przepis na

jak wymyślisz przepis z cynamon i będzie dobre to wrzuc na patent pozdr

Polecam sos pomidorowy, tutaj jest przepis http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25-_-t382141-s197.html Ja robię duże ilości i jest na kilka dni

ok, a jak to dawkować ? te batony sobie odpuszcze bo mam świetny przepis i robie sobie sam coś na kształt tego ;D

Jest mozliwość zrobienia majonezu paleo, przepis powinieneś znaleźć na jakiejś zagranicznej stronie. W lodówce trzyma do 5 dni.

Podam ci przepis z książki Arniego na koktajl nocny: 2 szklanki mleka pół filiżanki odtłuszczonego mleka w proszku (wtedy jeszcze chyba nie mieli serwatek), 1 jajko, pół filiżanki lodów i wszystko do miksera. Teraz to bym z tymi jajkami uważał pieron wie co tam siedzi.

[...] nawyk) Faza zwarcia: Nastepuje w momencie gdy ktorys z zawodnikow zlapie za czesc ubioru. W tej fazie zabronione jest uderzanie i kopanie (tez juz mi sie zdarzylo zlamac ten przepis-cud ze mnie nie zdyskafalifikowali za ten knockout ;) Faza ta wyglada jak judo, z tym ze dozwolone sa takze "nozyce". Parter: No parter ;) Nie wolno dusic [...]

aha zapomniałem jeszcze jedna prozba czy ktos moglby podac przepis posiłku na kolacje zawierajacego minimalne ilosci wegla i tluszczy a przy tym dobrej ilosci bialek?

jak juz cos to przepis nr 2, jednak miej swiadomosc, ze dzialanie tego bedzie na poziomie placebo

znam super przepis choc nie wiem czy sie tobie przyda , sporo w tym wegli , a ty jak mniemam chcesz samo bialko w kazdym razie polecam z racji walorow smakowych podam ilosci w wersji na jedna osobe , mozna oczywiscie zmieniac , po prostu dajac odpowiednio wiecej wszystkiego wiec tak : woreczek ryzu (100 gr obojetne jakiej firmy byle parboiled) [...]

japier ale cyrk ja waze 108 na zyle ale przepis mam od gumisiow i nie zdradze

no właśnie macie jakiś przepis coś żeby miec więcej energii ? jakieś batoniki? może LU go czy coś, nie chce mi się kupowac obiadu za kilkanaście euro i coś na wytrzymałośc by się także przydało ponieważ mam zacięcie sportowe a na ciężkich (czytaj stromych) szlakach przedewszystkim nogi się męczą i to strasznie więc co by mogło zwiększyc [...]

hehe dzięki za przepis,wiem,wiem z nabiału nie jest to aż tak pełnowartościowe białko i te dwucukry / laktoza... ale ostatnio nachodzi mnie właśnie na nabiał =,a wrzuciłbym sobie w dniu jakiś kefirek czy jogurt naturalny z owockiem,koktajle,ale kiedy to wrzucić nie za bardzo wiem;p i śniadanko od razu po przebudzeniu i wrypać owoc czy jak [...]

to dajcie przepis bo wertuje w necie i można to zrobić na wiele sposobów Ja robiłam po swojemu i wyszło spoko \-) obsmażyłam mięso (ok 2,5kg) na patelni i wrzuciłam do brytfanny, Wysmarowałam mięso solą, pieprzem, wędzoną papryką i sosem worcestershire. Dodałam pokrojoną cebulę i czosnek. Zalałam 500ml wywaru wołowego i 500ml passaty pomidorowej. [...]

stódentkat dał dobry przepis, ja jednakże mam wrazenie ze od razu zacząłes cykl od zbyt duzej dawki, w spalaczach nie robi sie nasycenia, na przyszuosc zaczynaj od nie wielkich dawek i zwiekszaj stopniowo, a nie powinno byc takich niespodzianek, zmierz tez sobie cisnienie spoczynkowe, bo bóle głowy moga byc roznego pochodzenia, byc moze wrazliwy [...]

Nie każdy przepis da sie przerobić na fit.

[...] kg wagi . Będę w czarnej kurtce .A nie wiecie jak to będzie z tymi badaniami lekarskimi bo mi sensei powiedział że wystarczy iść do lekarza i żeby mi napisał takie pismo że jestem zdrowy .Poszedłem do jednej lekarki a ona mi mówi że teraz nowy przepis powstał i że takie coś na zawody podpisuje lekarz sportowy i w tym momencie nie wiem co zrobić

Niestety nie widzę by Arhelan publikował na swojej stronie składy pieczywa, które sprzedaje. Najłatwiej byłoby zapytać - jak wspominali poprzednicy, w sklepie o skład. Natomiast, szybkie wyszukiwanie frazy "bułka maślana z kruszonką" prowadzi nas np tutaj: http://www.ilewazy.pl/bulka-maslana. Okazuje się, że te wartości nawet na innych stronach, [...]

dziekuje :) fajny przepis no a moje śniadanie po dodaniu twarogu 25g i jajka :D ma teraz B 36,1 T 26,5 WW 75,5 myśle, że dobre wartości odżywcze jak na śniadanie no nie ?:>

albo takie, prostsze: Składniki: orzechy miód wiorki kokosowe Przepis: orzechy prazyc na suchej patelni ,potem je zmielic. Dodac miod tyle by mozna formowac kulki.Obtoczyć w kokosie, zeby się nie lepiło, zapakować w papierki(nalepiej folię aluminiową). Też dobre, ale jak jest upał, to płynie... smoczek

[...] ja przeczytalem duzo z sfd na temat jedzenia. ja poprostu nie chce sie bawic w diete tak dokladna. a jesc jem zdrowo bo rano musli, po 3godzinach kanapka z pasta z tunczyka(przepis z sfd) pozniej obiad, obowiazkowo ryz i warzywa i mieso! cos z cukrami przed treningiem i cos po. pozniej ostatni posilek to wlasnie ta pasta. nie wiem moze niezbyt [...]