No to powodzenia z naleśnikami, tylko się postaraj dobrze szpinak zrobić, żeby potem nie było, że nie dobre Oveja - dzięki potrzeba matką wynalazku Testudos - lubię smacznie jeść [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Dieta: Wyszły 3 posiłki, dość obfite, ale bez przesady. Sporo węgli, ale ogrom z nich to owoce i warzywa. Zrobiłem sobie sernik tak jak tydzień temu, zmodyfikowałem przepis. Tym razem bez bananów, za to z wpc sciteca (czekolada, orzech) i budyniem czekoladowym. Mniam mniam. Żółtko z kakao i słodzikiem jako deser do śniadania również [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 01:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Róbcie, przepis prosty i tani, a jest jedzenia na kilka dni :-)) Idealny na studencką kieszeń. Tacka żołądków (kupowałam w Lidlu) wyszła 3,49 - waga 400g. Wrzuciłam 2. Do tego 1 duża marchew, malutki przecier, woda, przyprawy. Przepis grrubasa: http://www.sfd.pl/Flaki_z_cyca-t670953.html

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 22:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmmmm.....steki. Tez nie umiem przyrządzać :( Ostatnio z dzieciakami słuchaliśmy piosenki o cieście ze śliwkami. Może kojarzycie, śpiewają w niej cały przepis: „Szklankę mąki, cukru szklankę zaraz wsypie do miseczki Potem proszku do pieczenia dodam jeszcze dwie łyżeczki. I dwa jajka, i na koniec pol stopionej margaryny, I zamieszam tylko [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-07 10:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w Biedronce. Jest jeszcze smak owoce leśne, ale jabłko cynamon lepszy ;) Siema ArturJasio :) dawno Cie nie widziałem. Prowadzisz gdzieś dziennik ? Co do sernika to klasyczny przepis, podam na małą porcję, a w zależności od BTW można zmieniać (czyli 2x więcej składników, czy nawet 3x żeby mieć na 2-3 dni) 2 jaja, twaróg (chudy, półtłusty - [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 08:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie progresję, czyli na każdym treningu o jedno powtórzenie więcej Dieta wygląda okay, ale na śniadanko przydałoby się trochę białka Zrób sobie pastę z awokado i jajka (przepis w naszym poście kulinarnym), ewentualnie awokado z twarożkiem, tylko wtedy musisz wywalić nabiał z innego posiłku (żeby nie przekraczać 2 porcji dziennie) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 17:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro pewnie pół bloku zostanie poinformowane, że sapię na strychu Ps. babeczki wyszły takie ładne, że już podsunęłam ten przepis mojej mamie (jest na diecie, nad którą czuwam ) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-05-11 06:22:42

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 06:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kama w Lidlu jak nie piersi, to za chwilę będzie tuszka. Jak chcesz to prześlę Ci przepis, z którego robiłam nadziewaną jabłkami. U nas czasem są udka i piersi, czasem całe kaczuchy, ale faktycznie nie w stałej ofercie, tylko raz na jakiś czas. Czasem też pojawia się królik, ale rzadziej niż kaczką. Spowiedź dzisiejsza: [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też lubię ciasto z fasoli, najlepiej z białej z jabłkami na wierzchu, cynamonem i z waniliowym wheyem :-D tu znowu przepis od WK Kaja Soboń najlepiej mi przypadł do gustu, ale czekoladowym ciastem z fasoli też nie pogardzę, często zamiast kakao daję karob, bo jakoś smak mi pasuje :-)

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oo dzięki wielkie dziewczyny :-) na pewno wypróbuję :-D Wrzucam mój przepis, nie chciało mi się pisać to zrobiłam zdjęcie :-P ja robię bez kakao. /SFD/2018/9/5/e96b8886d4194eb1bb530556153a4518.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-09-05 07:35:19

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 17:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nene spróbuj zrobić z batata zamiast fasoli (to przepis od Miss :-) ). Moim zdaniem lepsze, nie ma posmaku fasoli i właściwie nie trzeba w ogóle słodzić lub mało bo batat już jest słodki.:-) batat 300-400g banan 100g jajka 2 szt. WPC 30g kakao 20-30g Batat na miękko, ja robiłem 6-7 min w mikrofali w połowie go obracając. Potem wszystko do miksera [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-27 07:57:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na mnie też nie działa i podkradane przepis ;-)

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-28 13:00:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to jest na prawdę szybki i łatwy przepis :-)) zrobiłam z podwójnej porcji i wyszło mi 120 sztuk }:-(

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-08 09:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi wychodzi. Dobry bezglutenowy wychodzi pół na pół mąki gryczanej z ryżową. Można spokojnie wyhodować sobie zakwas gryczany i w ogóle już nie ma roboty. Podstawowy przepis - pół kilo mąki, łyżeczka soli, woda, zakwas. Wszystko mieszamy, ciasto powinno mieć dość lekką, kremową konsystencję, a nie być typowym ciastem chlebowym jakie [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 11:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    ja może jutro zrobie pizze wysokobialkową widzialem gdzieś w dzienniku przepis i zamierzam stestować, podstawa jest z twarogu,owsianych,jajek i coś tam jeszcze - ale podobno super wychodzi Podrzuć przepis jak znajdziesz ;-) to nie mój przepis więc cytuje Nie ma najmniejszego problemu porcja na jedna osobe, czyli polowa tej ze zdjecia: Ciasto - 200 [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] aczkolwiek Kamis z wegierska jak dla mnie wygrywa ;) Dokladnie- aeroby na masie trzaska sie z usmiechem na twarzy. Raz jeszcze gratuluje wygranej - na pewno sprawdze Twoj przepis ;) Czasami rozrabiam z wodą i dodaje do ryżu, posypuje kurczaka i potem go piekę na foli aluminiowej czy w rękawie lub po prostu na patelni na wodzie pod przykrywką. [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 10:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobny przepis jest w Kuchni Sfd, B-50 wrzucil . http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html Venka sama widzisz ze Grzechu zaprasza chlopakow na obiady i kolacje Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-03-21 22:21:01

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolek1970 Miło to słyszeć raszek01 Siostra robiła a ja nie pamiętam przepisu Ale jest jakiś przepis "studenta" w "Kuchni SFD". Co prawda inna jest, ale pewno też smaczna. BzykuDG Eeee nie delikatny Ale jak nie idzie ruszyć ręką np podczas takiego wiosłowania na 30powt to nie jest lekko Ja w tym tygodniu jak dobrze pójdzie [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 11:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 100g Masło orzechowe light Felix 25g Batonik Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g Dobrze,ze dieta jest trzymana w 100% i jakoś daje rade to zjadać. rutkow- Dam Ci przepis i wuala:-D DARNOK35-Dzieki Ci bardzo za rady kolego!!!zaraz jadę na miasto to poszukam składników i będę dalej się kurował,przepis zaraz wrzucam:-))

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako dodatek do deserów ale za to bardzo szybko ubywa proch ... %-) /SFD/Images/2015/12/31/d3622b4a887b438da8067552d079485f.jpg Mój ulubiony deser z wykorzystaniem Suprem'a (przepis od wojo zmc) w formie płynnej czekolady %-) /SFD/Images/2015/12/31/2816b04b24ac48e3ab40370b9d10adf2.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ef6120b7769a4d05bfaca336f261ce30.png [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 18:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)