[...] P. + SAA + niesteroidowe leki przeciwzapalne (w tym kwas acetylosalicylowy, który religijnie łykam od końcówki cyklu na rozrzedzenie krwi) to według internetowego researchu przepis na problemy z dwunastnicą i żółądkiem (nie u każdego jednak, większosć z nas ma tą bakterię). A właśnie muł żoładka na czco z rana i 2-3 godziny po posiłku na [...]
[...] 5. Składanka na barki - o borze szumiący - tu progresu nie zrobimy do końca życia :-D 6. Jeżyki - Ok Aaaaaa i HIT ROKU - podeszła do nas laska na siłowni i poprosiła o "przepis na takie pośladki" :)) + 100 do mocy. Taki tekst od laski nie zdarza się często %-) ___________________________________________________________________ Wtorek 17.06. [...]
[...] receptę... Każda kuracja musi się zacząć od uregulowania. Zabawa makro i amatorskie ustawianie kaloryczności na podstawie internetowych kalkulatorów i z dnia na dzień to przepis na kłopoty. Tak jak z treningiem. Zrób od początku do końca jakiś plan i oceń efekty - tak jak pracujesz ze swoim dietetykiem i trenerem. Nawet jak przytyjesz 0,5 kg, [...]
Teraz potreningowy: Zupa pomidorowa 200g kuraka + chlebek jak spojrzałem na ten posiłek to przypomniał mi się fajny przepis na posiłek potreningowy: ROSÓŁ wg dsdamian (R) 1. gotujemy wodę, ok 500ml w której rozrabiamy kostkę rosołową. 2. Do gotującej się wody wrzucamy 200-250(lub ile nam trzeba) piersi z kurczaka pokrojonej na kawałki 2-3cm 3. [...]
[...] na jak dlugo to pomoze bo nie sprawdzilam tej rady gin, bo juz byly ostatnie tygodnie i nie mialam ochoty sie bardziej meczyc. Oczywiscie ziola pokrzywa, np. Zaraz dam ci przepis na mieszankie ziolowa w ciazy. Tylko poszukam... No oczywiscie teraz nie moge znalezc. Ale jeszcze oprocz pokrzywy mozesz sobie popijac skrzyp i ziele przywrotnika. [...]
[...] kuraka. Wtedy wartość odżywcza 1 porcji kuraka z niecałymi 100g ryżu białego wychodzi: łącznie na 1 posiłek: 581kcal na posiłek białko:51,8g tłuszcze:10,84g w:70,79g A to przepis na kuraka: przyprawa gyros knorr, kurak, papryka, cebula, 50g jogurtu, łyżka koncentraktu pomodorowego. Kuraka rozbijasz na kontlety, obtaczasz w przyprawie gyros i [...]
[...] amerykańskie i jogurt kozi ze spiruliną. I będzie spane. Oj będzie. I wody mam pić dużo. Bo podobno mam zatrzymaną wodę w organizmie. Będzie pite. A z szatni mam taki przepis na świetną przyprawę do jałowych potraw typu ryż: dwie łyżeczki siemienia lnianego, dwie łyżeczki czarnego sezamu, jedna łyżeczka czarnuszki. Wrzucić do moździerza i [...]
spokojnie sie usmażą.. możesz też poeksperymentować i np. pomieszać makę białą z razową (pół na pół) zawsze będzie więcej błonnika.. i jeszcze przepis na SUPER PROSTY chleb kefirowy, do zrobienia dla każdego faceta 1/2 kg mąki razowej 400 g kefiru łyżeczka soli łyżeczka proszku do pieczenia Wszystko do gara, wymieszać mikserem, do foremki i piec [...]
Dzisiaj Rest day, z rana personalne i pózniej barber, troche pracy i popołudnie dla siebie. Na IG nowy przepis - na burgery drobiowe, 0 fatu a nie są wiórem takze polecam %-) @michuchojnowski /SFD/2022/3/17/1a81e76c988348169becc75851304597.jpg
[...] mam, a moje poglądy uważane są za przeżytek i zacofanie. Teraz dzięki temu forum wiem, że nie wszystko co popieram wynika z mojego zacofania. Dlatego właśnie napisałam, że nie uważam, żeby moje dziecko rozwijało się gorzej od tych po cesarce. Wręcz popieram to co napisałaś. Wychodzi jednak, że te wszystkie nowości to znòw przepis na biznes.
Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p
Ja mam troche dziwny przepis,ale mi bardzo smakuje no i nie wymaga za duzo czasu... Wiec biore chlebek (chudo kroje) do tego Tunczyka (oliwe wylewam) to na chlebek no i do tego CYTRYNKA... Mi smakuje,jem to czasem wieczorkiem Ale mozna tez Tak : Podstawa to -> TUNCZYK,RYZ,MAJONEZ,a reszte to wedle uznania ... swietny przepis na MASE !!! [...]
Madzia a jaki masz przepis na naleśniki? Bo te co robię dla dzieci to dużo tłuszczu mają ;-) Ja mieliłem owsianke zawsze i na szpreju ew dodawalem odzywke :)
Madzia a jaki masz przepis na naleśniki? Bo te co robię dla dzieci to dużo tłuszczu mają ;-) Ja mieliłem owsianke zawsze i na szpreju ew dodawalem odzywke :) To taki omlet bardziej wyjdzie, nie nalesnik, chyba nic w to nie zawiniesz zeby jesc jako nalesnik :-)
Cześć Przeczytałam Twój blog i chyba ściągnę przepis na diete bo nie wygląda za bardzo zniechęcająco Tylko powinnam chyba zmodyfikować ( patrz -> zmniejszyć ilość, bo nie bedę niestety z braku czasu chodzić na siłownie a po tym HIIP to umrę za pierwszym razem )