przepis na

dobrze, że przypomnieliscie przepis, zrobię sobie jeszcze raz :-) o nie nie nie :-P to już jest przedawnione, wymyśl coś extra i wrzuć na Bloga :-P

[...] cebula i czosnek rozpryczają się i jest ...si!! Potem oczywiście dodaje do tego ugotowany kalafior z brokułami, makaron i jem. Dziś miałem taki posiłek właśnie To taki przepis wyjściowy, możliwe upgrade`y. Bardzo szybki i prosty,ale bardzo funkcjonalny. unikamy smażenia, smakuje naprawde dobrze. nawet członkowie mojej rodziny przerzucili [...]

no właśnie co to za jakiś głupi przepis z tą 1-minutą. Gdyby nie to może by Krzysiek wygrał. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

jak przyjdzie moja siostra z pracy i znajdzie przepis to podam na najwspanialsze ciasto jakie jadlam. mniam mniam...jak sobie pomysle...juz mi slinka cieknie:) a jedliscie pizze z mieskiem mielonym na gorze?? mmm tez polecam:)

super przepis ja tylko zamieniłem to mleko w proszku na 60g odżywki waniliowej i jest naprawdę rewelacja chociaż tak po 600gramach produktu trochę się już nie chce ale i tak wchodzi

A na "łikend" sobie to sprawie. Z tym, że oguarsy zamienie na świeże i dodam ananaska Sog za przepis!

Super przepis, z pewnością wypróbuję, może przyrządzę dla rodziny 11 listopada, na świąteczny obiad Sog, pozdrawiam

[...] całkiem zjadliwe, ba nawet smaczne. Niestety zdjęcia nie dam bo nie mam jak na kompa z aparatu zrzucić Btw: Zamiast pergaminu dałem jak mi się wydawało pergaminową torebkę śniadaniową i chyba za słabo posmarowałem masłem, bo musiałem każdy kawałek przejechać od spodu nożem, inaczej by nie odeszło. Całkiem fajny i smaczny przepis, polecam.

[...] 1-3 i historia w gim <nie wiem konkretniejak to się nazywa> nauczanie zintegrowane?? i dostała propozycje może zacząć prace w przedszkolu jeśli zrobi uzupełniające na przedszkole... więc zaczeła, jakoś w tym roku wszedł przepis że nie trzeba mieć tej specjalizacji do przedszkola wystarczy pedagogika 1-3 ale ona postanowiła już skończyć ;)

wlasnie wcinam ten sernik , powiem szczerze ze bardzo podobne do omleta , tak bez niczego to niezbyt smaczne ale z dżemem truskawkowym jest pyszne na serio . Musze jeszcze sprubowac z zurawina .tylko ze jest male ale tzn nie najadłem sie tym:( .Ale ogolem przepis calkiem niezly

dobrze że mi przypomnieliście ten przepis bo teraz sie przyda zdecydowanie na redukcji heh

Genialny. Przypomina smak domowego senika mojej mamy. Przewrócić na 2 bok sie nie dało, wiec musiałem wszystko pokruszyć ale smaku to nie straciło. Dodałem tylko od siebie ~10g oleju lnianego i 5 tabsów słodzika dla większej mocy. Sog za przepis!

Bardzo fajny przepis juz próbowałem pare razy :p do szkoły na drógi posiłek zaje smczne i wartościowe. A ile ta patelnia ma cm srednicy bo będę kupować i nie wiem jaką a widzę że ta twoja wyglada przyzwoicie :P

Mam pytanie bo odżywka mi się skończyła.Przepis będę robił raz na jakiś czas chyba że mi posmakuje.Moge sypnac kakao puchatka zamiast białeczka?

Robiłam dziś, bardzo fajny przepis ale dodałam 150g twarogu. Fajne urozmaicenie na redukcji, można raz za czas zrobić. ;) /SFD/Images/2015/5/24/d7860e0731094a27b2db6359f4728baf.jpg

Dodam też, że sam wymyśliłem ten przepis i smakuje to bardzo dobrze przynajmniej moim zdaniem pychota. Poza tym danie jest niskokaloryczne, nie zapcha sporo w dziennym jadłospisie. No i ma sporo białka szybkowchłanialnego, przy malutkiej ilości tłuszczu (chyba roślinny jest zdrowy ? jeśli nie, to powiedzcie co można dać zamiast oleju roślinnego) [...]

Ugotuj jajka na twardo dzień wcześniej np. Masło orzechowe zrob sam, masz przepis w dziale Kuchnia SFD. Warzywa wszystkie w każdej ilości, szczególnie zielone. Kolacja może być, nie ma problemu. Staraj się dodać więcej węgli po posiłkach typu makaron razowy/kasza/ryże np. zamiast ziemniaków czy chleba do kolacji.

A to moje drugi snaidanko, z własnego pomysłu. Przepis: 200g piersi z kurczaka doprawic, zawinac w folie aluminiowa i upiec. Ugotowac 200g albo wiecej brokulow i jeszcze do tego pomidor. Wszystko pokroic w kosteczke i salatka gotowa, mnie starcza na dwa dni. Bede jeszcze do niej dodawac oliwy z oliwek jak juz sobie kupie :). Naprawde smaczna.

Muszę przyznać, że temacik jest bardzo ciekawy. Żałuję tylko, że tak późno go znalazłem . Mawashi trening opracowałeś na podstawie pewnych wartości procentowych. Czy udało by się zamieść jakiś uniwersalny "przepis", żeby każdy w zaleźności od swojego maxa w ilości pompek sam mógł taki trening sobie ułożyć?

[...] przed M.P. orzeczenie wydała Komisja Dyscyplinarna w składzie dwóch członków (p. Siwek i p. Lewko ) i tylko tych dwóch członków się pod nim podpisało. Jak sami widzicie przepis mówi wyrażnie o trzech członkach komisji. Liczba nieparzysta w tego typu komisjach musi być zawsze zachowana ze względu na to, że wynik zależy od głosowania. Śmiem [...]