SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] :-) Potem jeszcze byłem na godzinnym spacerze z bratem, także tej aktywności wyszło dziś całkiem sporo. Dieta: Zrobiłem dziś sobie gulasz z żołądków drobiowych. Jutro ten przepis wrzucę do działu kuchnia sfd i wezmę udział w konkursie na zupę, także będziecie mogli go tam podpatrzyć. Nie będę teraz zdradzał szczegółów :-) 1) gulasz z żołądków [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze zyc bez chleba mozna :-) ja patrzylam tez na mieszanki bezglutenowe do robienia pierogow czy nalesnikow ale tam tez pelno roznych dodatkow @@-) a patrzylas na watek z przepisami? http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s11.html tu masz przepis Owieczki na cisto fasolowe, ale wiem ze niektre dziewczyny [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2012-11-29 19:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgrzewającą zupkę Harira- z jagnięciny, cieciorki, bobu i soczewicy, na bazie pomidorów. Niesamowita, szczególnie, że na ogół nie jadam żadnych z jej składników. Znalazłam przepis w necie: Harira, czyli zupa z jagnięciny, cieciorki, bobu i soczewicy. Składniki: 25 dkg namoczonej cieciorki, szklanka obranego bobu, 2 łyżki oliwy, 5-6 dkg masła, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10310 Data: 2012-11-21 00:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40 sek. 30 sek. (zrobiłam sobie 2 razy bo jeszcze miałam siłę a byłam niezadowolona z tych 40 sek. @@-) ) Wrzucam jeszcze dzisiejszą michę. Obiad był przepyszny!! Wrzucam przepis: Składniki: - pierś z kurczaka pokrojona w paski - szpinak - według uznania - 50g sera pleśniowego lazur niebieski - mała cebula - 2 ząbki czosnku - mała śmietanka [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10310 Data: 2013-02-18 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o posiłki Jestem dla niego dobry i dam mu to czego chce... - ok. 250g piersi z kurczaka w cieście (eleganckie.. Sprawia, że cycki nie są takie "suche". Kto chce przepis? mogę załatwić ) - pow. 100g makaronu - jedno białko z jajka ugotowanego na twardo ( Mutter robiła jakąś sałatkę i pod***ałem ) Zmieniony przez - pathetic w dniu [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak spełnione. W domu zrobiłem WYPAS PIZZĘ. Najlepszy posiłek jaki jadłem teraz na redukcji. Jest to LOW CARB ale to i tak bez znaczenia bo ja nie jestem na LOW CARB...przepis znalazłem gdzieś na SFD...widziałem to chyba w dzienniku Eltoro lub Wackiego ale nie pamiętam. W każdym razie: Do miski mielimy pierś z kurczaka, cebulę, czosnek, [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15819 Data: 2014-01-20 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki za przepis. Nie były twarde te ciastka? Muszę prosić o kolejny przepis- tym razem na pasztet (co prawda leży jakiś w lodówce ale niestety kupiony). Widziałam ostatnio te parówki w Lidlu -sporo mięcha mają. Muszę następnym razem się na nie zaczaić. Pokaż przód tego makaronu, bo tak to niestety nie idzie rozszyfrować skąd to cudeńko. [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 11:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    sog za pewne nie wejdzie, ale zaraz zjem przez Ciebie monitor! SOG! Ale prosimy o przepis :3 Panowie dzięki za sogi ale na przepis musicie poczekać ,przynajmniej narazie strasznie zalatany jestem.Bede miał czasu troche na świętach to napewno o was nie zapomnę i wrzuce do działu \-)

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 06:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta lowcarb

    Post
    Trening w domu

    i z wczesniejszych rzeczy I jeszcze jedno pytanie: czy mogę ilość spożytych kcal liczyć na podstawie wartości kalorycznych białek,tłuszczy i węgli? Tj. wymnożyć sobie zjedzone BTW (bo te zapisuję) kolejno przez 4,9,4 ? Jeśli tak to super,bo to oznaczałoby, że zjadam dziennie 900-1300 kcal. JA NIGDY KALORII SAMYCH W SOBIE NIE LICZYLEM . CHYBA BYM [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 00:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by ProSatan - dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Puki co nie odczuwam jeszcze działania Black Devil`a. Towarzyszy mi dobre samopoczucie, nie wiem czy może to być związane z tym suplementem, być może. ja na odwrót,ale to może życie prywatne,jedyne co na razie odczułem,to smród potu;-) tez bym zjadł czasem rybkę,ale nie umiem jej robić żeby mi smakowała,zdradzisz przepis:-D?

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] szamki: Nieustająco 1500kcal dziennie. - NIEDZIELA 1. Omlecior z bananem na czekoladowo: /SFD/2016/10/28/5e4fecd87d59425ba4884c1abca5c222.jpg 2. Babeczki dyniowe z mojego przepisu -> KLIK /SFD/2016/10/28/4e22a23bd5234c4b9e1fa835390d7ebb.jpg 3. Indyk z kaszą i kalafiorem /SFD/2016/10/28/a2038688a7714c629cc2f13309207f9a.jpg 4. Styropiany! [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 19:06:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dłużej suszyło się w siatce na strychu ale warto było @-) mniam- niech się wszystkie wędliny chowają /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5f1515261e44209b9ad5cce2393c6f7.jpg no i jeszcze przepis KLIK chociaż ja się tak do końca jego nie trzymałam ;-) Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-02-24 22:03:17 Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-02-24 22:33:12

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od KWP w niektórych patrzą na to w innych nie ja sam mam kilka mandatów (dużo jeżdżę rocznie około 50 tys) zadzwoniłem do Poznania zapytać się Pani i powiedziała mi że jeśli się nie ma mega dużo to nie wpływa to na decyzję, ale na podkarpaciu o ile dobrze pamiętam to mandaty mają wpływ generalnie też uważam ten przepis za głupi ale co zrobić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trzeba sobie jakos dogadzac! XD a przepis masz na pw u mnie akurat wersja B+T wiec byly modyfikacje x) Krem to sztos! Zrob sobie kiedys kotlety ktore tu wrzucalem! A gwaratuje Ci ze sie nie zawiedziesz 8-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 21:08:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Oki, to dziś pewnie wleci pierwszy odcinek :-P Dzięki. Za przepis też, mam nadzieję, że zapcha na Low Carbie :D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-16 09:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pracowałem za studenta w KFC i dokładnie ten sam przepis nazywa się Twister. Tylko mięso jest smażone w panierce i dodaje się pomidora. Oczywiście składników jest znacznie mniej (chodzi o ilość). Ja gdy zwijam tortillę w rulon, dodatkowo zawijam w papier śniadaniowy i wkładam do nagrzanego piekarnika na kilka minut (wtedy tortilla się podgrzeje i [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 21:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem kebabik super i gdyby nie tortilla + olej to by było nawet low-carb. Majonez szamałem na redukcji i chudłem jakoś bez przesady ... Super przepis i wypróbuję go w wersji high-carb pzdr.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytam i nie wierzę że taki przepis się tutaj pojawił, na pewno do zdrowych to żarcie nie należy

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 16:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytam i nie wierzę że taki przepis się tutaj pojawił, na pewno do zdrowych to żarcie nie należy a co masz w tym nie zdrowego??

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 17:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkiem możliwe:) Nietypowa nutella - szybki przepis :) 1 dojrzałe awokado 1 banan 4-5 daktyli suszonych kakao wg smaku Zblendować i gotowe. Polecam, rewelacja ! He he he :-) Posmakowało? :-) Zamiast awokado daj tłuszcz kokosowy albo Tahini. Kupiłem właśnie ostatnio pastę sezamową u Hindusów! Mako-masakra: Węglowodany: 1; Tłuszcz: 42; Białko: 36. [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 09:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)