przepis na

Siemka ! buszowałem po necie i znalazłem ciekawy przepis Czytając opis pomyślałem że może po cyklu takie coś pic ? Nie wiem mało jeszcze wiem ale jestem ciekawy waszych opinii W kleje całe info, od razu mówię nie ja pisałem. "Napój, który jest przyrządzany przy pomocy grzyba herbacianego kombucha, posiada silnie pobudzające działanie na [...]

Yo, (przepis by "bialymis" bo coś temat urwało) temat już znany: http://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersią._Idealne_na_obiad_%3A__!!-t441472.html Natomiast tak jak pisałem w ostatnim poście tegoż tematu, spróbuję ten przepis na parze i zdam recenzję ;) Ogólnie to mniej babrania się, mniej tłuste, bez teflonu w jedzeniu (dla przewrażliwionych) i nie [...]

Z biblioteki Dobrego Dietetyka Od wielu lat panuje opinia, że przyczyną narastającej fali otyłości jest nadmiar kalorii pochłanianych w diecie. Eksperci wciąż radzą ograniczać je do minimum, straszą konsekwencjami i nakazują nieustannie liczyć ich udział w pożywieniu. Nic więc dziwnego, że słowo „kaloria" sieje terror i spustoszenie w głowach [...]

[...] DOMOWE IZOLATKI Nie tylko trening siłowy wymaga odpowiedniej diety. W czasie intensywnego wysiłku aerobowego dobrze jest uzupełnić utracone płyny napojami izotonicznymi. Oto przepis na przygotowanie ich domowym sposobem. Przepis 1. Sok pomarańczowy - 0,5 szklanki Cukier - 9 łyżeczek sól [...]

Okej, a więc jest jak zapowiadałem, przepis na ostateczne odwodnienie(diurezę) przed zawodami bez użycia diuretyków. Przyda się to zapewne nie tylko zawodowym kulturystom ale również niektórym osobom o bardzo niskim %bf, którzy chcą siebie zobaczyć w skórach kulturystów. Kierujemy się zasadą - aby się odwodnić, musimy najpierw się porządnie [...]

Aloes to znany specjalista od skaleczeń i oparzeń. Jednak ta popularna roślina pomaga także w leczeniu innych dolegliwości. Podpowiemy Ci, jak wykorzystać jej właściwości. Dowiesz się też, jak samodzielnie przygotowywać preparaty i stosować te, dostępne w aptekach. Najlepszy drzewiasty Spośród 360 gatunków aloesu 20 ma wyraźne właściwości [...]

[...] w mniejszych ilościach niż podczas wysiłku fizycznego. Materiał został skonsultowany z mgr biologii. Wszystko co tu jest zawarte jest prawdą. Owy mgr skomentował to jako „przepis na stworzenie organizmowi idealnych warunków do wzrostu". ©Copyright djkg6. Wszelkie prawa zastrzeżone. Materiał ten jest ograniczony prawami autorskimi oraz innymi [...]

Hej, nie znalazłem tu przepisu na tatara więc wrzucę przepis na bazę + możliwe wariacje dodatków. Przepis z netu. Czas przygotowania 20 min. Przepisów na befsztyk tatarski, czyli popularnego tatara jest tyle, ilu szefów kuchni. Najważniejsze w dobrym tatarze jest mięso. Tego robiłem osobiście: mięsko, sól, pieprz, oliwa, korniszony, grzybki [...]

Witam!! O to mój pierwszy przepis, który tutaj wrzucam. Przepis na pysznego, zdrowego tuńczyka z jajkiem i warzywami:) Potrzebne produkty: -z 3 jajka -tuńczyk ja miałem około 100g -warzywa, ja dałem: pomidorka, ogórka, sałatę, rzodkiewkę . -oliwa z oliwek Przepis nie jest trudny, wystarczy rozdrobnić tuńczyka, do tego dodać potarte jajko (ja [...]

Przepis na chleb jest wynikiem przeglądania przeze mnie różnych przepisów w internecie i stworzenia własnego, który pasuje właśnie mi. Będąc na diecie lub starając się odżywiać zdrowo, trzeba zrezygnować z białego pieczywa, nie zawsze jednak udaje się znaleźć prawdziwy, wartościowy, ciemny chleb (który by do tego jeszcze smakował). Zatem doszłam [...]

Placki z pełnoziarnistej mąki z hummusem pomidorowym Pyszny, prosty przepis na ciekawe urozmaicenie w kuchni :-) Składniki na placki: -200g mąki pszennej pełnoziarnistej -pół łyżeczki soli -szczypta proszku do pieczenia -ciepła przegotowana woda Wykonanie: Do miski wrzucamy mąkę,sól i proszek do pieczenia.Zalewamy ciepła wodą w kilku [...]

Witam, dzisiaj wrzucę swój przepis na batony proteinowe. To akurat będzie moja wersja a możemy dowolnie manipulować dodatkami(rodzynki, orzechy, żurawina, itp.) Ja zrobiłem je z: -otręby pszenne -otręby żytnie -otręby owsiane -wiórki kokosowe -odżywka białkowa (akurat smak czekolada) -trochę mleka -czekolada 70% kakao Przepis prosty wszystko [...]

[...] zawierają odpowiedzi na większość nurtujących Ciebie pytań: 1. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta - zrób to sam(a)" by Tyka. Post zawiera przepis na samodzielne układanie diety - obowiązkowy dla wszystkich którzy chcą zacząć stosować dietę. 2. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92199&x - [...]

Dzisiaj wpadłem na pomysł zrobienia sobie na obiad tortilli z wołowiną, smakowało zarąbiście, podam wam przepis i może sami się na to skusicie . Są dwie wersje dla tych na redukcji i dla tych na masie, ci na masie mogą sobie pozwolić na majonez, ketchup, surówkę, a ci na redukcji ewentualnie na ketchup, a co do ciasta to można zrobić także z [...]

jako ze dieta jest nieodzownym i podstawowym elementem dopingu to postanowilem napisac tu fajny przepis na dobre cycki. wiem ze to nie dzial odzywianie dlatego mozna ten post wywalic jak ludzie poczytaja. a szczerze to bedac w tym dziale to zadko do dzialu odzzywianie siegam. mysle ze wiekszosc z nas jadla shorme w restauracji sphinks i mysle tez [...]

Witam wszystkich!! Oto mój krótki przepis na tabletki z koziradki. Zanim podam przepis muszę powiedzieć co skłoniło mnie do napisania artykułu.. Otóż jest to ohydny smak ziaren koziradki (tak mi nie podchodzi, gorzej niż cokolwiek).. tak w skrócie o koziradce Koziradka oprócz tego że podwyższa testosteron, wzmaga również apetyt... A oto jak [...]

[...] obowiązującego prawa. Imprezie towarzyszyła kilkunastoosobowa grupa dziennikarzy. Pewna pani redaktor o dość wiotkiej budowie ciała zapytała nawet Mariusza o przepis na muskuły: „Czy trzeba zażywać jakieś specjalne środki, żeby coś takiego urosło, bo ja nigdy nie widziałam takich dużych bicepsów?" Mariusz dowcipnie poradził [...]

[...] sposób w jaki przyrządzam kurczaka w sosie BARBECUE. Przepis w miarę prosty, nie wymagający zakupu jakiś szczególnych produktów. Większość każdy ma w lodówce. Stosuje owy przepis na redukcji od czasu do czasu kiedy mam już wszystkiego dość, zawsze podnosi mnie na duchu Tak więc do przygotowania sosu potrzebujemy: +1/2 szklanki [...]

[...] i dietetyka - Przemka Kozaka - znanego także jako Koniu. Od dziś każdy z was będzie miał możliwość stałego wglądu, subskrybcji kanału na YT, a także dyskusji na temat przepisów, sposobu przygotowania, smakowitości czy ogólnych wrażeń organoleptycznych po zapoznaniu się z przepisem i wykonaniem :-) [...]

[...] z was zapewne ma dość swojej diety przesiąkniętej płatkami owsianymi, jajkami i kurczakiem z ryżem. Jako, że lubię eksperymentować w kuchni, postanowiłem zrobić bardzo łatwy przepis na świetne urozmaicenie diety - "Kebab kulturysty". Kebab zaliczamy do działu FAST FOOD, natomiast w tym przypadku będzie to tylko przenośnia dla idealnego posiłku z [...]